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杨万里参的“赵州禅”是宗杲“看话禅”使用频率最高的“话头”。赵州和尚的“狗子无佛性”是宗杲“看话禅”的代称。杨万里参“赵州禅”在朋友关系及思想内容上与宗杲“看话禅”有很深的关系。杨万里的“活法”与宗杲的“看话禅”在思维方式上一脉相承。杨万里将宗杲的“看话禅”演绎为拥有“透脱”“去词去意”“有待未尝有待”内涵的“活法”说。