还记得国庆旅游鄙视链吗？跟团游鄙视回乡游、自驾游鄙视跟团游、出境游鄙视国内自驾游、室内游鄙视所有游……春节长假，旅游鄙视链又将重现江湖。
　　但在医务工作者眼里，不管你处于鄙视链的哪一环，改变生活节奏与日常的饮食习惯都可能会让你在赏美景、品美食之余存在健康隐患----胃肠功能紊乱，或腹泻或便秘或腹胀或反酸，不只是每逢节日胖三斤那么简单哦。
　　说到胃部疾病，不能不提幽门螺旋杆菌（H.pylori），幽门螺旋杆菌已被世界卫生组织癌症研究机构明确标为一类致癌物.胃癌的元凶就是幽门螺旋杆菌持续感染，此外幽门螺旋杆菌感染还可以导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病。
　　听起来很可怕的细菌预防与筛查却超级简单.
　　避免家庭聚集：H.pyloi的传播有家庭聚集性，越是亲密关系越容易共同感染，有调查数据显示，夫妻一方H.pylori阳性，其配偶的H.pylori的阳性率为78.94%，儿童更是易感类型，主要来自父母感染，其中母亲影响力更大。
　　所以分餐制比较适合家有传染性消化道疾病的人员就餐，隔掉的不是亲情，而是病菌，为的是全家人的健康。
　　呼气试验：目前H.pylori的检测非常方便，吹几口气就可以查出问题。这项检测实验的全名为“13C—尿素呼气试验”/“14C—尿素呼气试验”，通过口服同位素碳13/14标记的尿素后，20至30分钟后吹几口气即可检测是否存在H.pylori感染。这种检测方法准确、特异、方便、快捷，最重要的是无创，老少皆宜（孕妇、哺乳期妇女除外）。目前很多医院、体检机构都可以做检测，本人强烈推荐将此检测加入每年的体检项目中，一旦发现阳性需及早就医。
　　避免过度治疗：说到H.pylori的治疗，提醒各位朋友切不可擅自盲目服药，一定要结合自身症状听取专科医生的建议规范治疗，一是避免延误病情，二是节省不必要的开支。如果只是检测阳性，自身无胃部不适是不需要治疗的。
　　是不是所有人都需要做幽门螺旋杆菌检测呢？怎样知道或者怀疑自己感染H.pylori？呢？还记得“奔跑吧，兄弟”里郑恺的起床气吗？感染H.pylori病毒的人群也会有“起床气”，只不过出口不同而已，你一定猜到了，是口气。当你的口气不再清新，除了绿箭掩饰还要想到幽门螺旋杆菌。存在胃里的H.plori由胃至食管反流，进入口腔，滞留在牙菌斑中，通过唾液传播感染。
　　看来，好好刷牙，定期洗牙作用还是蛮大，预防牙周病还可预防胃部疾病，“牙好胃口就好”还是蛮有道理的！更重要的是家庭成员之间筷子也要专属。
　　话说，节日期间，推杯换盏、把酒問月，不自觉就可能吃多、喝多、也增加了感染H.pylori的机会，在此给各位朋友提个醒，感情再好也不及自己身体好，胃病就是与吃有关的疾病。