论文部分内容阅读
幸福是什么?积极心理学之父马丁·塞利格曼提出了幸福五因素理论,分别是积极情绪、投入、人际关系、意义以及成就。在塞利格曼看来,组成幸福的因素有以下三个特征:一是对幸福有所贡献;二是它们是许多人的终极追求,而不是追求其他目标的途径;三是它们可以通过心理学手段被测量出来,而且被证实是最独立也最统合的因素。而他所提出的五大因素,恰恰就符合以上三个特征。