青春永驻是每一个爱美女性的共同梦想，岁月在丰富我们人生阅历的同时，也总是无情地在脸上留下了衰老的痕迹。女性若要面如桃花，还是得养血补血。生活中，大部分人对贫血不以为意，认为贫血只是“小事”，并不会致命，只是偶尔头晕一下，吃点红枣、赤豆补补血就好了，何必多花“冤枉钱”特意到医院治疗。另有一些严重贫血的患者，一坐进诊室就和医生说要开补血药。可是，贫血远远没有这么简单。

仅靠食疗改善贫血，不可能

　　不少人认为，经常吃红色食物就不会发生贫血，这种说法并不妥当。贫血缺的是红细胞，而红枣、赤豆等红色食物并不是红细胞，所以想单纯靠食疗来预防或治疗贫血并不合适。
　　那贫血后吃点补血药或者直接输点血行吗？这得分两种情况，如果是重度贫血的患者，如果药物治疗短时间内不能奏效，医生会建议输血治疗以缓解缺氧症状。但轻度、中度贫血一般不建议输血，以免造成不必要的输血不良反应。