老年膳食五大误区

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<正> 误区之一:饮食单调。老年人生活简朴,往往在子女不在家时简单地凑合一顿了事。这样一来,使得本来食欲就偏低的老年人更加减少了吃饭的兴趣。而且主副食品种单调,不能满足人体对多种营养素的需要,使老年人常出现一些必需维生素、矿物质和微量元素的缺乏症。
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