【摘 要】
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负荷强度主要是指运动员在训练过程中受到的压力与刺激程度,通过训练运动员心理与生理上的负荷,被称为负荷训练。在田径训练中,对运动员负荷强度与训练比例进行控制具有极为
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负荷强度主要是指运动员在训练过程中受到的压力与刺激程度,通过训练运动员心理与生理上的负荷,被称为负荷训练。在田径训练中,对运动员负荷强度与训练比例进行控制具有极为重要的现实作用。本文主要针对田径训练对其中的负荷强度和训练比例控制方式进行了研究。经过根本特点和形式的锻炼,由心理素质、技术技能、身体素质和人格能力4个方面具体阐述了在田径训练时,负荷强度和训练的比例控制方法下田径训练的效果,将其作为参考依据,不但能够有效推动体育训练的效果,并且还能为体育教学提供具有参考作用的指导素材。
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