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摘要：挫折是人必须面对的人生经历，特别是体育必然存在竞争，而胜利只能属于一个人或一个团队，挫折属于大多数人。因此，大学体育教学中采取挫折教育是最好的、最容易让学生理解和接受的。学校体育可以通过情景模拟，人为地设置困难，使参与者在克服和战胜各种自身困难和环境困难的过程中，培养顽强的意志，强化心理素质，锻炼自我，完善自我和超越自我。本文就如何在大学体育教学中实施挫折教育，以及挫折教育的注意事项作了探讨。
高校体育教学在培养学生的抗挫折能力方面有着得天独厚的优势。因此，在体育教学中对生进行抗挫折教育的优势是其他学科无可比拟的。通过在体育教学中有效设置抗挫折训练内容，发展学生的心理素质，增强耐挫力，提高社会适应能力，更有利于将学生培养成适应社会需要的全面发展的人。
一、大学体育教学实施挫折教育的必要性
1.现在学生需要接受挫折教育
随着我国社会主义市场经济的发展，我国社会人群的工作压力日益提高，竞争也日趋激烈。这对刚刚踏入社会的大学生是一个极大的挑战。然而现在的高校学生却大多是独生子女，家里的“小皇帝”，在良好的生活环境下，从小受到家人的呵护与宠爱，养成了一些不良的习惯，如娇生惯养，不能吃苦耐劳，畏惧困难等，这样长此以往对孩子的成长是非常不利的。
学校教育的根本目的，不在于使学生掌握更多的知识，而是为了提高学生的综合素质，为社会培养有用的建设人才。因此，在大学教育中实施挫折教育势在必行。
2.大学体育教学实施挫折教育的优势
学校体育可以通过情景模拟，人为地设置困难，使参与者在克服和战胜各种自身困难和环境困难的过程中，培养顽强的意志，强化心理素质，锻炼自我，完善自我和超越自我。高校体育教学在培养学生的抗挫折能力方面有着得天独厚的优势。因此，在体育教学中对学生进行抗挫折教育的优势是其他学科无可比拟的。通过在体育教学中有效设置抗挫折训练内容，发展学生的心理素质，增强耐挫力，提高社会适应能力，更有利于将学生培养成适应社会需要的全面发展的人。
二、如何实现大学体育教学挫折教育
1.体育教师要转变观念，注重挫折教育的价值
挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识和技能的目的。在教育过程中，对受教育者进行挫折教育是非常有必要的。因此，在体育教学中，利用体育项目特点对学生进行挫折教育是锻炼提高学生潜能的一种很好的方法。是一种提高学生对挫折的心理承受能力和培养学生对受挫的恢复力的教育。
观念是行为的先导。体育教师应该改变教育观念，提高对学生进行抗“挫折能力”教育的能力。随着素质教育的进一步强化、深入，人们的观念在发生巨大的变化，体育教师的观念也必须随着转变，树立“健康第一”的教育理念，即教書又育人，把培养健康的、有用的人才作为教育的最终目的。
2.需要深入了解抗挫折教育对提高学生素质的作用机理
人往往有一些潜能只有在一些非常的情况下才能被激发。对于学生而言，当其遭受挫折时，便容易激发其潜能，越不容易完成，就越能激发学生的潜能和探究精神，所以在进行练习时适当安排一些难度大的，技巧要求比较高的项目，使学生必须进行一再尝试，才能找到方法完成任务。
有些学生由于受到年龄、经历、学识等的影响，往往会产生一些不应当有的错误，如：粗心大意、骄傲自满等。在这种情况下，人为地设置一些对抗性练习增加挫折感以打击其骄傲情绪是非常有必要的。当然，这种挫折应当有一定的限度，应当在事后给学生说明，并且不是以真正打击学生为目的，而只能是通过这种人为设置的挫折，让学生受到教育，使其明确挫折对自己的作用，并正确认识自己的能力，排除自己的骄傲情绪，戒骄戒躁，从而取得更大的进步。
学生如果是通过自己的努力完成一项任务时，那种喜悦是不言而喻的，是无法用语言来形容的，那要比简单重复的练习更让其感到欣喜。因为单独的单调的练习，没有什么趣味性与探究性而言，只是枯燥无味的，而只有通过自己的努力与对抗获得的胜利或成功才是更有意义的。
现代社会是一个充满挑战的社会，在这样的社会中，不遭受挫折是不可能的。如果学生在学校中没有遭受挫折的洗礼，没有正确对待挫折的思想，就好像是温室里的“花朵”，是不可能很好地适应社会的。而只有学生在体育对抗中就遭受许多挫折（无论这种挫折是主动的还是被动的），掌握了应付挫折的方法，在一定程度上讲才能够更好地适应社会。
3.高校体育教学实施挫折教育应循序渐进，有步骤地逐渐引入
在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，因此，教师在教学中就要给学生贯彻正确对待挫折的思想，让学生有充分的心理准备，不至于遭到挫折便束手无策。这对于培养学生顽强的意志是有帮助的，并且让学生终生受益。只有这样，才能够培养学生百折不挠的拼搏精神，从而提高其适应社会的能力。
针对有些学生比较聪明，以及家庭、经历等诸多因素的影响，在生活中遭到挫折的机会可能很少。这种学生在顺境中应对自如，但一旦遭到挫折，便一撅不振，对生活失去信心。对于这样的学生应人为地设置情景障碍，制造挫折，以训练其对逆境的忍受能力，以求更好地适应生活。如可以在练习中适当增加难度让学生去做，学生可能无法完成，让其人为地遭受挫折，学生在遭受挫折的同时也加深了对相关练习的重视程度，这对于培养学生忍受挫折的能力是很有帮助的。
教师要指导学生学会正视挫折，在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是对待挫折的态度。遭到挫折以后，便要想方设法去克服它。这不仅能够使学生掌握一个问题的答案，更重要的是能够使学生掌握解决问题的方法以及在解决问题后对成功的喜悦，这是在其它任何情况下都无法提供的。只有这样，我们才可以说我们已经初步掌握了对待挫折的正确方法，才能够对我们的人生有一定的帮助。
三、总结
大学教育的根本目的是提高学生的综合素质，为社会培养有用的建设人才。随着我国社会主义市场经济的发展，我国社会竞争日益激烈，学生踏入社会后适应社会竞争的能力却明显不足。为此，在大学体育教学中实施挫折教育势在必行。
参考文献：
[1]马利琴．挫折教育[M]．朝华出版社，2009.06
[2]孙海渤．“浅议新世纪高校体育教学与健康教育”[J].中国体育科学学报，2007
高校体育教学在培养学生的抗挫折能力方面有着得天独厚的优势。因此，在体育教学中对生进行抗挫折教育的优势是其他学科无可比拟的。通过在体育教学中有效设置抗挫折训练内容，发展学生的心理素质，增强耐挫力，提高社会适应能力，更有利于将学生培养成适应社会需要的全面发展的人。
一、大学体育教学实施挫折教育的必要性
1.现在学生需要接受挫折教育
随着我国社会主义市场经济的发展，我国社会人群的工作压力日益提高，竞争也日趋激烈。这对刚刚踏入社会的大学生是一个极大的挑战。然而现在的高校学生却大多是独生子女，家里的“小皇帝”，在良好的生活环境下，从小受到家人的呵护与宠爱，养成了一些不良的习惯，如娇生惯养，不能吃苦耐劳，畏惧困难等，这样长此以往对孩子的成长是非常不利的。
学校教育的根本目的，不在于使学生掌握更多的知识，而是为了提高学生的综合素质，为社会培养有用的建设人才。因此，在大学教育中实施挫折教育势在必行。
2.大学体育教学实施挫折教育的优势
学校体育可以通过情景模拟，人为地设置困难，使参与者在克服和战胜各种自身困难和环境困难的过程中，培养顽强的意志，强化心理素质，锻炼自我，完善自我和超越自我。高校体育教学在培养学生的抗挫折能力方面有着得天独厚的优势。因此，在体育教学中对学生进行抗挫折教育的优势是其他学科无可比拟的。通过在体育教学中有效设置抗挫折训练内容，发展学生的心理素质，增强耐挫力，提高社会适应能力，更有利于将学生培养成适应社会需要的全面发展的人。
二、如何实现大学体育教学挫折教育
1.体育教师要转变观念，注重挫折教育的价值
挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识和技能的目的。在教育过程中，对受教育者进行挫折教育是非常有必要的。因此，在体育教学中，利用体育项目特点对学生进行挫折教育是锻炼提高学生潜能的一种很好的方法。是一种提高学生对挫折的心理承受能力和培养学生对受挫的恢复力的教育。
观念是行为的先导。体育教师应该改变教育观念，提高对学生进行抗“挫折能力”教育的能力。随着素质教育的进一步强化、深入，人们的观念在发生巨大的变化，体育教师的观念也必须随着转变，树立“健康第一”的教育理念，即教書又育人，把培养健康的、有用的人才作为教育的最终目的。
2.需要深入了解抗挫折教育对提高学生素质的作用机理
人往往有一些潜能只有在一些非常的情况下才能被激发。对于学生而言，当其遭受挫折时，便容易激发其潜能，越不容易完成，就越能激发学生的潜能和探究精神，所以在进行练习时适当安排一些难度大的，技巧要求比较高的项目，使学生必须进行一再尝试，才能找到方法完成任务。
有些学生由于受到年龄、经历、学识等的影响，往往会产生一些不应当有的错误，如：粗心大意、骄傲自满等。在这种情况下，人为地设置一些对抗性练习增加挫折感以打击其骄傲情绪是非常有必要的。当然，这种挫折应当有一定的限度，应当在事后给学生说明，并且不是以真正打击学生为目的，而只能是通过这种人为设置的挫折，让学生受到教育，使其明确挫折对自己的作用，并正确认识自己的能力，排除自己的骄傲情绪，戒骄戒躁，从而取得更大的进步。
学生如果是通过自己的努力完成一项任务时，那种喜悦是不言而喻的，是无法用语言来形容的，那要比简单重复的练习更让其感到欣喜。因为单独的单调的练习，没有什么趣味性与探究性而言，只是枯燥无味的，而只有通过自己的努力与对抗获得的胜利或成功才是更有意义的。
现代社会是一个充满挑战的社会，在这样的社会中，不遭受挫折是不可能的。如果学生在学校中没有遭受挫折的洗礼，没有正确对待挫折的思想，就好像是温室里的“花朵”，是不可能很好地适应社会的。而只有学生在体育对抗中就遭受许多挫折（无论这种挫折是主动的还是被动的），掌握了应付挫折的方法，在一定程度上讲才能够更好地适应社会。
3.高校体育教学实施挫折教育应循序渐进，有步骤地逐渐引入
在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，因此，教师在教学中就要给学生贯彻正确对待挫折的思想，让学生有充分的心理准备，不至于遭到挫折便束手无策。这对于培养学生顽强的意志是有帮助的，并且让学生终生受益。只有这样，才能够培养学生百折不挠的拼搏精神，从而提高其适应社会的能力。
针对有些学生比较聪明，以及家庭、经历等诸多因素的影响，在生活中遭到挫折的机会可能很少。这种学生在顺境中应对自如，但一旦遭到挫折，便一撅不振，对生活失去信心。对于这样的学生应人为地设置情景障碍，制造挫折，以训练其对逆境的忍受能力，以求更好地适应生活。如可以在练习中适当增加难度让学生去做，学生可能无法完成，让其人为地遭受挫折，学生在遭受挫折的同时也加深了对相关练习的重视程度，这对于培养学生忍受挫折的能力是很有帮助的。
教师要指导学生学会正视挫折，在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是对待挫折的态度。遭到挫折以后，便要想方设法去克服它。这不仅能够使学生掌握一个问题的答案，更重要的是能够使学生掌握解决问题的方法以及在解决问题后对成功的喜悦，这是在其它任何情况下都无法提供的。只有这样，我们才可以说我们已经初步掌握了对待挫折的正确方法，才能够对我们的人生有一定的帮助。
三、总结
大学教育的根本目的是提高学生的综合素质，为社会培养有用的建设人才。随着我国社会主义市场经济的发展，我国社会竞争日益激烈，学生踏入社会后适应社会竞争的能力却明显不足。为此，在大学体育教学中实施挫折教育势在必行。
参考文献：
[1]马利琴．挫折教育[M]．朝华出版社，2009.06
[2]孙海渤．“浅议新世纪高校体育教学与健康教育”[J].中国体育科学学报，2007