初学滑雪，除非家长有很好的体育基础，否则还是要请一个教练，从专业的角度教，这样能省时、省力，还省走弯路。给孩子选教练，首先要看这个人是否有爱心。这很重要，一个有爱心的人，会自然而然地考虑各方面的细节，在照顾好孩子的同时教会孩子如何滑雪。
　　当然还要选一个阳光不错的天气去滑雪，要知道雪场的温度还是很低的，防寒的装备也一定要有所考虑，尤其是孩子的穿戴方面。一到滑雪场，我们没有在雪具大厅里直接登记要教练，而是先到了滑雪场的活动准备区域，通过观察一些教练的教学细节，自己挑选了一位教练(后来证实我们的做法绝对正确，对孩子来讲，教练的细致、耐心和技巧很关键)。
　　教练没有直接带小宝上滑道，而是让小宝先在下面进行热身，掌握一些基本技巧，体会如何平衡自己。比如要尽量用滑雪板移动身体而不是用滑杆，否则滑雪者的肩膀会因受不了负荷而酸痛难忍。
　　小宝一开始紧张得不行，两眼只盯着自己的脚，不敢抬头，生怕摔倒。教练在一旁耐心地鼓励，一遍遍耐心地重复基本动作。后来教练在后面慢慢松开手，而小宝还浑然不觉，以为教练还在扶着自己。渐渐地，教练离开得更远了一些，小宝的自信也慢慢地显现出来了，敢独立进行“滑动”和“停止”的动作了。随后教练带小宝上了传送带，和我们一起去初级滑道区练习。
　　很多人第一次滑雪，站在滑道上面，对着下面长长的滑道，心里无比地恐惧，但一个好教练会帮你克服这些恐惧心理，信心任何时候都是最重要的。这一点我自己也深有体会。
　　一路上教练不时与小宝聊天，很快就培养起孩子对她的信任。教练还向小宝保证说：“宝宝，阿姨绝不会让你摔下去，放心和阿姨配合。”小家伙很信任地点点头。
　　到达后，两人就又开始练习，只见教练倒滑，和小宝面对面，用手把小宝的滑雪板保持在正确的方向，接着又一路向下滑。几个来回，教练就这样带着小宝沿滑道从上到下地滑，不断强化小宝掌握所学的技能：小腿干要顶着滑雪靴的前沿，脚尖成八字，大腿内转，膝盖内收对顶，这样滑雪板后面可以尽可能地大角度打开，而前面滑雪板几乎相交，滑行速度就可以慢些了；两脚尽量向外蹬滑雪板，滑雪板内侧和滑道接触，而外侧有些支起并不是紧紧压在滑道上，这样能减小滑雪板的受力面积，加大压力，不至于轻飘飘地滑下去，并能使速度更慢些。要想停止时，就要让滑雪板内侧着地、外侧离地。滑雪技术上最重要的就是会停，只要知道如何停，就不会再害怕失控了。
　　经过几次上下后，教练逐渐开始尝试松开手，让小宝自己滑滑道了。小宝呢，见自己没有摔倒，自信心也进一步增强，在教练的陪伴下轻松地滑着。看到小宝表现不错，教练又进一步尝试让小宝独立进行滑雪。她让小宝独自滑在前面，并说：“阿姨就在你身后跟着。”
　　于是，就在小宝信心满满地往下滑，想着教练阿姨就在自己身后时，他已顺利沿着滑道滑了下来，独立完成了整套滑雪动作，而他并不知道教练其实已离他很远了。看到我们为他拍手叫好，他才发现原来教练阿姨并不在身边。
　　就这样，我家4岁的小宝学会了滑雪。看他学的也很容易吧!其实，孩子大多天生就有一种大胆无畏的探索精神，只要克服心理障碍是能很快学会的。怎么样，您不妨也带着孩子一起感受冬天里运动的畅快吧！
　　责编　林楠