[最减肥女刊瘦美人]微信频道释疑：
　　顽固的小肚腩紧紧地跟着你，让你坐公交时也被误认为孕妇而给你让座？小编教你几招减肚子上的赘肉，帮你收腹减肚腩，甩掉“伪孕妇”的身份，打造平坦小腹！
　　[最减肥女刊瘦美人]微信频道推荐——走路时记得大拇趾用力
　　一般人走路的姿势多半有些不正确（只要检查鞋底磨损就知道，有一侧磨损特别厉害就是走路姿是不正喔），长久下来容易造成骨盆的歪斜，进而产生腰酸背痛，或脂肪堆积腰腹间的困扰。小编又要分享一个简单到不行的小妙招，其实只要把握走路时，
　　厂大拇趾一定要用力._J的塬则即可。
　　由脚跟先着地，大拇趾碰到地板时用力往下按，这个动作可以帮助身体重心往中间牵动，大拇趾在用力时，大腿内侧也会一起出力，腰背自然也会往上挺直。记得两腿同时尽量往中间饼拢，搭配上往上挺直的上半身，保证一定又优美又能走出曼妙的身材。
　　[最减肥女刊瘦美人]微信频道推荐——养成每天排便的习惯：
　　小腹会大还有一个主因，就是宿便堆积太多排不出来，所以养成天天排便的习惯相当重要（其实最严格的标是吃几次食物就该上几次，一天上一次都算是[轻微便秘]呢）。
　　早上起来先喝一杯温水，让肠胃好好蠕动一下：多吃富含酵素的水果，如奇异果、香蕉、苹果等，这些都是可以帮助排便的方式，如果真的无法顺畅，求助于访问的健康食品如青汁、益生菌也都是不错的选择（减肥茶则不推荐，市售许多减肥茶多以轻量泻药达到排便效果，长久饮用将使肠道丧失蠕动功能，若
　　真要喝减肥茶，请务必购买正规合格的厂商販售
　　者）。
　　[最减肥女刊瘦美人]微信频道推荐——少吃冰凉食物
　　常吃冰凉食物会让身体误以为处于寒冷的状态，为保护身体的防御机制便会开始堆积脂肪，而女性最重要的便是子宫，堆积在外面自然形成了小腹。虽然不吃冰的是老生常谈，但妞儿们总是无法彻底实践呀（摇头）！从今天起就只喝去冰或常温的饮料吧。