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编者按
同学们，半年紧张而充实的学习生活即将结束，我们又可以放飞心情了。炎炎夏日，去哪里爽一下呢？很多人都会和我一样，想到水。夏日的午后或黄昏，与伙伴三五成群，伴着知了被烈日烫伤的声音，来到水边，只见波光粼粼，柳枝依依，绿意满怀，你一定会迫不及待吧？但你可千万别急着下水，得先问自己三个问题：带救生圈了吗？熟悉这里的水域吗？有会游泳的家长陪着或有成年人在场吗？同学们，生命只有一次，开不得半点玩笑哦！
[新闻事实：溺水威胁生命安全]
这不是危言耸听，在百度上输入“青少年溺水”等词条，一连串的报道会让你触目惊心：
2017年7月3日，暑假刚开始，江西上饶一名9岁的男孩溺亡；
7月10日下午，海南万宁四名少年下海游泳发生意外，三人不幸溺水身亡；
7月11日傍晚，重庆璧山区两名少年在鱼塘溺水身亡；
7月12日下午，湖南岳阳四名少年下水游泳，其中两名不幸溺水身亡；
7月14日，浙江杭州一名10岁男童落水，被救起送到医院后，呼吸和心跳都停了；
……
水是生命之源。我们的生活时刻都离不开水，水使这个世界充满了生机。但水又是无情的，溺水已经成为近几年来青少年非正常死亡的第一杀手！
我们将如何度过这个暑假，能不能去亲近大自然？为此，我们组织了部分师生展开讨论。
[各抒己见：如何安全游泳]
主持人说：“前面这么多事例，的确令人触目惊心，但我们也没有必要因噎废食，做一辈子的旱鸭子嘛。（几名男生立刻嘴角上扬，频频点头）那么，哪里的水域是安全的呢？”
志康脱口而出：“游泳池。”
好几名同学立刻反对，异口同声地说：“我们这里哪有游泳池？”
旭哲低声地补充了一句：“去游泳池还得花钱。”
主持人问：“如果在乡下，河道和水库哪里更安全？”
建邦先扫视了一圈，见大家都不出声，才清了清嗓子说：“河道。”然后很不确定地看着大家。
体育委员振蛟“力挺”他的好友：“相对而言，我也认为河道要安全些。因为，水库一般比较深，而且淤泥比较厚，卫生状况也不如河道。”
教地理的祝老师点了点头说：“有道理，但河道也有不少安全隐患。比如，河道深浅不一，河底还有水草和礁石。还有急流处、两条河流的交汇处以及被污染的河流、水库均不宜游泳。”
主持人说：“几位的话很有道理，总的来说，熟悉的水域安全系数高。游泳的时候，每次都跟家长一起去的请举手。”
全场没有人举手。
主持人问：“那么，你们一般和谁一起去呢？”
“和朋友。”（几乎是同声，但声音不大）
主持人又问：“为什么不和家长一起去？”
教生物的廖老师微微一笑，说：“这还用问，一定是不自由呗。”
因为得到廖老师的“理解”，大家开始七嘴八舌地讨论：“跟家长一起，这里不能去，那里不能去。”
“不到半个小时就说要上岸，哪能过瘾！”
“跟伙伴们一起可开心了，打水仗、比潜水，多惬意！”
“到了夏天，我就是一尾鱼，约上三五个小伙伴奔向门前的那条河，像一匹恣肆的马驹奔向自己的草原，扎入河中就像箭斜插入水。有时候一个猛子下去，扎得太狠，撞在礁石上，那个痛呀，又没法哭出来。这就叫痛并快乐着。”体育委员振蛟人如其名，在班里水性是最好的。
主持人说：“痛一会儿没关系，关键是不要乐极生悲呀。所以说要熟悉水域，哪里有礁石，哪里有水草，哪里深，哪里浅，都要一清二楚。”
诗涛逮到了机会说：“老师，没有试探，怎么了解水里的情况？”
主持人说：“问得好！这就回到咱们开头的问题上来了，去不熟悉的水域游泳，一定要有家长或成年人陪同。”
祝老师表情严肃地说：“去深水域更要有水性好的成年人在场。”
诗涛再次发问：“深浅的标准是什么？”
主持人说：“能确保安全的为浅水，可以根据个人的身高来定。我个人认为，以能否没过下巴为标准吧。”（祝老师、廖老师及好几名同学都点头表示赞同）
涛涛说：“去深水域还可以带个‘跟屁虫’。”
主持人问：“什么是‘跟屁虫’？”
振蛟抢先说：“老师，你‘out’啦。‘跟屁虫’是一种游泳装备，是救生浮球，用长长的带子拴在游泳人的腰间，这个比救生圈灵活。”
主持人微笑着说道：“原来是新式‘武器’，但是我们不能认为有了它就万事大吉，一定不能独自去深水区。夏天游泳就图个凉快，没有必要拿自己宝贵的生命去冒险。”同学们都赞同地点点头。
[注意事项：游泳需谨慎]
主持人说：“前面我们讨论了去怎样的水域、跟谁一起去的问题，那游泳时要具备哪些条件，有哪些注意事项？”
语文老师李老师说：“这个问题我先来回答。我手头上正好有一份从网上下载的资料，准备明天开主题班会用，现在先让大家分享一下，看有没有补充的。
“1.身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦或身体无力者都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易导致抽筋、意外昏迷，危及生命。
“2.参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗、浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
“3.恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
“4.在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，骤然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
“5.要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。”
主持人说：“李老师的这份注意事项比较专业，大家能否根据自己的经验或掌握的知识补充得更完整一些？”
廖老师说：“我补充一条，水草长的地方不要下去，如果被水草缠住就危险了。我的一个堂哥26年前就是这样走的，其实他的水性在我们那里是最好的。”他有些哽咽，讨论现场一下子沉重了许多。
诗涛也很严肃地补充道：“我爸说，饱食或者饥饿时也容易出问题。”
廖老师平复了一下情绪继续补充：“在水里时间不能太长，一个小时左右为宜。”
佳寧说：“是的，去年暑假，我一个同学在水里玩了一下午，结果生病住院了。”
祝老师重新戴好眼镜说：“在水里多长时间，因人而异，专家的观点是不要超过90分钟。另外，不要随意地跳水，没有经过专门训练，容易被水面砸伤，要是碰到礁石就更危险了。”
主持人总结道：“今天大家讨论得很好，希望大家牢记今天的讨论内容，谨慎游泳，保障安全。”
编后语
仁者乐山，智者乐水。大家暑假出去走走，可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到不同的文化、各地的风土人情。这对视野的拓展、写作能力的提高、知识的增长、人生经历的丰富都有好处，但要注意出行安全。此外，暑假要还要严防中暑、触电、雷击和火灾等事故发生，严防食物中毒、煤气中毒，远离网吧、游戏机房，远离毒品、烟酒……希望大家高高兴兴地放假回家，开学时健健康康地返校。
同学们，半年紧张而充实的学习生活即将结束，我们又可以放飞心情了。炎炎夏日，去哪里爽一下呢？很多人都会和我一样，想到水。夏日的午后或黄昏，与伙伴三五成群，伴着知了被烈日烫伤的声音，来到水边，只见波光粼粼，柳枝依依，绿意满怀，你一定会迫不及待吧？但你可千万别急着下水，得先问自己三个问题：带救生圈了吗？熟悉这里的水域吗？有会游泳的家长陪着或有成年人在场吗？同学们，生命只有一次，开不得半点玩笑哦！
这不是危言耸听，在百度上输入“青少年溺水”等词条，一连串的报道会让你触目惊心：
2017年7月3日，暑假刚开始，江西上饶一名9岁的男孩溺亡；
7月10日下午，海南万宁四名少年下海游泳发生意外，三人不幸溺水身亡；
7月11日傍晚，重庆璧山区两名少年在鱼塘溺水身亡；
7月12日下午，湖南岳阳四名少年下水游泳，其中两名不幸溺水身亡；
7月14日，浙江杭州一名10岁男童落水，被救起送到医院后，呼吸和心跳都停了；
……
水是生命之源。我们的生活时刻都离不开水，水使这个世界充满了生机。但水又是无情的，溺水已经成为近几年来青少年非正常死亡的第一杀手！
我们将如何度过这个暑假，能不能去亲近大自然？为此，我们组织了部分师生展开讨论。
主持人说：“前面这么多事例，的确令人触目惊心，但我们也没有必要因噎废食，做一辈子的旱鸭子嘛。（几名男生立刻嘴角上扬，频频点头）那么，哪里的水域是安全的呢？”
志康脱口而出：“游泳池。”
好几名同学立刻反对，异口同声地说：“我们这里哪有游泳池？”
旭哲低声地补充了一句：“去游泳池还得花钱。”
主持人问：“如果在乡下，河道和水库哪里更安全？”
建邦先扫视了一圈，见大家都不出声，才清了清嗓子说：“河道。”然后很不确定地看着大家。
体育委员振蛟“力挺”他的好友：“相对而言，我也认为河道要安全些。因为，水库一般比较深，而且淤泥比较厚，卫生状况也不如河道。”
教地理的祝老师点了点头说：“有道理，但河道也有不少安全隐患。比如，河道深浅不一，河底还有水草和礁石。还有急流处、两条河流的交汇处以及被污染的河流、水库均不宜游泳。”
主持人说：“几位的话很有道理，总的来说，熟悉的水域安全系数高。游泳的时候，每次都跟家长一起去的请举手。”
全场没有人举手。
主持人问：“那么，你们一般和谁一起去呢？”
“和朋友。”（几乎是同声，但声音不大）
主持人又问：“为什么不和家长一起去？”
教生物的廖老师微微一笑，说：“这还用问，一定是不自由呗。”
因为得到廖老师的“理解”，大家开始七嘴八舌地讨论：“跟家长一起，这里不能去，那里不能去。”
“不到半个小时就说要上岸，哪能过瘾！”
“跟伙伴们一起可开心了，打水仗、比潜水，多惬意！”
“到了夏天，我就是一尾鱼，约上三五个小伙伴奔向门前的那条河，像一匹恣肆的马驹奔向自己的草原，扎入河中就像箭斜插入水。有时候一个猛子下去，扎得太狠，撞在礁石上，那个痛呀，又没法哭出来。这就叫痛并快乐着。”体育委员振蛟人如其名，在班里水性是最好的。
主持人说：“痛一会儿没关系，关键是不要乐极生悲呀。所以说要熟悉水域，哪里有礁石，哪里有水草，哪里深，哪里浅，都要一清二楚。”
诗涛逮到了机会说：“老师，没有试探，怎么了解水里的情况？”
主持人说：“问得好！这就回到咱们开头的问题上来了，去不熟悉的水域游泳，一定要有家长或成年人陪同。”
祝老师表情严肃地说：“去深水域更要有水性好的成年人在场。”
诗涛再次发问：“深浅的标准是什么？”
主持人说：“能确保安全的为浅水，可以根据个人的身高来定。我个人认为，以能否没过下巴为标准吧。”（祝老师、廖老师及好几名同学都点头表示赞同）
涛涛说：“去深水域还可以带个‘跟屁虫’。”
主持人问：“什么是‘跟屁虫’？”
振蛟抢先说：“老师，你‘out’啦。‘跟屁虫’是一种游泳装备，是救生浮球，用长长的带子拴在游泳人的腰间，这个比救生圈灵活。”
主持人微笑着说道：“原来是新式‘武器’，但是我们不能认为有了它就万事大吉，一定不能独自去深水区。夏天游泳就图个凉快，没有必要拿自己宝贵的生命去冒险。”同学们都赞同地点点头。
主持人说：“前面我们讨论了去怎样的水域、跟谁一起去的问题，那游泳时要具备哪些条件，有哪些注意事项？”
语文老师李老师说：“这个问题我先来回答。我手头上正好有一份从网上下载的资料，准备明天开主题班会用，现在先让大家分享一下，看有没有补充的。
“1.身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦或身体无力者都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易导致抽筋、意外昏迷，危及生命。
“2.参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗、浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
“3.恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
“4.在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，骤然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
“5.要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。”
主持人说：“李老师的这份注意事项比较专业，大家能否根据自己的经验或掌握的知识补充得更完整一些？”
廖老师说：“我补充一条，水草长的地方不要下去，如果被水草缠住就危险了。我的一个堂哥26年前就是这样走的，其实他的水性在我们那里是最好的。”他有些哽咽，讨论现场一下子沉重了许多。
诗涛也很严肃地补充道：“我爸说，饱食或者饥饿时也容易出问题。”
廖老师平复了一下情绪继续补充：“在水里时间不能太长，一个小时左右为宜。”
佳寧说：“是的，去年暑假，我一个同学在水里玩了一下午，结果生病住院了。”
祝老师重新戴好眼镜说：“在水里多长时间，因人而异，专家的观点是不要超过90分钟。另外，不要随意地跳水，没有经过专门训练，容易被水面砸伤，要是碰到礁石就更危险了。”
主持人总结道：“今天大家讨论得很好，希望大家牢记今天的讨论内容，谨慎游泳，保障安全。”
编后语
仁者乐山，智者乐水。大家暑假出去走走，可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到不同的文化、各地的风土人情。这对视野的拓展、写作能力的提高、知识的增长、人生经历的丰富都有好处，但要注意出行安全。此外，暑假要还要严防中暑、触电、雷击和火灾等事故发生，严防食物中毒、煤气中毒，远离网吧、游戏机房，远离毒品、烟酒……希望大家高高兴兴地放假回家，开学时健健康康地返校。