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<正>心主神明,神不安则不寐,不寐由乎心,但又不"唯心",五脏功能紊乱,均能扰于心而致不寐。对中老年来说,气血渐衰,"五藏之气相摶,其营气衰少而卫气自伐",又加剧了阴精的耗散,肝肾亏损,成为不寐的突出原因。1人到中年,肝肾易亏《素问·阴阳应象大论》中说:"年四十,而阴气自半也,起居衰矣。"人到中年,人体五脏六腑经脉等生理功能皆从充盛转向衰落,阴气也随之衰落,然而由于每个人的生活习惯与先