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跨栏跑是技术较复杂的一个田径项目,经常练习跨栏跑可以提高速度、灵敏、柔韧等身体素质,增强协调性、准确性和节奏感.由于跨栏跑技术复杂、节奏性强并有一定的危险性,因而也给教学带来了相当大的难度.本文主要根据笔者多年教学体会,介绍提高跨栏跑教学效果的六要素.
影响跨栏跑教学的基本因素试析
【摘 要】
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跨栏跑是技术较复杂的一个田径项目,经常练习跨栏跑可以提高速度、灵敏、柔韧等身体素质,增强协调性、准确性和节奏感.由于跨栏跑技术复杂、节奏性强并有一定的危险性,因而也
【机 构】
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中州大学体育系,郑州大学升达经贸学院
【出 处】
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中州大学学报
【发表日期】
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2002年3期
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