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门球运动是近年来从日本传入我国的一个体育项目。它的特点是全身性的健身运动,动静相间,负荷量适中,也是体力与脑力相结合的运动。该项运动与自然因素锻炼相结合,寓心理训练于身体锻炼之中。经常参加门球运动:对神经系统;感觉机能;运动器官;植物性机能;提高人体免疫力都有好处,特适于中老年人。
门球与老年人的身心健康
【摘 要】
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门球运动是近年来从日本传入我国的一个体育项目。它的特点是全身性的健身运动,动静相间,负荷量适中,也是体力与脑力相结合的运动。该项运动与自然因素锻炼相结合,寓心理训练
【机 构】
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商洛师专体育教研室
【出 处】
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商洛师专学报
【发表日期】
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1995年2期
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