性格平和少生病

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  很多人都知道性格与本人的素质、知识水平以及生活环境有关系,但殊不知性格还与疾病有关。
  癌是目前令医学界头痛的疾病,造成癌病变的原因很多,其中之一就是性格。美国德州福斯堡医师蒙顿指出,“致癌性格”包括:不愿宽大待人,容易积怨是非;一味自怜,凡事以自我为中心,不易与别人产生深厚友谊;自我感觉差等。具有这些“致癌性格”的人惯于压制情绪,内心长期斗争与焦虑,情绪易陷入低潮。例如由失恋、失业、亲人离世、希望破灭等外在危机产生的情绪压力,通过中枢神经系统或间接由内分泌激素影响免疫系统功能,因而加大了致癌的可能性。要预防这种可能性的发生,除了采用正规的治疗,蒙顿医师指出,还应让患者接受3个阶段的心理治疗。第一步,患者列出5项最近忧虑的事情并同医师一起分析前因后果;第二步,患者要参加团体心理治疗,以重建自我意象及取得人际的支持;第三步,医师指导患者专注想象体内白血球正在不断吞噬癌细胞,犹如体内正在进行一场激烈的战斗,最后白血球取得胜利。

  冠心病和心肌梗死,这两种病都是突发性并易导致猝死的疾病。过去有人认为这两种病多发生在老年人身上(与年龄相关),应该说这是不够确切的,它们其实与性格有着密切的关系。我国学者近年来用“行为类型问卷”的形式,调查测试了数以万计的不同年龄、性别、职业的冠心病患者和心肌梗死患者在发病前的情况,得出了惊人的结论。科学家为了找出冠心病发生与行为表现之间的关系,把人的性格分成两种大类型。A型行为类型:脾气急躁,情绪不宁,爱发火,争强好胜,怀有戒心或敌意,醉心于工作,行动较快,做事效率高,缺乏耐性,常有时间紧迫感等。B型行为类型:悠闲自得,不爱紧张,一般无时间紧迫感,不喜争强好胜,有耐心,能容忍等。而结果表明,A型行为类型的人冠心病发病率是B型行为类型人的2倍,心肌梗死患病率则是5倍!这个结论与外国医学家和心理学家的研究结果几乎相同。
  由此看来,性格不再是纯心理学方面的事,它和疾病有着千丝万缕的联系。中国古老的中医学说对性格与疾病的关系早已有着很深的认识。《黄帝内经》认为“怵惕思虑伤心,忧愁不解伤脾,悲哀动中伤肝,喜乐无极伤肺,盛怒不止伤肾”,指出了情绪对身体带来的种种影响。所以,对我们每个人来说,养成一种健康的性格是很重要的,要活泼而不放纵,自律而不拘谨,心宽而不草率;同时还要适应环境,这样不仅对个人的健康和事业有利,也对社会和他人有利。
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