Lewis Gordon Pugh是一位英国环保斗士、律师以及游泳健将，尤其在寒冷水域的游泳表现常出人意表，他曾在2007年7月15日游泳横渡北极一公里的海域，以警示人们北冰洋冰川消融的环境问题。2010年5月，他再次挑战人体极限，在珠峰空气稀薄的海拔5300米冰川湖泊中裸游一公里，在大自然中上了深刻的一课。
　　“我记得当时走到海边，想着：我这辈子再也不要做这样恐怖的事情了。”北极黑乎乎的水里浮游着大块的冰，温度低达零下1.7℃。看着海水，Lewis不禁想，“如果事情不顺利，我冰冻的尸体要多长时间才会沉到4.2公里深的海底去？后来我意识到这是一种最糟糕的想法，对于一个即将只穿着泳裤戴着泳镜在冰水里游泳一公里的人来说，是吓坏了。”
　　经过成千上万小时的训练和计划，Lewis要完成这次挑战的惟一出路就是100%不出错。决心一旦下定便坚不可摧，“我放空了大脑，按捺着内心的杂念，听着逐渐响起的音乐（所有Verdi和P Diddy的音乐），让自己的思维进入最佳的状态，然后跳进水中全力以赴地游了出去。”
　　当水温低于零度时，大部分人类的身体都会肿胀起来。同样，当Lewis游完一公里从冰冷的水里出来时，他看见自己的手指已经冻成了香肠大小，他只感到刺骨的冰冷、麻木、发胀。“我从未有过如此极度的感觉。我的神经细胞受到严重损伤，四个月之后双手才恢复知觉，我决定再也不在冰水里游泳了。”
　　结果，三年之后，Lewis做出了更令人震惊的举动—在珠穆朗玛峰顶下方的冰川融水湖里游泳一公里。这个想法得追溯到2009年，那时他了解到喜马拉雅山脉和兴都库什山（Hindu Kush Mountains，亚洲中南部高大山地，是中亚、西亚、南亚沙漠地区的主要水源区之一）的冰川消融现状，而地球上几乎20亿人口都依赖于这些冰川的融水来饮用和灌溉土地，于是他决定退休前再做一件有意义的事情—只不过这次的“游泳池”搬到了珠穆朗玛峰顶下。
　　2010年的珠峰不同于以往，尼泊尔政府开展了一次大型的清理珠峰的活动，将那些在攀登珠峰路上失去生命的登山者的尸体清理下山。所以，当Lewis来到珠峰一点一点往上爬，打算做一件前无古人的事情并且正经受着痛苦的高原反应时，却看到一具具尸体从他身边经过，“不得不说，这种提醒方式令我非常不安。”
　　2010年5月下旬，Lewis抵达了海拔5300米的普莫里湖（Lake Pumori），该湖泊由普莫里峰以及孔布冰川的冰雪融水积累而成，紧邻着孔布冰瀑。Lewis已经做好心理准备，他把音乐调到了P Diddy的歌曲，扫了一眼湖水，集中精力去想正面的事情，然后潜入湖中。此时的水温是2℃，略比北极的海水高，但是，在如此接近天堂的高海拔冰川中游泳，呼吸相当困难。有那么几秒钟，Lewis出现了状况—喘气、窒息、呕吐，一度陷入无知觉状态。“第一次，我成功地把自己从浅浅的湖水中冒出来恢复了过来，但是当那种状况再次发生时，我就筋疲力尽了，尽量不让自己惊慌失措。有人说那样的死法是最平静的，真是站着说话不腰疼！”
　　“第三次发生的时候，我已经游不动了，把自己挪到了湖边。队友赶紧把我拽出来，以最快速度把我冻僵的身体抬到山下去。那天晚上，我们聚在一起汇报当天的状况、出了什么差错、我们怎么去努力弥补。队长兼总经理Tim Toyne Sewell决定要重新制定战略。”Tim所指的SAS战略即速度（Speed）、进攻（Aggression）和惊喜（Surprise），这个战略一直指导Lewis游了南极，下了泰晤士河，渡了马尔代夫和北极。但这次他的团队要求他把以前的战略忘掉，变快为慢、变自由泳为蛙泳，更重要的是不能激进而要谦逊。“在珠峰面前你不能有盛气。”Tim这样告诉Lewis。
　　两天后，5月22日，他们慢慢地登上5300米的珠峰山腰，来到普莫里湖面前。Lewis躺在一块岩石上仰望着珠峰，注视着这些冰川，心怀谦恭，让自己平静下来直面恐惧，“如果我游太慢，会被冻死在水里；太快我会过度呼吸而溺水。”Lewis站起身静悄悄地走进水里，以蛙泳姿势控制着速度朝一公里外的对岸游去。23分钟之后，他到岸了，成为第一个在珠峰上长泳的人。
　　“我从珠峰身上学到两个道理。首先，适用于以前的东西不一定适用于今天。第二，不一样的挑战需要不一样的心态。现在，我做每件事之前，都会问自己应对这件事情应该抱有什么样的心态。”Lewis在之后的演讲中频频讲到这两句话，他相信在自己为自然环境做出努力的同时，大自然也在回馈给他更珍贵的礼物。