【摘 要】
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体育教学是以身体活动为主的学习过程,但学生在体育活动中往往会出现一些安全问题,因此,提高学生体育锻炼中自我保护能力是预防或减轻运动损伤的重要手段之一,这对促进体育教
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体育教学是以身体活动为主的学习过程,但学生在体育活动中往往会出现一些安全问题,因此,提高学生体育锻炼中自我保护能力是预防或减轻运动损伤的重要手段之一,这对促进体育教学的发展,保证学生身体健康,进而实现终身体育锻炼具有重要意义。
Physical education is a learning process mainly based on physical activity. However, students often have some safety problems in physical activities. Therefore, improving students’ self-protection ability in physical exercise is one of the important means to prevent or reduce sports injuries. The development of physical education, to ensure the health of students, and then to achieve life-long physical exercise is of great significance.
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