2009年3月墨西哥和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。少数病例病情重。进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。
　　中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验，对时行感冒(流感)疗效是肯定的。在总结古今文献的基础上，针对不同人群制定本预防方案。
　　
　　一、生活起居预防
　　
　　1.“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。
　　2.“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。
　　3.“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡。
　　4.“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。
　　
　　二、饮食预防
　　
　　饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳。对预防流感也有帮助。
　　1.二白汤：葱白15克、白萝卜30克、香菜3克。加水适量，煮沸热饮。
　　2.姜枣薄荷饮：薄荷3克、生姜3克、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲人沸水200～300毫升，加盖浸泡5～10分钟趁热饮用。
　　3.桑叶菊花水：桑叶3克、菊花3克、芦根10克。沸水浸泡代茶频频饮服。
　　4.薄荷梨粥：薄荷3克、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
　　5.鲜鱼腥草30～60克，蒜汁加醋凉拌。
　　6.鲜败酱草30～60克，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
　　7.鲜马齿苋30～60克，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
　　8.赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
　　9.绿豆60克、生甘草6克(布包)、生薏米20克熬汤后去甘草包，服用。
　　若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。
　　
　　三、药物预防
　　
　　1.成人。①太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克。适用人群：素体虚弱，易于外感的人群。煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各1次，3～5付为宜。
　　②大青叶5克、紫草5克、生甘草5克。功能：解毒清热。适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各1次，3～5付为宜。
　　③桑叶10克、白茅根15克、金银花12克。功能：清热宣肺。适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各1次。3～5付为宜。
　　④苏叶10克、佩兰10克、陈皮10克。功能：健脾化湿。适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。煎服法：每日1付，清水煎。早晚各1次，3～5付为宜。
　　建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3～5剂。
　　2.儿童。藿香6克、苏叶6克、银花10克、生山楂10克。功能：清热消滞。适应人群：儿童中易夹食央滞者。此类儿童容易“上火”。口气酸腐，大便臭秽或干燥。煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各1次，3～5付为宜。
　　3.服用中药预防感冒需要注意事項：
　　①老人应在医师的指导下适当调整用量服用：
　　②慢性疾病患者及孕妇慎用。
　　③预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3～5天。
　　④服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师。
　　⑤对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用。
　　⑥不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。
　　
　　四、其他
　　
　　根据中医和民间传统，多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山柰等。