金形手：需注意肺、大肠
　　手掌圆润，指形玲珑，比例和谐自然。色泽如玉，手指和手掌长度相当，指节自下而上由粗变细，整体小巧修长。指甲为长指甲，掌色鲜润明亮，手感柔软。
　　手为这种形状的人，才干和领导能力俱佳，能改变环境掌握命运。但耗肺气过多，易抑郁、神经衰弱，还会有肺和大肠的毛病。这类人应该常敲肺经。
　　如果您留意的话，会发现很多成功的政治人物都是方形手，也可以称做“金形手”。五行里面，肺脏和金对应。另外，五脏还对应着五神，也就是五个精神方面的活动，即神、魄、魂、意、志。其中，心主神、肺主魄、肝主魂、脾主意、肾主志。神是指人的精神、意识、思维活动的总称，魄是神的一种表现形式，相当于现代医学中生命反射之类的神经活动，魂是意识活动的一部分，如梦中的精神活动属于魂的作用，意即意念，志即志向、意志。
　　拥有金形手的人要注意肺和大肠。肺气不足者容易出汗，气短懒言，极易感冒。建议多饮用党参、黄芪、柴胡、升麻熬制而成的补中益气汤。
　　木形手：需注意肝、胆
　　掌薄且长，指瘦且长，指形不尖，纹理较多。指关节明显，属亚健康手形。
　　拥有木形手的人要注意肝胆问题。经常生气会损伤肝脏功能，同时会造成甲状腺疾病，长期生闷气还会造成恶性肿瘤。经常按揉胸腹部可止怒，按揉手掌大鱼际部位有益肝脏健康。
　　
　　水形手：需注意肾、膀胱
　　掌肉浮胀软滑，指节不露，指短而圆，色青黑，整体比较方正，指肚上有纵切纹。
　　水形手的人，擅长脑力劳动，观察敏锐，喜欢探究事物背后的道理，思路清晰，有独具一格的判断、分析能力，因此大多会从事一些思考导向的工作，很容易过度损耗肾精，患上肾脏疾病。所以，水形手的人平时要注意补肾养脑。肾虚分两种，肾阴虚表现为五心烦热，肾阳虚表现为手脚冰凉。建议吃黑色食物和坚果，同时经常按揉命门穴和肾俞穴可达到护肾的功效。
　　补肾的食物很多，可以吃点冬虫夏草等比较名贵的补品，或者吃点枸杞、桑葚、鲈鱼等，也可以起到同样的效果。
　　
　　火形手：需注意心脏、小肠
　　掌大，指短尖，指根粗，指根向指端逐渐变细。手掌呈圆锥形，整体掌宽指头窄。
　　拥有火形手的人要注意心脏和小肠。建议此类人要放慢工作节奏，切勿争强好胜，从而减少心脏负荷。
　　土形手：需注意脾、胃
　　掌方厚，指方、短、粗，骨硬，掌肉厚实而不露筋骨，三大主线清晰。
　　手掌正中较四周突出，说明胃气不足。手掌四周肌肉丰满，中间凹陷是长寿的征兆。脾主肌肉，土形手的人要格外警惕肌肉劳损。
　　手背有斑需谨慎
　　以中指为起点，中指根节代表头顶部，头晕、头痛、高血压、低血压、脑血管等均在这个部位显现异常。往下，手掌与手指连接部位的周围是眼、鼻、牙齿、咽喉等，相当于人体头部两眼至咽喉部位，沿中指向下，中指平分线附近，是胃、肾以及男女生殖系统。这是手掌中指或中轴附近的排列情况，规律与人体真实的解剖位置相似。
　　把手掌反射区和人体内脏一一对应，使用时只要在对应的掌区查找病理纹和病理色斑（手背上的斑点是一种病理提示，它预示着背部脊柱的健康，同时也代表经络在体内的运行状况），就可以诊断出相应的疾患来，也可以在所属区域进行手针或按摩，以调理疾患。同时，大量的临床病例证明，观察女性的病症看其右手，看男性的健康状况则观察其左手，也就是俗称的“男左女右”。
　　（高振宗，江苏卫视《万家灯火》主讲人）
　　编辑 陈陟  czmochou@163.com