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当前我国正处在社会转型时期，这对人们的心理及机体适应能力造成了一定的冲击，由此而产生的亚健康状态者与日俱增。亚健康状态已引起社会高度关注。单纯依赖医学手段治疗并不能达到良好效果，而运动是消除亚健康状态的一种积极有效的方式。制定合理的运动处方，可明显地改善亚健康状态，恢复健康。
亚健康运动处方的探究
【摘 要】
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当前我国正处在社会转型时期，这对人们的心理及机体适应能力造成了一定的冲击，由此而产生的亚健康状态者与日俱增。亚健康状态已引起社会高度关注。单纯依赖医学手段治疗并不能
【机 构】
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潍坊学院,潍坊市第二人民医院
【出 处】
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潍坊学院学报
【发表日期】
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2007年6期
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