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摘要：芭蕾作为一种艺术形式，有其独特的艺术特质和审美方式。芭蕾基训作为训练基本能力的基础课程，是所有舞蹈教学课程中不可获缺的基础训练课，它是至关重要的基础练习。在芭蕾基训的实践教学过程中会遇到很多需要解决的问题，在实践中不断地反思和总结，进而使课堂教学更加高效且有秩序。
关键词：芭蕾基训；教学方法；探析
一、芭蕾基训课程教学内容及训练步骤
（一）芭蕾基训课程内容安排
首先是准备活动，在课前就要对肩、腰、腿、胯充分活动开，并练习半脚尖的站立，同时要注意循序渐进，动作幅度不易过大。之后进行扶把训练，其内容包括：Battement tendu ，Battement soutenu ，Battement tendu jete ， Battement fondu ，Battement frappe ，Pitit battement sur le cou-de-pied ，
Battement battu ，Battement developpe ，Battement revele lent ，Grand battement jete ，Plie ，Rond de jambe等。扶把训练结束后进行中间练习，其内容包括：脚与手臂的组合练习，扶把动作到中间训练，舞姿，舞步、连接动作与辅助动作，转身与旋转，跳跃，Port de bras等。
（二）训练步骤
首先在开学之初，教师在授课之前就应该按年级、学生的程度和大纲要求的教学目标对该学期的教学内容进行统一的规划和安排，细致的规范芭蕾课程在开学初期、中期和末期不同时期中相对应的课堂内容安排。以避免教师想到哪教到哪，无系统无规范的随意授课。
在开学初期的前两周，学生进行恢复性训练。课堂内容主要是软开度的恢复，把上和把下单一的擦地、蹲、跳和转的练习。主要目的是使学生从放假后身体素质下降的状态中走出，找回并适应正常上课训练的感觉和节奏。学期中期是教授新内容和加强能力训练的时期。每节课推三到五个新组合的同时，其他的动作也依然是进行基础性的训练，避免能力的下降。组合中的重点难点动作以及学生不易掌握的动作，列出来单独练习，随后，再加入组合中一起练习。在学期的末期就要注意整节课课堂内容的整体性，依然加强难点动作的着重练习。
二、芭蕾基训教学中存在的问题及解决方法
（一）课堂教学效率和教学内容的有序进行
1.对学生的严格要求
课堂教学中要确保课堂的有序进行，就要对学生严格要求。首先是对课堂纪律的要求。好的课堂纪律是教师教与学生学的保障，只有每个学生精气神十足，注意力集中，才能保证学习的效率。若是都放松懒散，必然课堂效率低，不利于动作的训练和掌握。其次，班级的出勤率也必然会对整个班级的教学进度产生影响。缺勤的学生应在课后主动向老师或同学询问课堂内容，自己练习熟练，不能影响班级的整体进度。再次是对学生服装的统一要求。班级里学生高矮胖瘦不一，程度高低不一，学生穿着统一的基训服有利于老师在教学时更容易发现学生的动作的不足，指出并令其改正。
2.对基训组合的教授方式
在教授组合的时候，教师的示范应动作规范标准，表达清晰自然。做两遍示范，第一遍数八拍完整的做一次，使学生对组合结构有一个大致的了解，并尽量记住顺序。再做第二遍示范时，解释组合的内容。例如：右脚向前的Battement tendu两拍出，两拍收回，做两个。然后再做左脚向后的Battement tendu两拍出，两拍收回，做两个......。并且教师要使用芭蕾术语说出动作的名称，说清楚动作的具体要求。例如做连续的五位pitit pirouette时，双脚五位准备，转圈时动力腿在主力腿sur le cou-de-pied的位置。转完一圈后动力腿落五位，双腿经过dimi plie之后，主力脚立即releve再接着转第二个圈。在教授过程中，教师清晰的解释与阐述和标准的示范有利于学生对组合的内容有更深刻的印象，和更加细致的理解。
3.教师对教学内容的熟练掌握
教师在每堂课开始之前要备课充分，对自己所要教授的内容足够熟悉。尤其是组合的拍子，方向和顺序。教师要清楚的知道哪一拍做什么动作，动作方向是面向几点以及动作的先后顺序。只有这样，学生在提问时才能立即回答解疑，学生在做错动作时才能立即指出，令其改正，遇到超过学生自身能力范围的动作时才能及时做出调整。所以，教师对所教授内容的熟悉程度与课堂的高效程度是紧密相关的。
（二）纠正学生动作错误的方式
1.从宏观和微观两个方面考虑。学生在做组合时，首先宏观观察全体学生在哪些动作都存在同样的问题，统一指出改正。其次再观察个别同学有哪些错误与不足，再单独指出。
2.在学生做组合的过程中指出错误。学生在练习组合的同时，教师发现学生错误时可以即刻指出，让学生立即改正。
3.在遇到难度较大的动作时。学生反复做错，应该把反复出现问题的动作提出来，进行单独的分解练习，并且反复练习。熟练后再加入组合中做整体的训练。
（三）调动学生训练的积极性
1.教学内容的新颖性
在练习动作时，为了避免因重复练习而产生松懈懒散的心理，教师应根据学生的课堂表现来适当的变换组合的排列方式及其内容。例如在练习把下Adagio时教师编排组合可以主要以Battement developpe和Battement releve lent的形式練习控制，并同时在组合中适当的添加连接与辅助的舞步，增强组合的美感，变换组合排列方式。调动学生训练的积极性，从而达到主体动作练习的目的。
2.教学内容的复杂性与挑战性
在教授内容时，要根据学生的基础和接受新动作的能力，来适当的调整教学内容的程度。教授的组合除了达到训练的目的，其难易程度也应该把握的恰到好处。不能使学生觉得非常简单，也不可以太难，打击了学生的学习积极性。所以组合的内容要根据班级学生的程度而定，略高于班级的整体水平，努力练习即可达到最为合适。以这种方式激励学生使其持续进步，而不沾沾自喜于自己已经掌握了的知识。
3.布置课下训练任务，进行小组练习
课堂上要学习和掌握新的组合，课堂下要多加练习和巩固，并且熟练的运用组合，所以布置课下训练的作业是必不可少的。根据学生的基础和学习能力进行分组，把基础较好和较弱的学生分为一组，进行课下小组互帮练习。基础好的同学对基础薄弱的同学进行指导时，以弥补基础较弱的同学在课堂上的不足。达到在课堂上所有同学能进行同步训练的效果。
总之，针对芭蕾实践教学过程中存在的问题，我们必须及时发现。笔者关于课堂上教学效率、调动学生训练积极性和纠正学生错误的方式，提出了几点建议，可能并不全面，在以后的芭蕾基训实践教学过程中还会不断地反思。只有教师在教学过程中的不断实践与思考才能提高教学质量，才能使学生不断进步，提高能力。
【参考文献】
[1]李永明.芭蕾舞及教学论研究[M].北京：北京人民出版社，2007
[2]李春华.古典芭蕾教学法[M].北京：北京高等教育出版社，2004
[3]孟广成.古典芭蕾舞基本训练教程[M].上海：上海音乐出版社，2006
[4]朱立人.西方芭蕾史纲[M].上海：上海音乐出版社，2001.
[5]张玉萍.古典芭蕾基础教学法[M].上海：上海音乐出版社，2014.
作者简介：李永明（1963—）男，陕西西安人，陕西师范大学音乐学院舞蹈系教授，硕士研究生导师。
袁蕾（1993—），女，陕西西安人，陕西师范大学音乐学院舞蹈系硕士研究生。
关键词：芭蕾基训；教学方法；探析
一、芭蕾基训课程教学内容及训练步骤
（一）芭蕾基训课程内容安排
首先是准备活动，在课前就要对肩、腰、腿、胯充分活动开，并练习半脚尖的站立，同时要注意循序渐进，动作幅度不易过大。之后进行扶把训练，其内容包括：Battement tendu ，Battement soutenu ，Battement tendu jete ， Battement fondu ，Battement frappe ，Pitit battement sur le cou-de-pied ，
Battement battu ，Battement developpe ，Battement revele lent ，Grand battement jete ，Plie ，Rond de jambe等。扶把训练结束后进行中间练习，其内容包括：脚与手臂的组合练习，扶把动作到中间训练，舞姿，舞步、连接动作与辅助动作，转身与旋转，跳跃，Port de bras等。
（二）训练步骤
首先在开学之初，教师在授课之前就应该按年级、学生的程度和大纲要求的教学目标对该学期的教学内容进行统一的规划和安排，细致的规范芭蕾课程在开学初期、中期和末期不同时期中相对应的课堂内容安排。以避免教师想到哪教到哪，无系统无规范的随意授课。
在开学初期的前两周，学生进行恢复性训练。课堂内容主要是软开度的恢复，把上和把下单一的擦地、蹲、跳和转的练习。主要目的是使学生从放假后身体素质下降的状态中走出，找回并适应正常上课训练的感觉和节奏。学期中期是教授新内容和加强能力训练的时期。每节课推三到五个新组合的同时，其他的动作也依然是进行基础性的训练，避免能力的下降。组合中的重点难点动作以及学生不易掌握的动作，列出来单独练习，随后，再加入组合中一起练习。在学期的末期就要注意整节课课堂内容的整体性，依然加强难点动作的着重练习。
二、芭蕾基训教学中存在的问题及解决方法
（一）课堂教学效率和教学内容的有序进行
1.对学生的严格要求
课堂教学中要确保课堂的有序进行，就要对学生严格要求。首先是对课堂纪律的要求。好的课堂纪律是教师教与学生学的保障，只有每个学生精气神十足，注意力集中，才能保证学习的效率。若是都放松懒散，必然课堂效率低，不利于动作的训练和掌握。其次，班级的出勤率也必然会对整个班级的教学进度产生影响。缺勤的学生应在课后主动向老师或同学询问课堂内容，自己练习熟练，不能影响班级的整体进度。再次是对学生服装的统一要求。班级里学生高矮胖瘦不一，程度高低不一，学生穿着统一的基训服有利于老师在教学时更容易发现学生的动作的不足，指出并令其改正。
2.对基训组合的教授方式
在教授组合的时候，教师的示范应动作规范标准，表达清晰自然。做两遍示范，第一遍数八拍完整的做一次，使学生对组合结构有一个大致的了解，并尽量记住顺序。再做第二遍示范时，解释组合的内容。例如：右脚向前的Battement tendu两拍出，两拍收回，做两个。然后再做左脚向后的Battement tendu两拍出，两拍收回，做两个......。并且教师要使用芭蕾术语说出动作的名称，说清楚动作的具体要求。例如做连续的五位pitit pirouette时，双脚五位准备，转圈时动力腿在主力腿sur le cou-de-pied的位置。转完一圈后动力腿落五位，双腿经过dimi plie之后，主力脚立即releve再接着转第二个圈。在教授过程中，教师清晰的解释与阐述和标准的示范有利于学生对组合的内容有更深刻的印象，和更加细致的理解。
3.教师对教学内容的熟练掌握
教师在每堂课开始之前要备课充分，对自己所要教授的内容足够熟悉。尤其是组合的拍子，方向和顺序。教师要清楚的知道哪一拍做什么动作，动作方向是面向几点以及动作的先后顺序。只有这样，学生在提问时才能立即回答解疑，学生在做错动作时才能立即指出，令其改正，遇到超过学生自身能力范围的动作时才能及时做出调整。所以，教师对所教授内容的熟悉程度与课堂的高效程度是紧密相关的。
（二）纠正学生动作错误的方式
1.从宏观和微观两个方面考虑。学生在做组合时，首先宏观观察全体学生在哪些动作都存在同样的问题，统一指出改正。其次再观察个别同学有哪些错误与不足，再单独指出。
2.在学生做组合的过程中指出错误。学生在练习组合的同时，教师发现学生错误时可以即刻指出，让学生立即改正。
3.在遇到难度较大的动作时。学生反复做错，应该把反复出现问题的动作提出来，进行单独的分解练习，并且反复练习。熟练后再加入组合中做整体的训练。
（三）调动学生训练的积极性
1.教学内容的新颖性
在练习动作时，为了避免因重复练习而产生松懈懒散的心理，教师应根据学生的课堂表现来适当的变换组合的排列方式及其内容。例如在练习把下Adagio时教师编排组合可以主要以Battement developpe和Battement releve lent的形式練习控制，并同时在组合中适当的添加连接与辅助的舞步，增强组合的美感，变换组合排列方式。调动学生训练的积极性，从而达到主体动作练习的目的。
2.教学内容的复杂性与挑战性
在教授内容时，要根据学生的基础和接受新动作的能力，来适当的调整教学内容的程度。教授的组合除了达到训练的目的，其难易程度也应该把握的恰到好处。不能使学生觉得非常简单，也不可以太难，打击了学生的学习积极性。所以组合的内容要根据班级学生的程度而定，略高于班级的整体水平，努力练习即可达到最为合适。以这种方式激励学生使其持续进步，而不沾沾自喜于自己已经掌握了的知识。
3.布置课下训练任务，进行小组练习
课堂上要学习和掌握新的组合，课堂下要多加练习和巩固，并且熟练的运用组合，所以布置课下训练的作业是必不可少的。根据学生的基础和学习能力进行分组，把基础较好和较弱的学生分为一组，进行课下小组互帮练习。基础好的同学对基础薄弱的同学进行指导时，以弥补基础较弱的同学在课堂上的不足。达到在课堂上所有同学能进行同步训练的效果。
总之，针对芭蕾实践教学过程中存在的问题，我们必须及时发现。笔者关于课堂上教学效率、调动学生训练积极性和纠正学生错误的方式，提出了几点建议，可能并不全面，在以后的芭蕾基训实践教学过程中还会不断地反思。只有教师在教学过程中的不断实践与思考才能提高教学质量，才能使学生不断进步，提高能力。
【参考文献】
[1]李永明.芭蕾舞及教学论研究[M].北京：北京人民出版社，2007
[2]李春华.古典芭蕾教学法[M].北京：北京高等教育出版社，2004
[3]孟广成.古典芭蕾舞基本训练教程[M].上海：上海音乐出版社，2006
[4]朱立人.西方芭蕾史纲[M].上海：上海音乐出版社，2001.
[5]张玉萍.古典芭蕾基础教学法[M].上海：上海音乐出版社，2014.
作者简介：李永明（1963—）男，陕西西安人，陕西师范大学音乐学院舞蹈系教授，硕士研究生导师。
袁蕾（1993—），女，陕西西安人，陕西师范大学音乐学院舞蹈系硕士研究生。