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大渡口区劳动局副局长罗宣涛有一个习惯:每天早上7点钟起床,先给妻子邱祥敏和女儿兰兰一人一杯水,再回到厨房,将西红柿、黄瓜打成汁,混合酸奶给母女俩吃。最开始两人对这种怪异的早餐都很抗拒,但由于罗宣涛宣布了“强制”政策,所有抗议无效。“现在,我们已经接受了这种特殊的早餐,如果哪天吃不到还有些不习惯。”说起丈夫,妻子一脸的笑容,“也许在别人看来是‘专制’,在我看来,他所做的一切都是因为他重承诺。”
“我要让你健健康康地和我生活在一起。”
邱祥敏的父母一直住在江津老家。2002年冬天,邱祥敏妈妈的风湿性心脏病又犯了,在江津人民医院时做了胸片检查,发现肺部有阴影,怀疑是肺癌。罗宣涛说:“我们把妈妈接到重庆来吧,这里医疗条件好,离我们近,方便我们照顾老人家。”
夫妇二人把老人送到大坪医院检查,医院马上下达了病危通知书。而就在那几天,罗宣涛收到了重庆大学研究生的录取通知书。他当即把事先准备的3万多元学费全部拿了出来,还和医生沟通要使用最好的治疗方法。老人入院的第一个星期没有脱离危险期,为了更好地照料老人,夫妇俩一下班就呆在老人身边。幸运的是,肺部的检查结果显示:阴影主要是心脏变大把肺压变形出现的,老人并没有患上癌症。经过一段时间的治疗和调养,老人渐渐康复。
岳母的“癌症”虽然是虚惊一场,可是仍然给讲究健康生活方式的罗宣涛敲响了警钟。
读大学时,罗宣涛就曾经看了很多关于中医的书,直到现在,要是身体有些上火,他仍然会坚持选择熬中药。
他郑重地对妻子许下了承诺:“我一定要让你健健康康地和我生活在一起,永远相依相伴。”
罗宣涛就这样开始了自己的健康计划。由于生活方式、健康理念的不同,和妻子之间的“博弈”成了罗宣涛家庭生活的一个重点。
“经济条件好了,吃肉反而不好了?”
邱祥敏是一个能干、顾家的好妻子,她喜欢做饭给丈夫和女儿吃。想到丈夫上班辛苦,女儿又要长身体,她生怕营养不够,所以做菜总是大鱼大肉。罗宣涛给妻子建议,不要吃太多荤菜,不要用太多油,可妻子还是按照自己的方式准备饭菜。多说了几次,妻子火了:“我就想不通了,以前是想吃肉吃不上,现在经济条件好了,能天天买肉吃了,吃肉反而不好了?你看那些吃素的人,一个个面黄肌瘦。肉都要少吃,身体能好吗?”
看到妻子有抵触情绪,罗宣涛告诉妻子,人体必须维持一定的酸碱度才能健康,PH值在7.3时最好。而肉类酸性比较重,据调查很多得癌症的病人身体的酸碱度都显示为酸性。
妻子将信将疑。他又把自己订阅的健康类报刊上的文章读给她听,还从网上搜集许多关于饮食健康的资料让她看。
不仅如此,只要一有空,他还会下厨用粗粮煮饭,变着花样做各种可口的素菜,香菇、黄瓜、南瓜、红薯都是他喜欢运用的原料。在他不遗余力的教育、宣传下,家里的饮食开始变得清淡,除了保证女儿的营养,素食成了家里餐桌上的“主力”。
“洋葱”系列:减肥又美容
饮食开始合理化,可妻子有点头晕。罗宣涛马上带妻子去医院检查:轻微高血压。他犯愁了,老婆年纪轻轻的,怎么会得高血压呢?得想个办法。
他知道,治疗高血压单靠药物很难,而且容易导致其他并发症。他四处搜集资料。很快他看到资料上说吃洋葱对高血压的人特别好,但他很清楚妻子对洋葱很抗拒。她连闻到洋葱的味道都觉得很难受,更不用说吃洋葱了。但为了妻子的健康,他开始尝试各种各样的办法。
第一次尝试是打洋葱汁。他将悄悄打好的生洋葱汁递给妻子喝,妻子一看,白色的汁液上面居然有一层泡沫,便问他是什么饮料。他赶紧说:“就是以往的黄瓜汁啊,只不过我在上面放了层酸奶。”妻子信以为真喝了一口,眼睛一闭,“哇”地一下全吐了:“明明是洋葱,你骗我!好难喝哟!”“就一杯,很好的,可以治疗你的高血压。”妻子说什么都不肯再喝:“你自己喝吧!我宁愿得高血压也不喝这个。”
为了让妻子接受洋葱汁,罗宣涛把洋葱汁接了过来。虽然不讨厌洋葱,但他还是忍了很久才把它吞下肚,而且感觉心和胃都像燃烧起来了一样,眼泪都流出来了。
罗宣涛决定改进方法。他在黄瓜和番茄里加点洋葱,放上冰糖,打成汁后混合酸奶给妻子吃。虽然味道没有纯洋葱汁那么刺激,可妻子还是觉得有洋葱味道,不愿意再喝了。
他突然想起妻子喜欢吃肉,混合着肉香,她应该能接受洋葱。于是他又在肉片汤里加洋葱,回锅肉里放洋葱。望着端上桌的“洋葱”系列,邱祥敏还是摇头,不愿意动筷子。
“洋葱能清除体内垃圾,既减肥又美容……”经过罗宣涛不厌其烦的宣传,妻子半信半疑地夹了一点,然后笑了:“是甜的。”
他乘机夸奖妻子说:“老婆,你越来越漂亮了,皮肤也好了,是不是最近喝果汁的缘故呀?”
女儿也附和说:“是的,同学们都说我妈妈很漂亮呢!”
“对呀!多吃洋葱……”妻子打断了他的话:“我还不晓得你的想法呀?不就是想我多吃洋葱吗,我才不上当呢!”嘴上这么说,筷子却伸向了洋葱。父女俩相视一笑。
倍受鼓舞的罗宣涛继续尝试,终于在一本资料上找到一个妙方:洋葱红葡萄酒。把洋葱泡进红葡萄酒里,一瓶酒里泡3个洋葱,放置在阴凉处5—7天后,把酒放进冰箱,随时可饮,一次50毫升左右,最好在睡觉前喝。
这种没有洋葱怪味的酒终于得到了妻子的认可,逐漸成了她最爱的睡前饮料。
现在,她每天晚上都要喝,血压正常了,许多亚健康的状况消失了,每天都精神抖擞地面对生活的压力。
经过半年时间的“博弈”,邱祥敏终于离不开洋葱了。她还把泡过红葡萄酒的洋葱放进冰箱,每天都要凉拌着吃一盘。她很享受吃后微醉的感觉。
“博弈”路还长
除了讲究饮食上的健康以外,罗宣涛还特别注意妻子的生活习惯。
他喜欢运动,而妻子和女儿都喜欢静。他现在正在思考如何让妻子多出去走走,爬爬山,游游泳,打打球。
虽然家人还有些不好的生活习惯,但罗宣涛说:“‘博弈’的目的并不是要分个胜负,我只是想找一个平衡点,让家人都健健康康地和我生活在一起。我知道,要实现我对妻子的承诺,我还有很多事必须去做。这条路,还长。”
生活中那些琐碎的小事,正是罗宣涛夫妇的爱情粘稠剂。妻子知道,在每一次“博弈”的背后,都是丈夫浓浓的爱。爱之深,才会“博”之切。
“我要让你健健康康地和我生活在一起。”
邱祥敏的父母一直住在江津老家。2002年冬天,邱祥敏妈妈的风湿性心脏病又犯了,在江津人民医院时做了胸片检查,发现肺部有阴影,怀疑是肺癌。罗宣涛说:“我们把妈妈接到重庆来吧,这里医疗条件好,离我们近,方便我们照顾老人家。”
夫妇二人把老人送到大坪医院检查,医院马上下达了病危通知书。而就在那几天,罗宣涛收到了重庆大学研究生的录取通知书。他当即把事先准备的3万多元学费全部拿了出来,还和医生沟通要使用最好的治疗方法。老人入院的第一个星期没有脱离危险期,为了更好地照料老人,夫妇俩一下班就呆在老人身边。幸运的是,肺部的检查结果显示:阴影主要是心脏变大把肺压变形出现的,老人并没有患上癌症。经过一段时间的治疗和调养,老人渐渐康复。
岳母的“癌症”虽然是虚惊一场,可是仍然给讲究健康生活方式的罗宣涛敲响了警钟。
读大学时,罗宣涛就曾经看了很多关于中医的书,直到现在,要是身体有些上火,他仍然会坚持选择熬中药。
他郑重地对妻子许下了承诺:“我一定要让你健健康康地和我生活在一起,永远相依相伴。”
罗宣涛就这样开始了自己的健康计划。由于生活方式、健康理念的不同,和妻子之间的“博弈”成了罗宣涛家庭生活的一个重点。
“经济条件好了,吃肉反而不好了?”
邱祥敏是一个能干、顾家的好妻子,她喜欢做饭给丈夫和女儿吃。想到丈夫上班辛苦,女儿又要长身体,她生怕营养不够,所以做菜总是大鱼大肉。罗宣涛给妻子建议,不要吃太多荤菜,不要用太多油,可妻子还是按照自己的方式准备饭菜。多说了几次,妻子火了:“我就想不通了,以前是想吃肉吃不上,现在经济条件好了,能天天买肉吃了,吃肉反而不好了?你看那些吃素的人,一个个面黄肌瘦。肉都要少吃,身体能好吗?”
看到妻子有抵触情绪,罗宣涛告诉妻子,人体必须维持一定的酸碱度才能健康,PH值在7.3时最好。而肉类酸性比较重,据调查很多得癌症的病人身体的酸碱度都显示为酸性。
妻子将信将疑。他又把自己订阅的健康类报刊上的文章读给她听,还从网上搜集许多关于饮食健康的资料让她看。
不仅如此,只要一有空,他还会下厨用粗粮煮饭,变着花样做各种可口的素菜,香菇、黄瓜、南瓜、红薯都是他喜欢运用的原料。在他不遗余力的教育、宣传下,家里的饮食开始变得清淡,除了保证女儿的营养,素食成了家里餐桌上的“主力”。
“洋葱”系列:减肥又美容
饮食开始合理化,可妻子有点头晕。罗宣涛马上带妻子去医院检查:轻微高血压。他犯愁了,老婆年纪轻轻的,怎么会得高血压呢?得想个办法。
他知道,治疗高血压单靠药物很难,而且容易导致其他并发症。他四处搜集资料。很快他看到资料上说吃洋葱对高血压的人特别好,但他很清楚妻子对洋葱很抗拒。她连闻到洋葱的味道都觉得很难受,更不用说吃洋葱了。但为了妻子的健康,他开始尝试各种各样的办法。
第一次尝试是打洋葱汁。他将悄悄打好的生洋葱汁递给妻子喝,妻子一看,白色的汁液上面居然有一层泡沫,便问他是什么饮料。他赶紧说:“就是以往的黄瓜汁啊,只不过我在上面放了层酸奶。”妻子信以为真喝了一口,眼睛一闭,“哇”地一下全吐了:“明明是洋葱,你骗我!好难喝哟!”“就一杯,很好的,可以治疗你的高血压。”妻子说什么都不肯再喝:“你自己喝吧!我宁愿得高血压也不喝这个。”
为了让妻子接受洋葱汁,罗宣涛把洋葱汁接了过来。虽然不讨厌洋葱,但他还是忍了很久才把它吞下肚,而且感觉心和胃都像燃烧起来了一样,眼泪都流出来了。
罗宣涛决定改进方法。他在黄瓜和番茄里加点洋葱,放上冰糖,打成汁后混合酸奶给妻子吃。虽然味道没有纯洋葱汁那么刺激,可妻子还是觉得有洋葱味道,不愿意再喝了。
他突然想起妻子喜欢吃肉,混合着肉香,她应该能接受洋葱。于是他又在肉片汤里加洋葱,回锅肉里放洋葱。望着端上桌的“洋葱”系列,邱祥敏还是摇头,不愿意动筷子。
“洋葱能清除体内垃圾,既减肥又美容……”经过罗宣涛不厌其烦的宣传,妻子半信半疑地夹了一点,然后笑了:“是甜的。”
他乘机夸奖妻子说:“老婆,你越来越漂亮了,皮肤也好了,是不是最近喝果汁的缘故呀?”
女儿也附和说:“是的,同学们都说我妈妈很漂亮呢!”
“对呀!多吃洋葱……”妻子打断了他的话:“我还不晓得你的想法呀?不就是想我多吃洋葱吗,我才不上当呢!”嘴上这么说,筷子却伸向了洋葱。父女俩相视一笑。
倍受鼓舞的罗宣涛继续尝试,终于在一本资料上找到一个妙方:洋葱红葡萄酒。把洋葱泡进红葡萄酒里,一瓶酒里泡3个洋葱,放置在阴凉处5—7天后,把酒放进冰箱,随时可饮,一次50毫升左右,最好在睡觉前喝。
这种没有洋葱怪味的酒终于得到了妻子的认可,逐漸成了她最爱的睡前饮料。
现在,她每天晚上都要喝,血压正常了,许多亚健康的状况消失了,每天都精神抖擞地面对生活的压力。
经过半年时间的“博弈”,邱祥敏终于离不开洋葱了。她还把泡过红葡萄酒的洋葱放进冰箱,每天都要凉拌着吃一盘。她很享受吃后微醉的感觉。
“博弈”路还长
除了讲究饮食上的健康以外,罗宣涛还特别注意妻子的生活习惯。
他喜欢运动,而妻子和女儿都喜欢静。他现在正在思考如何让妻子多出去走走,爬爬山,游游泳,打打球。
虽然家人还有些不好的生活习惯,但罗宣涛说:“‘博弈’的目的并不是要分个胜负,我只是想找一个平衡点,让家人都健健康康地和我生活在一起。我知道,要实现我对妻子的承诺,我还有很多事必须去做。这条路,还长。”
生活中那些琐碎的小事,正是罗宣涛夫妇的爱情粘稠剂。妻子知道,在每一次“博弈”的背后,都是丈夫浓浓的爱。爱之深,才会“博”之切。