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摘 要：目前大学生就业形势严峻，而创业成为大学生就业途径中的一条稀径。大学生的创业之路充满艰辛和未知，挫折总是多于成功，在面临挫折时所产生的一些消极情绪该如何化解？本文将运用ABC理论来分析导致创业心理障碍的不合理信念，从不同的途径来纠正这些不合理信念，从而端正大学生创业者的心态，为他们今后的创业之路提供更坚强有力的心理保障。
关键词：ABC理论；大学生；创业；不合理信念
中图分类号：F27 文献标识码：A 文章编号：1006-4117（2011）12-0296-01
情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。同一情境之下，不同的人的理念以及评价与解释不同，会得到不同的结果。大学生的创业之路是一条充满艰辛、布满坎坷的道路，个体在创业困难情境下很容易放弃。由于种种主客观因素的制约，大学生在创业过程中不可避免地会遇到各种挫折，能否从挫折和失败中重新站起来，是创业者事业能否取得成功的重要因素。因此，我们要培育大学生良好的创业心理品质，引导大学生正确对待创业过程中的挫折，以积极的心态看待工作压力，提高对突发事件的心理承受能力，始终保持乐观的创业精神。本文将运用ABC理论来分析导致这些消极情绪的不合理信念，从不同的途径来纠正这些不合理信念，为大学生的创业之路提供更坚强有力的心理保障。
一、创业心理障碍及其表现形式
（一）心理适应能力差
创业的道路总是充满坎坷，从创业目标方向的选择到创业每个环节的实施，总是充满各种困难。而90后的大学生，习惯了吃“现成饭”，对于真正要独挡一面，心理还是有所畏惧的。何况，创业的道路上总是有一些资金突然周转不灵等突发事件，他们可能会因为这些应急事件产生一连串的不良反应，食不甘味，夜不能寐。甚至怀疑自己当初创业的初衷，否定自己等等。
（二）创业意志缺乏
初次创业者总是希望在很短的时间内得到肯定和鼓励。但是事实上所有的创业都是在失败很多次之后才能偶尔成功一次，所有的失败都是为了最后一次成功做准备。但是大学生创业者们很少能明白这一点，现实的情况往往是他们一旦遭遇到一点挫折，就气馁，就抱怨，甚至就半途而废了。
（三）创业动机偏差
很多大学生毕业的时候选择创业，并不是处于对创业本身的热衷，而是为了逃避就业的压力。甚至有的创业青年对创业所必须具备的知识储备、财物储备、心理储备、人力资源储备等一律不知，盲目的挤入了创业大军。还有部分大学生纯粹是觉得创业好玩，当老板能满足心理上的虚荣心，随波逐流的到了创业队伍。这些都是不正确的创业动机，都将会动摇坚持下去的决心和勇气。
二、导致创业心理障碍的不合理信念
（一）创业没面子。有些创业者看着自己的同学毕业之后考上了公务员、事业单位、出国深造等，自己却做起了生意，是件非常没有面子的事情。或者又有一种更极端的想法，既然自己选择了创业，那么就要做出一番大事业来，要让那些谋到好职业的同学刮目相看。这种不合理的信念会影响情绪，从而影响最后的成败。
（二）创业无法学以致用。有些年轻人创业凭的是一时的热情和冲动，等冷静下来的时候却会后悔，觉得做生意不是高才生所为。自己和一些没有上过大学的小商人一起争夺货源和市场，简直就是自掉身价。在创业初期用不到大学期间所学的专业理论知识，把曾经的学业都荒废了。这显然又是一种片面的认识。
（三）害怕创业风险。有的大学毕业生选择创业是倾其所有，包括父母的所有积蓄。这种情况会带来精神压力，害怕风险，害怕失败，害怕因为自己一个人的行为影响全家的生活。这也是一种不全面的认识，既然是创业就一定会有风险。创业者在选择这条道路之前都要合理评估风险，量力而行。
（四）过于自卑。某些大学生在创业初期过于自卑，做事情总是畏首畏脚。过分自卑的大学生觉得自己和同学比，不如他们有身份有地位；和小商人比，不如他们有人脉有能力。这些不合理信念都不利于打开创业的局面。既然选择了创业这条与众不同的路就要克服自身的种种心理障碍，相信自己的选择没有错，自己是最棒的。
三、纠正不合理信念的基本途径
（一）加强对大学生创业意识的培养。创业意识的养成是一个逐渐升华的认知过程，遵循“知、情、意、行”循序渐进的认知规律。加强大学生创业意识，一方面，高校应完善创业教育课程的设置，帮助大学生规避风险，顺利创业；另一方面，要注重创业思想教育、营造创业文化氛围、构建创业服务体系，为大学毕业生自主创业做好储备。
（二）形成社会、学校和家庭相结合的支持体系。大学生创业是一项开拓性的事业，需要来自多方的支持与呵护。政府在培养大学生创业过程中扮演着倡导者和扶植者的重要角色，学校在大学生创业过程中扮演着指引者的重要角色，家庭在大学生创业过程中扮演着精神支持的重要角色，大家要一起来关心大学生创业，客观、全面、及时地向大学生创业提供帮助。
（三）积极参加创业实践，积累创业经验。在大学生创业意识养成过程中，很重要的一部分就是实践环节。当代大学生要想真正实现自主创业，一定要善于主动走出校园，认识创业与社会发展关系。特别是要多参与培养大学生创业意识的各类教育实践活动，多维观察问题，多思考。将所学专业知识与社会实践有机结合起来，积累有效的社会资源，提高对市场机会的判断能力。
作者单位：浙江农林大学机关党委
作者简介：鲍晓云（1982— ），女，浙江金华义乌人，获得浙江大学法学硕士学位，现就职于浙江农林大学机关党委。
参考文献：
[1]徐双俊,董红燕.创业心理品质的界定与培养模式构建[J].价值工程,2000，2;75-79.
[2]王志峰.大学生创业心理品质的培育[J].思想教育研究,2010,12:45-47.
[3]赵贺红.大学生创业心理品质探微[J].科教纵横,2010(11):241.
[4]唐海波,李赛兰.大学生创业心理障碍的表现形式及干预方法[J].理论研究,2010(5):31-33.
[5]张旭东,王宏蕾.基于“三维资本”的大学生创业教育[J].黑龙江高教研究,2011(2):104-108.
关键词：ABC理论；大学生；创业；不合理信念
中图分类号：F27 文献标识码：A 文章编号：1006-4117（2011）12-0296-01
情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。同一情境之下，不同的人的理念以及评价与解释不同，会得到不同的结果。大学生的创业之路是一条充满艰辛、布满坎坷的道路，个体在创业困难情境下很容易放弃。由于种种主客观因素的制约，大学生在创业过程中不可避免地会遇到各种挫折，能否从挫折和失败中重新站起来，是创业者事业能否取得成功的重要因素。因此，我们要培育大学生良好的创业心理品质，引导大学生正确对待创业过程中的挫折，以积极的心态看待工作压力，提高对突发事件的心理承受能力，始终保持乐观的创业精神。本文将运用ABC理论来分析导致这些消极情绪的不合理信念，从不同的途径来纠正这些不合理信念，为大学生的创业之路提供更坚强有力的心理保障。
一、创业心理障碍及其表现形式
（一）心理适应能力差
创业的道路总是充满坎坷，从创业目标方向的选择到创业每个环节的实施，总是充满各种困难。而90后的大学生，习惯了吃“现成饭”，对于真正要独挡一面，心理还是有所畏惧的。何况，创业的道路上总是有一些资金突然周转不灵等突发事件，他们可能会因为这些应急事件产生一连串的不良反应，食不甘味，夜不能寐。甚至怀疑自己当初创业的初衷，否定自己等等。
（二）创业意志缺乏
初次创业者总是希望在很短的时间内得到肯定和鼓励。但是事实上所有的创业都是在失败很多次之后才能偶尔成功一次，所有的失败都是为了最后一次成功做准备。但是大学生创业者们很少能明白这一点，现实的情况往往是他们一旦遭遇到一点挫折，就气馁，就抱怨，甚至就半途而废了。
（三）创业动机偏差
很多大学生毕业的时候选择创业，并不是处于对创业本身的热衷，而是为了逃避就业的压力。甚至有的创业青年对创业所必须具备的知识储备、财物储备、心理储备、人力资源储备等一律不知，盲目的挤入了创业大军。还有部分大学生纯粹是觉得创业好玩，当老板能满足心理上的虚荣心，随波逐流的到了创业队伍。这些都是不正确的创业动机，都将会动摇坚持下去的决心和勇气。
二、导致创业心理障碍的不合理信念
（一）创业没面子。有些创业者看着自己的同学毕业之后考上了公务员、事业单位、出国深造等，自己却做起了生意，是件非常没有面子的事情。或者又有一种更极端的想法，既然自己选择了创业，那么就要做出一番大事业来，要让那些谋到好职业的同学刮目相看。这种不合理的信念会影响情绪，从而影响最后的成败。
（二）创业无法学以致用。有些年轻人创业凭的是一时的热情和冲动，等冷静下来的时候却会后悔，觉得做生意不是高才生所为。自己和一些没有上过大学的小商人一起争夺货源和市场，简直就是自掉身价。在创业初期用不到大学期间所学的专业理论知识，把曾经的学业都荒废了。这显然又是一种片面的认识。
（三）害怕创业风险。有的大学毕业生选择创业是倾其所有，包括父母的所有积蓄。这种情况会带来精神压力，害怕风险，害怕失败，害怕因为自己一个人的行为影响全家的生活。这也是一种不全面的认识，既然是创业就一定会有风险。创业者在选择这条道路之前都要合理评估风险，量力而行。
（四）过于自卑。某些大学生在创业初期过于自卑，做事情总是畏首畏脚。过分自卑的大学生觉得自己和同学比，不如他们有身份有地位；和小商人比，不如他们有人脉有能力。这些不合理信念都不利于打开创业的局面。既然选择了创业这条与众不同的路就要克服自身的种种心理障碍，相信自己的选择没有错，自己是最棒的。
三、纠正不合理信念的基本途径
（一）加强对大学生创业意识的培养。创业意识的养成是一个逐渐升华的认知过程，遵循“知、情、意、行”循序渐进的认知规律。加强大学生创业意识，一方面，高校应完善创业教育课程的设置，帮助大学生规避风险，顺利创业；另一方面，要注重创业思想教育、营造创业文化氛围、构建创业服务体系，为大学毕业生自主创业做好储备。
（二）形成社会、学校和家庭相结合的支持体系。大学生创业是一项开拓性的事业，需要来自多方的支持与呵护。政府在培养大学生创业过程中扮演着倡导者和扶植者的重要角色，学校在大学生创业过程中扮演着指引者的重要角色，家庭在大学生创业过程中扮演着精神支持的重要角色，大家要一起来关心大学生创业，客观、全面、及时地向大学生创业提供帮助。
（三）积极参加创业实践，积累创业经验。在大学生创业意识养成过程中，很重要的一部分就是实践环节。当代大学生要想真正实现自主创业，一定要善于主动走出校园，认识创业与社会发展关系。特别是要多参与培养大学生创业意识的各类教育实践活动，多维观察问题，多思考。将所学专业知识与社会实践有机结合起来，积累有效的社会资源，提高对市场机会的判断能力。
作者单位：浙江农林大学机关党委
作者简介：鲍晓云（1982— ），女，浙江金华义乌人，获得浙江大学法学硕士学位，现就职于浙江农林大学机关党委。
参考文献：
[1]徐双俊,董红燕.创业心理品质的界定与培养模式构建[J].价值工程,2000，2;75-79.
[2]王志峰.大学生创业心理品质的培育[J].思想教育研究,2010,12:45-47.
[3]赵贺红.大学生创业心理品质探微[J].科教纵横,2010(11):241.
[4]唐海波,李赛兰.大学生创业心理障碍的表现形式及干预方法[J].理论研究,2010(5):31-33.
[5]张旭东,王宏蕾.基于“三维资本”的大学生创业教育[J].黑龙江高教研究,2011(2):104-108.