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【摘 要】在新课标的背景下，高中的体育教学在教学内容上更注重以"健康第一"为指导思想，以"生本课堂"为主要教学模式，以运动能力的提高以及运动兴趣的提升为主要目的的教学任务。在体育教学中加入民族传统使体育课呈现出多样化，有趣性，能使学生对体育运动产生浓厚的兴趣，容易接受教学内容。
【关键词】民族传统教学法 高中体育 应用效果
【中图分类号】G367.88 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）16-0069-01
高中学校教学中，体育民族传统简单易行，便于普及和开展，富有直观性、生活性和思想性，成为学生非常感兴趣的活动，是体育教学中重要的辅助手段，有助于学生体力、智力、品行发展及非智力因素的开发。
一、树立良好的教师形象，引发学习兴趣
多年的教学实践告诉我们，教师充沛的精力，严谨的治学态度，灵活的教学方法和对教学全身心地投入，必定引发学生的学习兴趣。而且这种传感效应在师生之间是成正比的，教师付出的越多，学生产生愈加浓厚的学习兴趣。体育教师健美的身体，端庄的仪表，矫健敏捷的身体，充满活力的形象给学生以美的享受，从而产生对体育运动的向往和追求。这种因为体育教师职业形象魅力对学生产生感召力、吸引力，从心理学的角度讲是一种强烈的心理引发仿效动因。知识结构、教学方法、语言艺术、运动技能等是体育教师的必备素质，是搞好体育教学的基础。教师的示范动作是对直观性教学原则的运用，是教学不可缺少的重要环节。他是教师以自己为范例，将技术理论转化为实践向学生演示标准动作的过程，是学生直观地了解所学项目的运用特点、结构、要领和完成方法，形成一个完整、准确的技术动作概念。
二、民族传统对体育教学的作用
多年来我国体育教育一直沿用以学科为中心的体育课程体系，学生虽然接受多年体育教育，但投身社会时，对体育的兴趣依然较为寡淡，体育情感、体育价值观仍处于较低水平。究其原因，与学校体育内容与学生心理需求长期脱节有必然关系。如何改革现行学校体育教学，使之符合学生的心理、生理特点，拉近学生与教学内容的距离，是目前体育课程发展的必由之路。民族传统类课程的运用无疑具有极其重要的作用。
三、民族传统体育在高中体育课堂中的运用策略
1.民族传统教学与教学内容密切结合。归根结底民族传统教学只是一种手段，是为教学内容服务的。对民族传统的选择不能只是为了单纯活跃教学氛围，而与体育学科关联不大。这样的民族传统教育只是表面热热闹闹，实际偏离正题，无法实现预期教学目标。因此，我们要避免民族传统的随意性，围绕具体教学内容，根据具体教学需要，有目的地选择，注重民族传统目的性与实用性。如快速跑的训练，我们可以开展接力民族传统，将学生分成几个小组，看哪个小组能取得最终胜利。这样可以让学生在竞技活动中不自觉地进行体育技能训练，从而掌握体育技能，提高体育素养。
2.民族传统体育要符合高中生心理与生理特点。高中生的年龄在15到19岁之间，这个年龄阶段的学生正处于生理与心理的成长期，学生心理上并不成熟，处于不稳定时期。因此教学中如何选择体育民族传统就显得非常重要。民族传统选择既要满足男同学的需要，又要考虑女同学的情况，选择一些难度较低、趣味性较强的体育民族传统，让学生享受体育民族传统的快乐，改变对体育课的消极态度，更好地投入到体育课学习中。
3.民族传统体育要有兴趣性和思想性。中学生思想具有单纯、可塑性强的特性。对学生进行思想品德和意志品质教育是体育教学目的和任务之一。因而，编创或选择体育民族传统时，一定要做到内容安全，有助于培养学生的良好思想品德和意志品质。其次，中学生猎奇心强，对身边或四周新颖事物特别感兴趣。依据中学生的这些心理特性，体育民族传统的选择要生动有趣，并且有利于培养和锻炼学生的团队认知和协作认知。
4.民族传统教学选择要多样化。体育民族传统手段、方法、形式与规则设计和创编要使目标实现途径多元化，有选择空间，在体育民族传统内容设置或民族传统方式选择上要灵活多样。民族传统的多变性、条件的差异性、教学对象的多层次性等这些都要求体育民族传统过程多样化。因此，创编体育民族传统时，不能拘泥于单一模式，要搜集大量体育民族传统素材，打破常规，勇于创新，创编出丰富多样的体育民族传统。
5.民族传统体育教学结束时要进行评价。民族传统结束后，教师要及时对民族传统进行总结评价，如果不进行评价，学生就会认为教师对此次民族传统活动一点儿也不重视，那么以后体育民族传统活动中学生的积极性就消失得无影无踪了。对于活动中表现良好的学生应该加以表扬。对于活动过程中不遵守民族传统规则的学生，要加以指责批评教育。对于那些因为没有取得好成绩而垂头丧气的学生更要加以鼓励等。
四、选择民族传统活动的注意事项
体育民族传统在高中体育教学中具体很好的作用，只有合理运用才能取得相应效果。因此选择体育民族传统时要注意以下几点。
1.认真做好场地器材的准备工作是提高民族传统教学质量的必要条件之一。场地离建筑物应该有一定距离，以免发生意外伤害：场地界限要清晰、明确；场地要远离教室，避免影响其他班的课堂教学。课前教师应规划好场地、安放好器材。器材重量和数量要根据民族传统者的人数、年龄加以选择，除利用运动器材设备外，教师可自制教具，如各种各样的彩旗、木棒、跳绳、沙包、接力棒等。
2.民族传统教学过程中需要裁判严肃、认真、公正、准确，只有在客观评定民族传统结果的情况下，才能保证民族传统的教育作用。否则就会干扰民族传统者的情绪，甚至发生争执等。裁判员可由教师担任，也可由学生担任。教师要全面观察民族传统过程，及时纠正各种不正确的姿势，防止身体畸形发展。总之，体育民族传统在高中体育课堂中扮演重要角色，不同的人提出一些行之有效的措施，有待进一步完善。我们应该清楚地认识到，体育民族传统在缓解高中生压力、培养良好性格、促进各项能力发展方面都有可取之处。目前，我们应对体育民族传统进行规范，并广泛运用到课堂中，让学生真正从中获取知识、锻炼身心，实现各方面全面发展。
总之，民族传统体育教学很重要，我们要合理安排民族传统教学活动，根据学生生理和心理特点尽力发挥教师的主导作用，重视学生主体作用的发挥。促进学生思维的发展，提高学生的各种能力，努力培养学生对体育的兴趣使学生主动积极，自觉参与提高教学质量增强学生体质，完成教育教学目标，为学生终身体育奠定基础。
参考文献：
[1]赵述东.体育民族传统在高中体育教学中的应用初探[J].教育教学论坛，2011，03：190.
[2]高芸.试析高中体育教学中民族传统方法的合理运用[J].当代体育科技，2014，17：54+56.
[3]汤春红.带着学生去“民族传统”——高中体育课堂教学思考[J].新课程导学，2013，16：35.
【关键词】民族传统教学法 高中体育 应用效果
【中图分类号】G367.88 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）16-0069-01
高中学校教学中，体育民族传统简单易行，便于普及和开展，富有直观性、生活性和思想性，成为学生非常感兴趣的活动，是体育教学中重要的辅助手段，有助于学生体力、智力、品行发展及非智力因素的开发。
一、树立良好的教师形象，引发学习兴趣
多年的教学实践告诉我们，教师充沛的精力，严谨的治学态度，灵活的教学方法和对教学全身心地投入，必定引发学生的学习兴趣。而且这种传感效应在师生之间是成正比的，教师付出的越多，学生产生愈加浓厚的学习兴趣。体育教师健美的身体，端庄的仪表，矫健敏捷的身体，充满活力的形象给学生以美的享受，从而产生对体育运动的向往和追求。这种因为体育教师职业形象魅力对学生产生感召力、吸引力，从心理学的角度讲是一种强烈的心理引发仿效动因。知识结构、教学方法、语言艺术、运动技能等是体育教师的必备素质，是搞好体育教学的基础。教师的示范动作是对直观性教学原则的运用，是教学不可缺少的重要环节。他是教师以自己为范例，将技术理论转化为实践向学生演示标准动作的过程，是学生直观地了解所学项目的运用特点、结构、要领和完成方法，形成一个完整、准确的技术动作概念。
二、民族传统对体育教学的作用
多年来我国体育教育一直沿用以学科为中心的体育课程体系，学生虽然接受多年体育教育，但投身社会时，对体育的兴趣依然较为寡淡，体育情感、体育价值观仍处于较低水平。究其原因，与学校体育内容与学生心理需求长期脱节有必然关系。如何改革现行学校体育教学，使之符合学生的心理、生理特点，拉近学生与教学内容的距离，是目前体育课程发展的必由之路。民族传统类课程的运用无疑具有极其重要的作用。
三、民族传统体育在高中体育课堂中的运用策略
1.民族传统教学与教学内容密切结合。归根结底民族传统教学只是一种手段，是为教学内容服务的。对民族传统的选择不能只是为了单纯活跃教学氛围，而与体育学科关联不大。这样的民族传统教育只是表面热热闹闹，实际偏离正题，无法实现预期教学目标。因此，我们要避免民族传统的随意性，围绕具体教学内容，根据具体教学需要，有目的地选择，注重民族传统目的性与实用性。如快速跑的训练，我们可以开展接力民族传统，将学生分成几个小组，看哪个小组能取得最终胜利。这样可以让学生在竞技活动中不自觉地进行体育技能训练，从而掌握体育技能，提高体育素养。
2.民族传统体育要符合高中生心理与生理特点。高中生的年龄在15到19岁之间，这个年龄阶段的学生正处于生理与心理的成长期，学生心理上并不成熟，处于不稳定时期。因此教学中如何选择体育民族传统就显得非常重要。民族传统选择既要满足男同学的需要，又要考虑女同学的情况，选择一些难度较低、趣味性较强的体育民族传统，让学生享受体育民族传统的快乐，改变对体育课的消极态度，更好地投入到体育课学习中。
3.民族传统体育要有兴趣性和思想性。中学生思想具有单纯、可塑性强的特性。对学生进行思想品德和意志品质教育是体育教学目的和任务之一。因而，编创或选择体育民族传统时，一定要做到内容安全，有助于培养学生的良好思想品德和意志品质。其次，中学生猎奇心强，对身边或四周新颖事物特别感兴趣。依据中学生的这些心理特性，体育民族传统的选择要生动有趣，并且有利于培养和锻炼学生的团队认知和协作认知。
4.民族传统教学选择要多样化。体育民族传统手段、方法、形式与规则设计和创编要使目标实现途径多元化，有选择空间，在体育民族传统内容设置或民族传统方式选择上要灵活多样。民族传统的多变性、条件的差异性、教学对象的多层次性等这些都要求体育民族传统过程多样化。因此，创编体育民族传统时，不能拘泥于单一模式，要搜集大量体育民族传统素材，打破常规，勇于创新，创编出丰富多样的体育民族传统。
5.民族传统体育教学结束时要进行评价。民族传统结束后，教师要及时对民族传统进行总结评价，如果不进行评价，学生就会认为教师对此次民族传统活动一点儿也不重视，那么以后体育民族传统活动中学生的积极性就消失得无影无踪了。对于活动中表现良好的学生应该加以表扬。对于活动过程中不遵守民族传统规则的学生，要加以指责批评教育。对于那些因为没有取得好成绩而垂头丧气的学生更要加以鼓励等。
四、选择民族传统活动的注意事项
体育民族传统在高中体育教学中具体很好的作用，只有合理运用才能取得相应效果。因此选择体育民族传统时要注意以下几点。
1.认真做好场地器材的准备工作是提高民族传统教学质量的必要条件之一。场地离建筑物应该有一定距离，以免发生意外伤害：场地界限要清晰、明确；场地要远离教室，避免影响其他班的课堂教学。课前教师应规划好场地、安放好器材。器材重量和数量要根据民族传统者的人数、年龄加以选择，除利用运动器材设备外，教师可自制教具，如各种各样的彩旗、木棒、跳绳、沙包、接力棒等。
2.民族传统教学过程中需要裁判严肃、认真、公正、准确，只有在客观评定民族传统结果的情况下，才能保证民族传统的教育作用。否则就会干扰民族传统者的情绪，甚至发生争执等。裁判员可由教师担任，也可由学生担任。教师要全面观察民族传统过程，及时纠正各种不正确的姿势，防止身体畸形发展。总之，体育民族传统在高中体育课堂中扮演重要角色，不同的人提出一些行之有效的措施，有待进一步完善。我们应该清楚地认识到，体育民族传统在缓解高中生压力、培养良好性格、促进各项能力发展方面都有可取之处。目前，我们应对体育民族传统进行规范，并广泛运用到课堂中，让学生真正从中获取知识、锻炼身心，实现各方面全面发展。
总之，民族传统体育教学很重要，我们要合理安排民族传统教学活动，根据学生生理和心理特点尽力发挥教师的主导作用，重视学生主体作用的发挥。促进学生思维的发展，提高学生的各种能力，努力培养学生对体育的兴趣使学生主动积极，自觉参与提高教学质量增强学生体质，完成教育教学目标，为学生终身体育奠定基础。
参考文献：
[1]赵述东.体育民族传统在高中体育教学中的应用初探[J].教育教学论坛，2011，03：190.
[2]高芸.试析高中体育教学中民族传统方法的合理运用[J].当代体育科技，2014，17：54+56.
[3]汤春红.带着学生去“民族传统”——高中体育课堂教学思考[J].新课程导学，2013，16：35.