【摘 要】
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【文题】跑步达到极限时，很难受，若挺过这一刻，又正常了，运动成绩往往由此得以提升；不习惯于大场面讲话的人，当众发言，往往怯场，若鼓起勇气，锻炼锻炼，当众发言的能力就会逐渐提高，满足于
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【文题】跑步达到极限时，很难受，若挺过这一刻，又正常了，运动成绩往往由此得以提升；不习惯于大场面讲话的人，当众发言，往往怯场，若鼓起勇气，锻炼锻炼，当众发言的能力就会逐渐提高，满足于现状，就没有新的追求，若积极进取，突破局限，就能向更高层次发展……这类超越自我的事儿，每个人都经历过，看到过，思考过。
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