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目的探讨正念冥想训练对改善围绝经期妇女焦虑、抑郁和睡眠障碍的应用效果。方法对广州市白云区121名伴焦虑、抑郁或睡眠障碍的围绝经期妇女进行正念冥想训练干预,干预前后采用焦虑自评量表、抑郁自评量表与匹兹堡睡眠量表对围绝经期妇女焦虑、抑郁与睡眠状况进行问卷调查。结果 121名研究对象在正念冥想训练后焦虑自评量表得分为48.26±6.47、抑郁自评量表得分为50.27±6.54、匹兹堡睡眠问卷得分为10.64±4.38,其焦虑、抑郁与睡眠障碍水平较干预前都显著降低(t=3.865、4