【摘 要】
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床位不宜低。因空气中的各种细菌和灰尘在地心引力作用下不断向地面沉积，使空气浑浊。枕头不宜高。枕头高使颈部弯曲，枕一侧的颈部肌肉紧张，使血液循环受阻。晚饭不宜饱。晚餐过
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床位不宜低。因空气中的各种细菌和灰尘在地心引力作用下不断向地面沉积，使空气浑浊。枕头不宜高。枕头高使颈部弯曲，枕一侧的颈部肌肉紧张，使血液循环受阻。晚饭不宜饱。晚餐过于丰足则难以消化，甚至积食饱胀而过于增加脾胃负担。饮酒不宜醉。适量饮酒，多饮危害身体。睡
Bed should not be low. Due to the air in a variety of bacteria and dust in the gravitational effect of continuous deposition to the ground, the air turbidity. Pillows should not be high. High pillow so that the neck is bent, pillow neck muscle tension, blood circulation blocked. Supper should not be full. Too full dinner is difficult to digest, and even eat plenty of food and increase the burden on the spleen and stomach. Do not drink alcohol drunk. Amount of alcohol, drink more harm to the body. sleep
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