去东京市杉并区体育馆考察老年人运动的时候，看到很多AED（自动体外除颤仪）急救设备。负责接待的老师很自豪地拿出一张“救命技能认定证”给我看，说这里每个工作人员都有这个证。
　　所以，我就报名参加了一个AED 培训，交了3000 日元。心中多少有点嫌贵，之前参加的讲座才收费1000 日元，这三倍的价格是不是太夸张了？
　　培训中心看起来很像一个实验室，里面有各种塑胶人体模型。基金会的黑川女士已经先期抵达，正在和培训师交流。今天参加培训的只有我一人，一对一辅导，超级VIP 待遇了。
　　在日本，急救技能是驾校必考科目，相当于我们这里的科目一，是每个人都要过关的。黑川和田中女士在学校读书的时候，早就被培训过好几次了。黑川在读小学的时候参加了柔道社团，有一个同学在练习柔道时心脏骤停，老师即时施救，学生转危为安。那是黑川第一次见到真正的急救场面。
　　我要参加的培训，主要是三部分内容：心肺复苏（按压）、人工呼吸和AED 的使用。讲师先做讲解，然后是挨个动作练习。
　　以前有一个疑问，就是做按压的時候会不会把病人的肋骨按断？讲师否认了这种情况的可能性，他让我用力按压塑胶人体模型，感受胸部被按下去的幅度。他解释，如果一个正常人被这样按压，可能会非常难受，但是心脏停跳的人不会有这个感觉，而且身体会像这个模型一样柔软。破除掉这样的担心，才知道按压需要体力。快速按压，人很快就会两臂无力，所以最好是两个人轮流进行。在交接班的时候要进行倒计时数数，以有序衔接。
　　人工呼吸更需要技巧。没有受过训练的人，即便是有勇气嘴对嘴，也可能吹不进气。要诀是要用嘴完全含住对方的嘴唇，就像测量肺活量那样操作，这对人绝对是一个考验。细致而讲卫生的日本人早就想好了对策：他们发明了专门用来进行人工呼吸的“奶嘴”，一端塞进患者口中，操作起来就容易多了。这个“人工呼吸器”倒不用随身携带，一般的AED，打开盒子就有。
　　相比之下，看上去最复杂的AED，其实用起来倒最简单。因为AED 都有语音播报，打开开关，会提示你每一步怎么做。操作AED 的关键是，自己千万别触电。“否则，需要被电击的就是你了。”讲师开玩笑说。
　　据说全日本已经配备50 多万台AED，在地铁、体育馆等公共场所，AED 随处可见。我在东京站就看到一次急救场面，病人平躺在地上，工作人员在操作AED，另一个工作人员维持秩序。
　　接下来讲师为我安排了全过程模拟。房间的三面墙都变成了投影，我瞬间感觉置身于车水马龙的马路中，明知躺在那里的是一个模型，仍变得紧张。确认周围的环境和自身安全，感受“病人”的呼吸（模型当然没有呼吸）后，我大声呼喊黑川女士：“快去拿AED ！”又告诉田中小姐：“快打急救电话！”然后开始按压模型的胸部。讲师喊着数字，规范着我的节奏。周围人声、车声和救护车的声音不断，场面一度有点混乱。
　　这真是别开生面的讲座，收获非常大。讲师还专门为我播放了一段关于“AED 在中国的应用”的视频：上海马拉松有人现场晕倒，现场急救人员施救成功。
　　“最重要的一点，是真的看到有人倒下后，你敢于走上前去施救。”讲师最后总结道。