让我们拥有健康的睡眠

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几千年来睡眠一直被认为是自然规律中不可或缺的一部分,是自然赋予我们的恩赐。到20世纪后半叶,以睡眠的科学探索发生了革命,人们利用先进的科学技术手段对睡眠进行精确的研究,探讨人类睡眠的规律,发现睡眠对人的身心健康大有裨益。 For thousands of years sleep has always been considered as an integral part of the laws of nature and is a natural gift for us. By the second half of the 20th century, revolution took place in the scientific exploration of sleep. People used advanced scientific techniques to conduct accurate research on sleep, and discussed the law of human sleep, finding that sleep can be of great benefit to people’s physical and mental health.
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