论文部分内容阅读
统计，过敏性疾病的发病率大约占人口的20%。每个人都可能遇到过敏情况：儿童有可能因吸入花粉出现过敏性哮喘；老人有可能因服用五颜六色的药物而导致过敏；更别提经常接触各类化妆品的爱美女士们了。
那林林总总的过敏原因、五花八门的过敏表现，我们该如何分析原因，看看自己到底是哪一种原因导致的过敏呢？现在，就让我们上堂过敏课，与敏感人生说Bye-Bye吧！
第一课：尴尬表现
王飞（10岁，学生，遭遇过敏性鼻炎）
上个月儿子考得不错，为了好好奖励一下他，我和老公决定一起带他到郊外去玩，可能是新鲜空气刺激了鼻子，正式踏青没多久，儿子突然感觉鼻子发痒、引发了无数喷嚏，不经意间还清涕横流，好端端的活动被过敏搅局。
马骏（28岁，警察，遭遇过敏并发症哮喘）
当小青终于答应与我约会的时候，我无法用言语来形容有多激动。为了拥有一个美好的第一次，我换了一身崭新的西服，还特地买了束鲜艳的红玫瑰。在我手捧鲜花兴冲冲赶往约会地点的路上，我的身上突然起了很多丘疹，奇痒难忍不说，连呼吸都急促起来。最后，我们的约会地点改成了医院。经过检查，我竟然被告知自己对玫瑰花粉过敏。
柳梅（30岁，老师，遭遇过敏性皮肤病）
有一天醒来，发现自己变成了一个“大关公”，身上布满了大小不等的红色隆起斑点，奇痒，只有到洗澡的时候，以抓治痒才能解一时痛苦。这种过敏进展太快，幾天的功夫就连成片。即使手头有一大堆工作要做，也只能休息。
第二课：过敏部位
过敏在身上的任何一个部位都可能发生，你可能又头疼了，到底发生在身体不同部位的哪一种表现才是过敏呢？本堂课就来解决这个问题。
鼻子——经常打喷嚏，眼睛痒、流眼泪，鼻塞或流鼻水，喉咙后方或上腭痒，可能为过敏性鼻炎；
气管——打喷嚏、咳嗽、哮喘，甚至呼吸困难，可能为过敏性气喘；
皮肤——出现红斑、大泡及松懈，瘙痒疼痛，有时还会伴随低热，可能为过敏性皮炎；
消化道——皮肤发红、发痒、发肿，胃不舒服，出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，可能为食物过敏；
全身——皮肤发红、发痒、发肿，有时有类似流行性感冒的症状，如头痛、轻微发烧、关节疼，可能为药物过敏。
第三课：自寻“活路”
你是过敏族成员，再也受不了过敏的苦苦的纠缠；你从没遇到过敏，但面对环境恶化，有朝一日过敏会不会找上门，你也没有多大把握。按如下方法依照执行，就可减少过敏复发或避免点燃过敏的引线。
寻找罪魁祸首
这是治愈过敏最经济有效的办法,生活中，绝大部分的过敏起源于尘螨，因此彻底防螨是避免过敏的首要关键，重点就是卧室。此外，有过敏的人最好不要养宠物，如果你实在做不到，专家建议：不要让宠物进卧室、经常以吸尘器清扫宠物活动的房间、每周清洗宠物。
管住你的嘴
“病从口入”，过敏自然也不例外，很多过敏原正是通过嘴巴进入你的体内的。专家建议，尽量少吃加工或精制的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。另外，过敏的人不要喝冰水，中医甚至主张不要多吃凉性食物，以免刺激诱发过敏。
水是好东西
很多人都无法相信水和过敏之间到底有什么联系。其实，这并不难理解。当你体内的水分不足时，呼吸系统和肠胃道内壁黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，而使得像花粉等外来物质可趁机穿透细胞，引起过敏反应。
做合适运动
适度的运动可以提升免疫力，而游泳是专家的共同建议，因为游泳可以训练你适应冷水、适应温度与湿度，另一方面也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起过敏疾病。
生活放轻松
即使生活再忙、再累，不要忘了利用一些方法减压，而睡眠充足、良性适度的人际互动，就是其中的方法。有过敏的人不妨养成写日记的习惯。一旦出现过敏症状，例如湿疹复发或狂打喷嚏，记下先前正做什么或正想什么，或许有助于找出引发过敏的压力源。
关注居室细节
安装空气清净机；添购除湿机；用杀菌剂擦拭潮湿的地方；使用人工合成的枕头，方便清洗；在床垫及枕头上加装塑料套，以避免吸入藏匿在枕头或床里的小虫；避免使用固定式地毯，改用小地毯较易清洗整理。
做家务劳动时，最好带口罩。每隔二周以54℃以上的热水清洗床单、枕套、被套，可有效杀死尘螨；衣服先用热水烫过；再来，要常清洗冷气滤网；以湿布彻底清理床铺，避免堆积灰尘。
抗组胺药物治疗
长期以来，世界各国在治疗过敏的过程中，普遍采用的是抗组胺药物。目前最具代表性药物有扑尔敏、息斯敏、非那根、开瑞坦、赛特赞、敏迪等等。
第四课：过敏误区小提示
过敏性鼻炎不过是发作时有点痛苦而已，过后仍和健康人一样，治不治无所谓。
这是不可取的，甚至是非常危险的。医学统计表明，很大一部分病人未经积极治疗会并发渗出性中耳炎、支气管哮喘，严重时会危及生命。因此积极的治疗是很有必要，世界卫生组织对该病已提出预防性治疗的主导思想，以预防为主，防止发作。
过敏药物立竿见影，犯病时用一下就行了。
立竿见影的抗过敏药多为激素类药，过敏严重的时候注射控制病情，似乎立竿见影。但是一定得配合其他的药，否则一停药就可能复发，症状甚至更重。况且激素对肝肾还有损害，很能导致肥胖、感染、色素沉着等问题。
栏目管理、编辑／曹雯
E-mail:cw_0791@163.com
那林林总总的过敏原因、五花八门的过敏表现，我们该如何分析原因，看看自己到底是哪一种原因导致的过敏呢？现在，就让我们上堂过敏课，与敏感人生说Bye-Bye吧！
第一课：尴尬表现
王飞（10岁，学生，遭遇过敏性鼻炎）
上个月儿子考得不错，为了好好奖励一下他，我和老公决定一起带他到郊外去玩，可能是新鲜空气刺激了鼻子，正式踏青没多久，儿子突然感觉鼻子发痒、引发了无数喷嚏，不经意间还清涕横流，好端端的活动被过敏搅局。
马骏（28岁，警察，遭遇过敏并发症哮喘）
当小青终于答应与我约会的时候，我无法用言语来形容有多激动。为了拥有一个美好的第一次，我换了一身崭新的西服，还特地买了束鲜艳的红玫瑰。在我手捧鲜花兴冲冲赶往约会地点的路上，我的身上突然起了很多丘疹，奇痒难忍不说，连呼吸都急促起来。最后，我们的约会地点改成了医院。经过检查，我竟然被告知自己对玫瑰花粉过敏。
柳梅（30岁，老师，遭遇过敏性皮肤病）
有一天醒来，发现自己变成了一个“大关公”，身上布满了大小不等的红色隆起斑点，奇痒，只有到洗澡的时候，以抓治痒才能解一时痛苦。这种过敏进展太快，幾天的功夫就连成片。即使手头有一大堆工作要做，也只能休息。
第二课：过敏部位
过敏在身上的任何一个部位都可能发生，你可能又头疼了，到底发生在身体不同部位的哪一种表现才是过敏呢？本堂课就来解决这个问题。
鼻子——经常打喷嚏，眼睛痒、流眼泪，鼻塞或流鼻水，喉咙后方或上腭痒，可能为过敏性鼻炎；
气管——打喷嚏、咳嗽、哮喘，甚至呼吸困难，可能为过敏性气喘；
皮肤——出现红斑、大泡及松懈，瘙痒疼痛，有时还会伴随低热，可能为过敏性皮炎；
消化道——皮肤发红、发痒、发肿，胃不舒服，出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，可能为食物过敏；
全身——皮肤发红、发痒、发肿，有时有类似流行性感冒的症状，如头痛、轻微发烧、关节疼，可能为药物过敏。
第三课：自寻“活路”
你是过敏族成员，再也受不了过敏的苦苦的纠缠；你从没遇到过敏，但面对环境恶化，有朝一日过敏会不会找上门，你也没有多大把握。按如下方法依照执行，就可减少过敏复发或避免点燃过敏的引线。
寻找罪魁祸首
这是治愈过敏最经济有效的办法,生活中，绝大部分的过敏起源于尘螨，因此彻底防螨是避免过敏的首要关键，重点就是卧室。此外，有过敏的人最好不要养宠物，如果你实在做不到，专家建议：不要让宠物进卧室、经常以吸尘器清扫宠物活动的房间、每周清洗宠物。
管住你的嘴
“病从口入”，过敏自然也不例外，很多过敏原正是通过嘴巴进入你的体内的。专家建议，尽量少吃加工或精制的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。另外，过敏的人不要喝冰水，中医甚至主张不要多吃凉性食物，以免刺激诱发过敏。
水是好东西
很多人都无法相信水和过敏之间到底有什么联系。其实，这并不难理解。当你体内的水分不足时，呼吸系统和肠胃道内壁黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，而使得像花粉等外来物质可趁机穿透细胞，引起过敏反应。
做合适运动
适度的运动可以提升免疫力，而游泳是专家的共同建议，因为游泳可以训练你适应冷水、适应温度与湿度，另一方面也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起过敏疾病。
生活放轻松
即使生活再忙、再累，不要忘了利用一些方法减压，而睡眠充足、良性适度的人际互动，就是其中的方法。有过敏的人不妨养成写日记的习惯。一旦出现过敏症状，例如湿疹复发或狂打喷嚏，记下先前正做什么或正想什么，或许有助于找出引发过敏的压力源。
关注居室细节
安装空气清净机；添购除湿机；用杀菌剂擦拭潮湿的地方；使用人工合成的枕头，方便清洗；在床垫及枕头上加装塑料套，以避免吸入藏匿在枕头或床里的小虫；避免使用固定式地毯，改用小地毯较易清洗整理。
做家务劳动时，最好带口罩。每隔二周以54℃以上的热水清洗床单、枕套、被套，可有效杀死尘螨；衣服先用热水烫过；再来，要常清洗冷气滤网；以湿布彻底清理床铺，避免堆积灰尘。
抗组胺药物治疗
长期以来，世界各国在治疗过敏的过程中，普遍采用的是抗组胺药物。目前最具代表性药物有扑尔敏、息斯敏、非那根、开瑞坦、赛特赞、敏迪等等。
第四课：过敏误区小提示
过敏性鼻炎不过是发作时有点痛苦而已，过后仍和健康人一样，治不治无所谓。
这是不可取的，甚至是非常危险的。医学统计表明，很大一部分病人未经积极治疗会并发渗出性中耳炎、支气管哮喘，严重时会危及生命。因此积极的治疗是很有必要，世界卫生组织对该病已提出预防性治疗的主导思想，以预防为主，防止发作。
过敏药物立竿见影，犯病时用一下就行了。
立竿见影的抗过敏药多为激素类药，过敏严重的时候注射控制病情，似乎立竿见影。但是一定得配合其他的药，否则一停药就可能复发，症状甚至更重。况且激素对肝肾还有损害，很能导致肥胖、感染、色素沉着等问题。
栏目管理、编辑／曹雯
E-mail:cw_0791@163.com