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以2004--2005年国家举重集训队（北京）的67名优秀举重运动员为研究对象，采用文献资料调研、跟队观察和测试的研究方法，对优秀举重运动员的多项指标进行监测，力求对举重运动员理想体重的概念、判别依据和判定程序等问题有更好的认识。主要研究结论：我国优秀举重运动员的理想超标体重百分比为女子2％～6％，男子3％～7％；我国优秀举重运动员的理想体脂百分比为女子12％～18％，男子5％～14％；判断一名举重运动员的体重是否理想，还应注意观察其训练与身体机能状况；举重运动员理想体重的判别依据包括理想的体重变化范围、