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摘要：本文对抛绣球运动进入中职体育课程的作用、意义及可行性进行了研究和论证。旨在让大家对抛绣球运动有更多的认识，同时也为中职体育教学改革的进一步发展提供参考。结果表明：抛绣球运动简单易学，便于学生掌握，具有良好的基础，并且广西中职学校具有潜在的师资队伍，能为抛绣球教学提供必要的场地、器材、设施，将抛绣球运动引入中职体育课程是完全可行的。
关键词：抛绣球；中职体育课堂；可行性
一、抛绣球运动引入中职体育课程的作用与意义
（一）有利于传承和发展民族传统体育文化
抛绣球作为壮族传统体育项目的一个重要内容，有其自身独特的运动特点。在广西中职体育课程中开设抛绣球这个具有壮族特色的项目是继承和发展民族传统体育项目的一个重要途径，同时也有一定的优势，中职学生具有一定的创新精神，可以对民族传统体育进行深入的研究，能够进一步弘扬民族传统体育的优秀文化内涵。不仅有利于民族传统体育项目的传承和推广，而且能够造就一批重视民族传统体育教育研究的理论工作者，对壮族传统体育文化的传播具有深远的意义。
（二）进一步丰富了中职体育课程的内容
传统体育课程始终以竞技运动为主导，现行体育教材仍深受传统思想束缚，注重技能的传授，而忽略了学生个性化、兴趣、爱好的需求。因此，更新教师的
教学观念，选择新颖的、符合时代发展的体育项目，采取有针对性地教学方法和手段是新时期体育教师的主要任务。将抛绣球运动引入中职体育课堂，能够进一步丰富和完善中职体育课内容，有效地避免了传统体育课内容呆板、枯燥、乏味的缺点，不仅提高了学生参与体育锻炼的积极性，增强了民族传统体育文化的理解和认识，而且为中职体育教学增加了新的教学内容和活力，中职体育课程也会因此更加富有特色和创意。
（三）能够有效地推动中职体育课程改革
长期以来，中职体育课堂的教学内容依然是竞技性项目，导致课堂教学枯燥，学生参与体育活动的积极性有待提高。由于抛绣球运动的表现形式不同于其它外来的体育项目，并且它具有鲜明的壮族特色，更重要的是它具有极高的观赏性和娱乐性，把抛绣球运动引入中职体育课堂，使其逐步成为中职体育课程中的一个重要内容，从而能够有效地推动中职体育课程的改革。
（四）有利于提高学生身体素质，激发学生的学习热情，培养集体主义精神
抛绣球运动的基本动作包括跑、抛、跳、蹲、接、蹬仲等，是全身性运动，肌肉、关节、韧带都得到较好的锻炼，可提高练习者的心肺功能、速度、力量、耐力、协调性以及判断能力，高杆抛绣球项目中定时的折返跑、背篓抛绣球项目中的抛接、跳跃，能够很好地促进人的体能发展，具有很强的健身价值，有利于提高学生身体素质。此外，抛绣球作为一种集体项目，在整个教学活动中需要大家相互帮助，互相配合，共同努力，不仅能够激发学生的学习热情，同时也培养了学生的集体主义精神、积极参与竞争的勇气和健康的竞争意识。
二、抛绣球运动引入中职体育课程的可行性分析
（一）符合“素质教育、健康第一”的指导思想和要求
抛绣球运动的健身性、娱乐性等对增进人类健康和丰富文化生活，提高科学文化素质，培养良好的个性心理，具有不可低估的作用。而且抛绣球功能的多重性又可以弥补竞技体育的局限性，符合“健康第一”的指导思想和要求，这为抛绣球运动进入中职体育课堂提供了理论依据。
（二）项目简单易学，便于学生的学习和掌握
由于抛绣球运动贴近生活，动作相对简单，因此具有广泛的社会基础，不分男女老少，人人都能参与。将其引人体育课中，同样也易于被学生接受，学生可
以在轻松的气氛中学习技能，尤其是一些身体相对弱小的女学生，对体育活动总是敬而远之，把抛绣球运动引入中职体育课堂，可以激励她们积极参与，有效地促进了学生自觉参加锻炼。
（三）抛绣球进入广西中职体育课程具有良好的基础
抛绣球作为壮族传统体育项目，近年来得到政府部门的高度重视，2010年7月由广西壮族自治区教育厅主办、广西体专承办的全区中小学民族传统体育项目教师培训班对来自全区各地的45名民族中学体育教师进行了首期培训。培训项目有抛绣球、三人板鞋、毽球、珍珠球和大象拔河等。培训民族传统体育师资，目的就是将抛绣球等民族传统体育项目普及到中小学，这为抛绣球进入中职体育课堂打下了坚实的基础。
（四）广西中职学校具有潜在的师资队伍，便于教学的组织与开展
体育教师是学校体育教学和体育活动的组织者和引导者，学校能否贯彻执行全面发展的教育方针，培养合格的体育人才，在很大程度上取决于体育教师的工作质量，有一支合格的师资队伍是组织好学校体育工作的前提和保证。广西中职现有一批长期从事体育教学的师资队伍，在体育教学过程中积累了丰富的教学经验，并且对广西特色的壮族传统体育项目（抛绣球、板鞋竞速、高脚竞速等）都具有一定的了解，只需在理论和技术方面加以科学系统的培训，就能担当抛绣球运动的教学任务。
（五）中职能为抛绣球教学提供必要的场地器材保障
体育场馆设施和器材设备是中职开展体育教学、训练和群体活动的必备条件，是满足开展学校体育教学和训练工作的前提。体育场馆和器材是进行抛绣球教学的物质前提，其设施和设备的优劣好坏对教师的教学效果有着直接的影响，也对学生学习积极性和兴趣的培养都有着很大的关系。抛绣球运动对场地的要求不高，只需在场地中央竖一根高9m的杆，杆顶安一个直径lm的投球圈，再购买或制作一定数量的绣球，就能进行抛绣球运动的教学。中职都有田径场或空旷的平地，完全能为抛绣球教学提供必要的场地器材，满足教学与训练的需要。
三、结语
将抛绣球运动引入中职体育课程，既丰富了体育课的内容，又有利于壮民族文化的传播与传承，保持民族传统体育的稳定性和连续性。此外，对弥补学校体育经费短缺、体育场地设施不足，满足学生的民族文化心理需求，加强学生素质教育，提高学生身心健康水平，树立良好的体育意识和观念，养成终身锻炼的习惯等方面都具有现实意义和推广价值。因此，应尽快将抛绣球这一壮族传统体育项目引入中职体育课程，进而促进中职体育课程教学改革的发展。
【参考文献】
[1]张长清.论快乐体育在中职体育课中的作用[J].科学咨询，2013（02）.
[2]杨斌，江泽谊.对中职学校民族体育教学的探讨[J].中文信息，2014（11）.
关键词：抛绣球；中职体育课堂；可行性
一、抛绣球运动引入中职体育课程的作用与意义
（一）有利于传承和发展民族传统体育文化
抛绣球作为壮族传统体育项目的一个重要内容，有其自身独特的运动特点。在广西中职体育课程中开设抛绣球这个具有壮族特色的项目是继承和发展民族传统体育项目的一个重要途径，同时也有一定的优势，中职学生具有一定的创新精神，可以对民族传统体育进行深入的研究，能够进一步弘扬民族传统体育的优秀文化内涵。不仅有利于民族传统体育项目的传承和推广，而且能够造就一批重视民族传统体育教育研究的理论工作者，对壮族传统体育文化的传播具有深远的意义。
（二）进一步丰富了中职体育课程的内容
传统体育课程始终以竞技运动为主导，现行体育教材仍深受传统思想束缚，注重技能的传授，而忽略了学生个性化、兴趣、爱好的需求。因此，更新教师的
教学观念，选择新颖的、符合时代发展的体育项目，采取有针对性地教学方法和手段是新时期体育教师的主要任务。将抛绣球运动引入中职体育课堂，能够进一步丰富和完善中职体育课内容，有效地避免了传统体育课内容呆板、枯燥、乏味的缺点，不仅提高了学生参与体育锻炼的积极性，增强了民族传统体育文化的理解和认识，而且为中职体育教学增加了新的教学内容和活力，中职体育课程也会因此更加富有特色和创意。
（三）能够有效地推动中职体育课程改革
长期以来，中职体育课堂的教学内容依然是竞技性项目，导致课堂教学枯燥，学生参与体育活动的积极性有待提高。由于抛绣球运动的表现形式不同于其它外来的体育项目，并且它具有鲜明的壮族特色，更重要的是它具有极高的观赏性和娱乐性，把抛绣球运动引入中职体育课堂，使其逐步成为中职体育课程中的一个重要内容，从而能够有效地推动中职体育课程的改革。
（四）有利于提高学生身体素质，激发学生的学习热情，培养集体主义精神
抛绣球运动的基本动作包括跑、抛、跳、蹲、接、蹬仲等，是全身性运动，肌肉、关节、韧带都得到较好的锻炼，可提高练习者的心肺功能、速度、力量、耐力、协调性以及判断能力，高杆抛绣球项目中定时的折返跑、背篓抛绣球项目中的抛接、跳跃，能够很好地促进人的体能发展，具有很强的健身价值，有利于提高学生身体素质。此外，抛绣球作为一种集体项目，在整个教学活动中需要大家相互帮助，互相配合，共同努力，不仅能够激发学生的学习热情，同时也培养了学生的集体主义精神、积极参与竞争的勇气和健康的竞争意识。
二、抛绣球运动引入中职体育课程的可行性分析
（一）符合“素质教育、健康第一”的指导思想和要求
抛绣球运动的健身性、娱乐性等对增进人类健康和丰富文化生活，提高科学文化素质，培养良好的个性心理，具有不可低估的作用。而且抛绣球功能的多重性又可以弥补竞技体育的局限性，符合“健康第一”的指导思想和要求，这为抛绣球运动进入中职体育课堂提供了理论依据。
（二）项目简单易学，便于学生的学习和掌握
由于抛绣球运动贴近生活，动作相对简单，因此具有广泛的社会基础，不分男女老少，人人都能参与。将其引人体育课中，同样也易于被学生接受，学生可
以在轻松的气氛中学习技能，尤其是一些身体相对弱小的女学生，对体育活动总是敬而远之，把抛绣球运动引入中职体育课堂，可以激励她们积极参与，有效地促进了学生自觉参加锻炼。
（三）抛绣球进入广西中职体育课程具有良好的基础
抛绣球作为壮族传统体育项目，近年来得到政府部门的高度重视，2010年7月由广西壮族自治区教育厅主办、广西体专承办的全区中小学民族传统体育项目教师培训班对来自全区各地的45名民族中学体育教师进行了首期培训。培训项目有抛绣球、三人板鞋、毽球、珍珠球和大象拔河等。培训民族传统体育师资，目的就是将抛绣球等民族传统体育项目普及到中小学，这为抛绣球进入中职体育课堂打下了坚实的基础。
（四）广西中职学校具有潜在的师资队伍，便于教学的组织与开展
体育教师是学校体育教学和体育活动的组织者和引导者，学校能否贯彻执行全面发展的教育方针，培养合格的体育人才，在很大程度上取决于体育教师的工作质量，有一支合格的师资队伍是组织好学校体育工作的前提和保证。广西中职现有一批长期从事体育教学的师资队伍，在体育教学过程中积累了丰富的教学经验，并且对广西特色的壮族传统体育项目（抛绣球、板鞋竞速、高脚竞速等）都具有一定的了解，只需在理论和技术方面加以科学系统的培训，就能担当抛绣球运动的教学任务。
（五）中职能为抛绣球教学提供必要的场地器材保障
体育场馆设施和器材设备是中职开展体育教学、训练和群体活动的必备条件，是满足开展学校体育教学和训练工作的前提。体育场馆和器材是进行抛绣球教学的物质前提，其设施和设备的优劣好坏对教师的教学效果有着直接的影响，也对学生学习积极性和兴趣的培养都有着很大的关系。抛绣球运动对场地的要求不高，只需在场地中央竖一根高9m的杆，杆顶安一个直径lm的投球圈，再购买或制作一定数量的绣球，就能进行抛绣球运动的教学。中职都有田径场或空旷的平地，完全能为抛绣球教学提供必要的场地器材，满足教学与训练的需要。
三、结语
将抛绣球运动引入中职体育课程，既丰富了体育课的内容，又有利于壮民族文化的传播与传承，保持民族传统体育的稳定性和连续性。此外，对弥补学校体育经费短缺、体育场地设施不足，满足学生的民族文化心理需求，加强学生素质教育，提高学生身心健康水平，树立良好的体育意识和观念，养成终身锻炼的习惯等方面都具有现实意义和推广价值。因此，应尽快将抛绣球这一壮族传统体育项目引入中职体育课程，进而促进中职体育课程教学改革的发展。
【参考文献】
[1]张长清.论快乐体育在中职体育课中的作用[J].科学咨询，2013（02）.
[2]杨斌，江泽谊.对中职学校民族体育教学的探讨[J].中文信息，2014（11）.