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<正>疲劳工作,效率肯定不高。学会劳逸结合不仅可以提高工作效率,还能延年益寿。一、科学用脑有个公式:8-1>8。意思是说,在8个小时的学习时间中,抽出1个小时去休息,其学习效率要高于将8个小时全部用于学习的效率。一个简单的不等式,蕴藏着科学用脑的秘密,那便是"劳逸结合"。二、要保持充足的睡眠