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健康是每个人一生中最大的财富,只要有健康的体魄,才能舒畅的工作和生活。但在实际生活中,久坐的工作和生活方式越来越影响人们的身体健康。因此,久坐人群要有意识地进行颈肩运动,学会主动伸懒腰,让气血活起来;经常做腰部的运动,加强膝关节的功能性锻炼,让自己的身体动起来,让我们的生命鲜活起来。
浅谈久坐人群的健康问题
【摘 要】
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健康是每个人一生中最大的财富,只要有健康的体魄,才能舒畅的工作和生活。但在实际生活中,久坐的工作和生活方式越来越影响人们的身体健康。因此,久坐人群要有意识地进行颈肩
【机 构】
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中共太原市委党校
【出 处】
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中共太原市委党校学报
【发表日期】
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2014年05期
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