【摘 要】
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核心稳定性训练作为一个新的训练理念,对提高人体运动能力有着重要作用.目前更多的是应用于专业运动员的训练中,对于学校的体育教学相对空白.民航院校的特殊性就要求在体育教
【机 构】
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成都航空职业技术学院 四川 成都 610100
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核心稳定性训练作为一个新的训练理念,对提高人体运动能力有着重要作用.目前更多的是应用于专业运动员的训练中,对于学校的体育教学相对空白.民航院校的特殊性就要求在体育教学中加入相关专业性训练.国内外对核心稳定性训练的研究已经证实了核心稳定性的提升对专业技能的提升有显著的作用.本文将对民航院校核心稳定性训练的意义进行探析.
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