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当今快节奏的生活方式和激烈的社会竞争，给现代人的心理造成了很大的压力，心理疾病随之增加，大学生心理上也出现了许多问题。心理健康已经成为人们的共同需求。当前，青年大学生的心理状况引起社会广泛的关注，大学女生作为未来建设者队伍的重要成员，她们的心理健康尤其引人关注。健美操是以人体为对象，以身体练习为内容，以健美为目标，以艺术创造为手段，