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<正>目前,食疗作为一种最健康、最自然,也最方便的治疗方法,深受大众的喜爱,并且广泛流行。那么,食疗是否可以用于治疗焦虑症呢?关于焦虑症有什么好的饮食建议呢?下面,就让我们一起来了解一下日常饮食是如何治疗焦虑症的。焦虑症的饮食建议1、焦虑症引起的心情不好饮食方向:开心食物可以和压力大一样吃同类的食材。另外可以加一些小米、大米、黄豆、薏米、山楂、苹果、大枣等归脾经的食材,有健脾益胃放松心情的功效。