今天，我发现我养的蚕中有一只蚕反应很迟钝，碰一碰它才会动一下，而且动得也不明显，真怕它会死去。
　　过了一会儿，我又发现这只蚕全身呈枯黄色，好像很难受的样子，感觉它真的就快死了。又过了一会儿，我才明白，原来这只蚕是要蜕皮换衣裳啦!我就这么一直盯着，看着它那么痛苦地挣扎着，是那样的辛苦，那样的努力，真想帮帮它，可又不知道怎么帮，真是心有余而力不足啊!我只有在心里默默地为它加油。
　　最后，这只蚕终于把旧皮给蜕了下来，可这旧皮就是这么顽皮，粘着蚕的尾巴不放，我只好帮它给拿了下来。奇怪的是，我把旧皮拿掉以后，它把自己头上的壳也顺利地蜕下来了。我深深地出了一口气，蚕宝宝终于换上新衣裳啦!
　　“蚕宝宝怎么突然长大了很多?”我感到很惊讶。哦，原来蚕宝宝蜕皮也是一个成长的过程，是为了解脱成长过程中的一种束缚，它必须付出辛勤的劳动。这使我感觉到，我们的学习也是一个成长的过程，需要付出我们辛勤的劳动才能有收获，才能有成长的蜕变。