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痛苦或烦恼的心情每一个人都经历过，只不过是感受频率的多少与程度的大小不同而已。一般情况下，长期被负性情绪（紧张、焦虑、抑郁、悲伤、失望、沮丧、愤怒、恐惧、孤独等）所笼罩，都会使人感到痛苦和烦恼，其程度有轻有重。
漫话提高心理承受力（二） 学会消化和减缓痛苦与烦恼
【摘 要】
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痛苦或烦恼的心情每一个人都经历过，只不过是感受频率的多少与程度的大小不同而已。一般情况下，长期被负性情绪（紧张、焦虑、抑郁、悲伤、失望、沮丧、愤怒、恐惧、孤独等）所笼罩
【出 处】
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开卷有益(求医问药)
【发表日期】
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2010年5期
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