9大补肾强身的男人味食物

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中医认为“肾为先天之本”,“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主纳气,肾主水液”等等.总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力.如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象,吃以下食物可养肾补肾:rn干贝,又称江珧柱.rn性平,味甘成,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之.rn鲈鱼,又称花鲈、鲈子鱼.
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