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一、以赛促学，提高学生“三人篮球”的兴趣
（一）组织小型多样的篮球游戏和比赛
为推广“三人篮球”，武进区坚持在普及篮球运动的基础上，抓好各层次各类别的“三人篮球”比赛，以赛促学，提高学生学练兴趣。如，各中小学校定期举办篮球嘉年华、篮球单项技术吉尼斯挑战赛，包括运球跑加投篮接力、不同距离和角度的定点投篮、三步投篮、篮球半场斗牛，以及各类学生喜闻乐见的小型篮球游戏和比赛活动，不仅为各班学生提供了广泛交友的平台，还提供了一个展示自我的机会，增进了同学间的友谊;在体育课堂学练中，组织小组内、组与组之间、男女生之间的“三人篮球”比赛;在大课间或课外体育活动中，各校积极组织班级内、班际间、年级间的“三人篮球”比赛。在推广中发现，由于篮球运动的对抗性较强，部分女生对于篮球这个项目参与的积极性不如男生高。对此，在最初可以让女生参与一些趣味性强的篮球游戏和比赛，如，近距离定点投篮、拍球比多、传球击中标志物等，让她们对篮球运动产生兴趣后，再逐步过渡到“三人篮球”比赛中。
（二）创建篮球教学的课程体系
1.更新篮球教学理念。运球、传球、投篮是篮球运动较基本的技术，在教学中通常先学好基本技术再组织比赛，然而基本技术技能的掌握是需要多次重复才能习得，学生感到枯燥乏味，从而遏制了学生学习篮球的兴趣。为此，武进区确立了让各个阶段的学生都能充分体验“三人篮球”运动乐趣的理念，同时在篮球教学和训练方法上进行创新，倡导学习与比赛有机结合，将基本技术的重复练习变为一种与趣味相伴的游戏，更好地吸引孩子积极参与。如，在小学一年级初步接触运球、传球的情况下，就组织学生多开展“端线篮球”游戏，该游戏没有投篮，在指定区域内游戏者可以运球、传球，对方可以抢断球，当球在游戏一方手中连续传递到3次以上、并成功被位于端线区域内的同伴获得，即可得分。
2.更新篮球教学内容和评价。以会打篮球比赛作为课程目标，从小学一年级开始就渗透篮球比赛的各种意识、规则、组织和评价。在小学低年级的篮球教学中就开始架构“基本技术 基本战术”为组合的篮球学习内容，组织开展降低篮球技术要求的各种“1对1、2对2、3对3”游戏比赛。如，武进区在小学低年级起就设置了“小篮球：各种姿势的投篮”的内容，教师可以通过降低篮圈高度和淡化技术动作难度，以各种游戏比赛的形式，让低年级的学生也能感受投球中篮的快感和享受简易篮球比赛带来的快乐。在对学生进行篮球教学评价时，也可从单一的技术掌握为评价点，改变为应用技术和战术、与同伴共同完成比赛，以及在比赛中跑位、传接、突破、防守等作为篮球课程学习的评价点。
二、以赛促练，培养学生“三人篮球”的习惯
（一）构建学校、社区和家庭等“多位一体”的学练网络
武进区通过构建学校、社区和家庭“多位一体”的学练网络（见图1），充分利用学校、社会、家庭的教育资源，开展形式丰富多样的“三人篮球”学练活动。
1.在武进区各中小学大力推动“三人篮球”社团的组织和建设。“三人篮球”社团可以起到开展学校“三人篮球”相关活动的组织者和策划者作用。目前区内各校开展“三人篮球”活动主要有以下几种组织形式：利用每天中午或下午的课后余暇时间，学生自主进行“1对1、2对2、3对3”等形式的半场篮球对抗练习;利用每周体育活动课时间，班内学生自发组织进行“三人篮球”对抗赛;利用每天半小时的大课间时间，学校组织以班级为单位的3对3对抗赛。有的篮球特色学校一个班就组建了多支队伍（班级1队、2队等）;设置篮球技术校园吉尼斯挑战赛，进行各种篮球技术项目的纪录挑战，如，1min自投自抢、篮球技巧计时、半场综合运球计时等。另外，学校每学期举办“篮球特色周”，开展多种篮球活动。如，学生篮球技能展示、年级全明星对抗赛、教工篮球赛、师生篮球交流赛、篮球知识讲座等。
2.为让学生家长也了解和积极参与“三人篮球”，学校利用家长会、学校开放日、亲子活动日等机会，组织家长参与“三人篮球”亲子游戏或比赛。利用社区、商场、体育产业篮球培训机构、篮球协会和体育俱乐部等组织的各类“三人篮球”赛事，吸引众多青少年参与其中。在校外层面，学校还利用假期，联合村委、社区，利用学校或村、社区体育设施资源，组织学生进行“三人篮球”比赛。让学生的精彩篮球技能展示和比赛，吸引父母、亲朋到场加油喝彩，让家长进一步了解和关注“三人篮球”，扩大“三人篮球”在校外层面的影响。
（二）赛制改革，给更多学生参与“三人篮球”比赛的机会
为提高学生的篮球水平，推动校园“三人篮球”运动的正常、有序开展，在原有武进区、常州市2个级别的校园篮球联赛及篮球锦标赛的基础上，举办武进区中小学生校园“三人篮球”比赛，校园“三人篮球”比赛中学设男女甲乙组、小学设男女甲乙丙丁组。武进区中小学校共有110所，全区报名“三人篮球”比赛的参赛队伍较多、统一组织竞赛难度较大，为此武进区将学校按地理位置分成5个体育协作片。第1阶段由各体育协作片组织进行预赛，各体育协作片按组别选拔出2～3所优胜学校，选拔优胜的学校才能参加第2阶段的全区总决赛。通过这样的竞赛办法创新改革，提高了各校学生参加“三人篮球”比赛的机会。组织比赛时应考虑以下几个因素。
1.参赛选手的年龄设置。武进区根据学生不同年龄设置相应组别组织比赛（如，小学设置甲、乙、丙、丁4个年龄组），相同组别一起比赛，这样可以调动不同水平的学生参与比赛的积极性，让更多的学生参与比赛。
2.比赛时间和制胜分值的设置。根据不同组别学生的篮球水平、身体实际运动能力状况，在现有规则下进行适当调整。如，中学男生组可采用10分钟抢21分制胜的常规办法，中学女生组和小学男女甲组则调整为8分钟抢15分制胜，小学男女乙丙丁组的比赛时间和制胜分值可根据参赛学生技能水平情况再作微调。
3.规则采用和裁判方法。以现行“三人篮球”规则和裁判法为依据，根据参赛学生年龄、技战术水平、运动能力等特点，组织方可以做出某些特殊规定。如，针对低年级或者初学者可采用将篮筐的高度适当调低、缩小比赛场地的尺寸、適当增加球队的替补人数等举措，目的是让比赛更具参与性、观赏性，有利于学生体验参与比赛的快乐。比赛规则、裁判法和规程中特殊规定的提出，在比赛发动阶段就要及早通知到相关参赛队伍。 三、注重宣传，营造浓厚的“三人篮球”校园文化
（一）多渠道、多方位宣传“三人篮球”项目
武进区利用媒体和网络平台，在各种场合向社会各界、全体师生和家长大力宣传“三人篮球”运动所倡导的新理念、新做法、新要求以及重要意义。武进区要求所有开展篮球运动的学校，努力将“篮球文化”植根于校园的每一个角落。如，利用校园环境渲染“三人篮球”氛围，创设“三人篮球”宣传专栏，介绍“三人篮球”文化，宣传校园“三人篮球”比赛信息，采用黑板报、网站、自媒体等平台宣传球队、球员、活动信息以及经验交流;鼓励学生原创设计“三人篮球”文化作品，如，举办摄影展、球队宣传海报展，自制班级参赛队徽、特色“战袍”等;建立校园篮球专题网等多种形式，进行“三人篮球”的宣传教育，提高师生的参与度，让学生了解、认识、感受“三人篮球”的魅力。
（二）开展丰富多彩的文化宣传活动
武进区定期开展“三人篮球”文化周、“三人篮球”文化节等活动，营造浓厚的篮球运动氛围;加强“三人篮球”知识普及，学校宣传窗设立“篮球专栏”、班级黑板报设立“篮球角”，组织观看各种级别的“三人篮球”比赛直播或录像，举办师生篮球沙龙等活动;在学校开展“三人篮球”联赛期间，举行与“三人篮球”项目相关的各类比赛，如，“三人篮球”知识竞赛、“取胜之道”金点子征集、“三人篮球”绘画比赛、最佳队名和最佳啦啦队口号征集等;面向全体师生开设“三人篮球”规则与裁判法讲座，使学生懂比赛、会欣赏;通过多种形式向全体学生传授“三人篮球”项目文化所蕴含的竞争与合作理念，激励学生的拼搏精神，培养学生的集体荣誉感。如，海选“篮球小明星”“篮球宝贝”“灌篮名将”，并利用校园电视台、校园网和电子屏进行宣传;班班有“三人篮球”队，每月推荐一名篮球小明星事迹介绍进行宣传，扩大“三人篮球”在校园的影响力和感召力。
四、优化资源，提供优质的“三人篮球”发展保障
（一）努力倡导并实施“个十百千万”工程
武进区以篮球特色学校为龙头，在人人参与的基础上争取做到：每名学生有1个篮球、每个班级至少有1支“三人篮球”队;全区中、小学学段各有10支以上的“三人篮球”强队;全区培育百名优秀的“三人篮球”教练员、裁判员;全区的学校联赛、体育协作片分区赛、区总决赛3个层级，每年计划开展至少1000场次的“三人篮球”比赛;全区中、小学至少有上万名学生能参与到“三人篮球”的各类比赛中。武进区一些实施“个十百千万”工程较好的学校，还在校内推行“人人都学会打篮球”的计划，实行“篮球考级”制度，要求获得相应的“篮球考级”级别后才能取得小学毕业的合格证书。
（二）政策引导、考核激励，调动学校和教师项目开展积极性
武进区教育行政部门与体育行政部门精诚合作、“教体融合”，不断合作、探究“三人篮球”开展和推广工作，结合实际不断完善各项规章制度，健全合理的考评制度。如，武进区多年来推行实施《武进区义务教育学校办学水平考核办法》和《武进区体育、艺术和卫生教育工作评估实施细则》，在考核办法和实施细则中规定，各中小学校组织参加各级各类“三人篮球”比赛，在区教育局对各校办学水平考核时都能够分别计算各队的参赛分和名次分，并计入对该校考核的体育竞赛类别总分;实施《武进区体育竞赛奖励办法》，对于带队参加区级以上“三人篮球”比赛、带出好成绩的教练员，区体育局给予一定的资金奖励。
（三）人才引进、师资培训，多渠道缓解篮球师资短缺难题
教练员是校园“三人篮球”开展和推广的基础，为此，武进区教育局积极协调武进区人力资源和社会保障局，争取到一定数量的“备案制教师”和“备案制教练”岗位名额，并与区体育局联合引进高水平运动队退役的篮球专业人才和外聘高级篮球教练，有计划地安排到各体育协作片的篮球运动开展学校担任专职篮球教练或技术顾问，通过他们的言传身教和专业指导，以点带面、较大程度地提升了该校和周边学校篮球教师的业务水平。武进区每年都举办篮球教练员和裁判员培训班，由武进区的篮球国家级裁判员组织全区广大篮球教练员和裁判员学习、研讨最新版本的篮球规则，并学以致用及时应用到日常的教学训练和裁判工作中。为了解决“三人篮球”师资缺乏的问题，武进区除了引进专业人才、培训专职体育教师外，还在各中小学校挖掘其他学科中对“三人篮球”项目感兴趣的教师，鼓励和引导他们参与到”三人篮球”项目学习培训、教学训练中。同时，还通过学校家委会發动和邀请有篮球特长的家长志愿者进入校园，帮助更多的学生学打“三人篮球”。
（本文作者系江苏省体育特级教师）
（一）组织小型多样的篮球游戏和比赛
为推广“三人篮球”，武进区坚持在普及篮球运动的基础上，抓好各层次各类别的“三人篮球”比赛，以赛促学，提高学生学练兴趣。如，各中小学校定期举办篮球嘉年华、篮球单项技术吉尼斯挑战赛，包括运球跑加投篮接力、不同距离和角度的定点投篮、三步投篮、篮球半场斗牛，以及各类学生喜闻乐见的小型篮球游戏和比赛活动，不仅为各班学生提供了广泛交友的平台，还提供了一个展示自我的机会，增进了同学间的友谊;在体育课堂学练中，组织小组内、组与组之间、男女生之间的“三人篮球”比赛;在大课间或课外体育活动中，各校积极组织班级内、班际间、年级间的“三人篮球”比赛。在推广中发现，由于篮球运动的对抗性较强，部分女生对于篮球这个项目参与的积极性不如男生高。对此，在最初可以让女生参与一些趣味性强的篮球游戏和比赛，如，近距离定点投篮、拍球比多、传球击中标志物等，让她们对篮球运动产生兴趣后，再逐步过渡到“三人篮球”比赛中。
（二）创建篮球教学的课程体系
1.更新篮球教学理念。运球、传球、投篮是篮球运动较基本的技术，在教学中通常先学好基本技术再组织比赛，然而基本技术技能的掌握是需要多次重复才能习得，学生感到枯燥乏味，从而遏制了学生学习篮球的兴趣。为此，武进区确立了让各个阶段的学生都能充分体验“三人篮球”运动乐趣的理念，同时在篮球教学和训练方法上进行创新，倡导学习与比赛有机结合，将基本技术的重复练习变为一种与趣味相伴的游戏，更好地吸引孩子积极参与。如，在小学一年级初步接触运球、传球的情况下，就组织学生多开展“端线篮球”游戏，该游戏没有投篮，在指定区域内游戏者可以运球、传球，对方可以抢断球，当球在游戏一方手中连续传递到3次以上、并成功被位于端线区域内的同伴获得，即可得分。
2.更新篮球教学内容和评价。以会打篮球比赛作为课程目标，从小学一年级开始就渗透篮球比赛的各种意识、规则、组织和评价。在小学低年级的篮球教学中就开始架构“基本技术 基本战术”为组合的篮球学习内容，组织开展降低篮球技术要求的各种“1对1、2对2、3对3”游戏比赛。如，武进区在小学低年级起就设置了“小篮球：各种姿势的投篮”的内容，教师可以通过降低篮圈高度和淡化技术动作难度，以各种游戏比赛的形式，让低年级的学生也能感受投球中篮的快感和享受简易篮球比赛带来的快乐。在对学生进行篮球教学评价时，也可从单一的技术掌握为评价点，改变为应用技术和战术、与同伴共同完成比赛，以及在比赛中跑位、传接、突破、防守等作为篮球课程学习的评价点。
二、以赛促练，培养学生“三人篮球”的习惯
（一）构建学校、社区和家庭等“多位一体”的学练网络
武进区通过构建学校、社区和家庭“多位一体”的学练网络（见图1），充分利用学校、社会、家庭的教育资源，开展形式丰富多样的“三人篮球”学练活动。
1.在武进区各中小学大力推动“三人篮球”社团的组织和建设。“三人篮球”社团可以起到开展学校“三人篮球”相关活动的组织者和策划者作用。目前区内各校开展“三人篮球”活动主要有以下几种组织形式：利用每天中午或下午的课后余暇时间，学生自主进行“1对1、2对2、3对3”等形式的半场篮球对抗练习;利用每周体育活动课时间，班内学生自发组织进行“三人篮球”对抗赛;利用每天半小时的大课间时间，学校组织以班级为单位的3对3对抗赛。有的篮球特色学校一个班就组建了多支队伍（班级1队、2队等）;设置篮球技术校园吉尼斯挑战赛，进行各种篮球技术项目的纪录挑战，如，1min自投自抢、篮球技巧计时、半场综合运球计时等。另外，学校每学期举办“篮球特色周”，开展多种篮球活动。如，学生篮球技能展示、年级全明星对抗赛、教工篮球赛、师生篮球交流赛、篮球知识讲座等。
2.为让学生家长也了解和积极参与“三人篮球”，学校利用家长会、学校开放日、亲子活动日等机会，组织家长参与“三人篮球”亲子游戏或比赛。利用社区、商场、体育产业篮球培训机构、篮球协会和体育俱乐部等组织的各类“三人篮球”赛事，吸引众多青少年参与其中。在校外层面，学校还利用假期，联合村委、社区，利用学校或村、社区体育设施资源，组织学生进行“三人篮球”比赛。让学生的精彩篮球技能展示和比赛，吸引父母、亲朋到场加油喝彩，让家长进一步了解和关注“三人篮球”，扩大“三人篮球”在校外层面的影响。
（二）赛制改革，给更多学生参与“三人篮球”比赛的机会
为提高学生的篮球水平，推动校园“三人篮球”运动的正常、有序开展，在原有武进区、常州市2个级别的校园篮球联赛及篮球锦标赛的基础上，举办武进区中小学生校园“三人篮球”比赛，校园“三人篮球”比赛中学设男女甲乙组、小学设男女甲乙丙丁组。武进区中小学校共有110所，全区报名“三人篮球”比赛的参赛队伍较多、统一组织竞赛难度较大，为此武进区将学校按地理位置分成5个体育协作片。第1阶段由各体育协作片组织进行预赛，各体育协作片按组别选拔出2～3所优胜学校，选拔优胜的学校才能参加第2阶段的全区总决赛。通过这样的竞赛办法创新改革，提高了各校学生参加“三人篮球”比赛的机会。组织比赛时应考虑以下几个因素。
1.参赛选手的年龄设置。武进区根据学生不同年龄设置相应组别组织比赛（如，小学设置甲、乙、丙、丁4个年龄组），相同组别一起比赛，这样可以调动不同水平的学生参与比赛的积极性，让更多的学生参与比赛。
2.比赛时间和制胜分值的设置。根据不同组别学生的篮球水平、身体实际运动能力状况，在现有规则下进行适当调整。如，中学男生组可采用10分钟抢21分制胜的常规办法，中学女生组和小学男女甲组则调整为8分钟抢15分制胜，小学男女乙丙丁组的比赛时间和制胜分值可根据参赛学生技能水平情况再作微调。
3.规则采用和裁判方法。以现行“三人篮球”规则和裁判法为依据，根据参赛学生年龄、技战术水平、运动能力等特点，组织方可以做出某些特殊规定。如，针对低年级或者初学者可采用将篮筐的高度适当调低、缩小比赛场地的尺寸、適当增加球队的替补人数等举措，目的是让比赛更具参与性、观赏性，有利于学生体验参与比赛的快乐。比赛规则、裁判法和规程中特殊规定的提出，在比赛发动阶段就要及早通知到相关参赛队伍。 三、注重宣传，营造浓厚的“三人篮球”校园文化
（一）多渠道、多方位宣传“三人篮球”项目
武进区利用媒体和网络平台，在各种场合向社会各界、全体师生和家长大力宣传“三人篮球”运动所倡导的新理念、新做法、新要求以及重要意义。武进区要求所有开展篮球运动的学校，努力将“篮球文化”植根于校园的每一个角落。如，利用校园环境渲染“三人篮球”氛围，创设“三人篮球”宣传专栏，介绍“三人篮球”文化，宣传校园“三人篮球”比赛信息，采用黑板报、网站、自媒体等平台宣传球队、球员、活动信息以及经验交流;鼓励学生原创设计“三人篮球”文化作品，如，举办摄影展、球队宣传海报展，自制班级参赛队徽、特色“战袍”等;建立校园篮球专题网等多种形式，进行“三人篮球”的宣传教育，提高师生的参与度，让学生了解、认识、感受“三人篮球”的魅力。
（二）开展丰富多彩的文化宣传活动
武进区定期开展“三人篮球”文化周、“三人篮球”文化节等活动，营造浓厚的篮球运动氛围;加强“三人篮球”知识普及，学校宣传窗设立“篮球专栏”、班级黑板报设立“篮球角”，组织观看各种级别的“三人篮球”比赛直播或录像，举办师生篮球沙龙等活动;在学校开展“三人篮球”联赛期间，举行与“三人篮球”项目相关的各类比赛，如，“三人篮球”知识竞赛、“取胜之道”金点子征集、“三人篮球”绘画比赛、最佳队名和最佳啦啦队口号征集等;面向全体师生开设“三人篮球”规则与裁判法讲座，使学生懂比赛、会欣赏;通过多种形式向全体学生传授“三人篮球”项目文化所蕴含的竞争与合作理念，激励学生的拼搏精神，培养学生的集体荣誉感。如，海选“篮球小明星”“篮球宝贝”“灌篮名将”，并利用校园电视台、校园网和电子屏进行宣传;班班有“三人篮球”队，每月推荐一名篮球小明星事迹介绍进行宣传，扩大“三人篮球”在校园的影响力和感召力。
四、优化资源，提供优质的“三人篮球”发展保障
（一）努力倡导并实施“个十百千万”工程
武进区以篮球特色学校为龙头，在人人参与的基础上争取做到：每名学生有1个篮球、每个班级至少有1支“三人篮球”队;全区中、小学学段各有10支以上的“三人篮球”强队;全区培育百名优秀的“三人篮球”教练员、裁判员;全区的学校联赛、体育协作片分区赛、区总决赛3个层级，每年计划开展至少1000场次的“三人篮球”比赛;全区中、小学至少有上万名学生能参与到“三人篮球”的各类比赛中。武进区一些实施“个十百千万”工程较好的学校，还在校内推行“人人都学会打篮球”的计划，实行“篮球考级”制度，要求获得相应的“篮球考级”级别后才能取得小学毕业的合格证书。
（二）政策引导、考核激励，调动学校和教师项目开展积极性
武进区教育行政部门与体育行政部门精诚合作、“教体融合”，不断合作、探究“三人篮球”开展和推广工作，结合实际不断完善各项规章制度，健全合理的考评制度。如，武进区多年来推行实施《武进区义务教育学校办学水平考核办法》和《武进区体育、艺术和卫生教育工作评估实施细则》，在考核办法和实施细则中规定，各中小学校组织参加各级各类“三人篮球”比赛，在区教育局对各校办学水平考核时都能够分别计算各队的参赛分和名次分，并计入对该校考核的体育竞赛类别总分;实施《武进区体育竞赛奖励办法》，对于带队参加区级以上“三人篮球”比赛、带出好成绩的教练员，区体育局给予一定的资金奖励。
（三）人才引进、师资培训，多渠道缓解篮球师资短缺难题
教练员是校园“三人篮球”开展和推广的基础，为此，武进区教育局积极协调武进区人力资源和社会保障局，争取到一定数量的“备案制教师”和“备案制教练”岗位名额，并与区体育局联合引进高水平运动队退役的篮球专业人才和外聘高级篮球教练，有计划地安排到各体育协作片的篮球运动开展学校担任专职篮球教练或技术顾问，通过他们的言传身教和专业指导，以点带面、较大程度地提升了该校和周边学校篮球教师的业务水平。武进区每年都举办篮球教练员和裁判员培训班，由武进区的篮球国家级裁判员组织全区广大篮球教练员和裁判员学习、研讨最新版本的篮球规则，并学以致用及时应用到日常的教学训练和裁判工作中。为了解决“三人篮球”师资缺乏的问题，武进区除了引进专业人才、培训专职体育教师外，还在各中小学校挖掘其他学科中对“三人篮球”项目感兴趣的教师，鼓励和引导他们参与到”三人篮球”项目学习培训、教学训练中。同时，还通过学校家委会發动和邀请有篮球特长的家长志愿者进入校园，帮助更多的学生学打“三人篮球”。
（本文作者系江苏省体育特级教师）