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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）12-000-01
摘 要 本文根据软式排球的技术特点和高职院校教学的规律，使用现代教学方式对软式排球的教学重点难点和教学方式进行了讨论。
关键词 软式排球 排球技术 教学方式
软式排球运动能够推动全民健身运动，促进高职院校素质教育发展，所以研究软式排球技术教学能够丰富软式排球教学理论，对软式排球进一步发展有重要意义。
一、教学规律
软式排球技术教学应该循序渐进，在开始阶段，进行地滚球和环绕球的教学，熟悉球性，过渡到多人滚球和环绕球组合动作教学；之后进行软式排球性能发生变化的双手接抛球动作教学，主要包括排球的高度、速度和弧度的变化。先进行简单的接抛球教学，之后逐渐加大难度，从而强化各种击球手法，之后进行下手发球技术的教学，一一垫球和一一传球技术的教学，并且进行教学比赛。
二、软式排球教学重点难点
软式排球技术教学的重点是掌握各种动作环节，因为这些动作会影响到整个技术的完成情况。软式排球技术教学的难点是掌握动作技术学习中最困难的环节。根据教学经验证明，软式排球中最关键，也是最复杂的动作是击球动作，击球动作主要包括击球的手型、点、部位和用力四个环节。具体来说，击球的手型和用力是最不容易掌握的，发球技术的重点是抛球，发力的弧形挥击动作是发球的难点。击球点的保持是垫球技术的重点和难点，击球手型是传球技术重点，击球手指和手腕对球的控制是传球技术难点。起跳和空中击球是扣球技术的重点，空中击球时机以及对球的控制是扣球技术难点。
三、软式排球技术的教学方法
当代高职院校体育教学要培养学生的创新能力，提高学生的心理素质，加强合作能力和竞争意识，要摈弃传统的教学方式，使用现代教学方式，提高软式排球教学质量。
（一）变被动学习为主动学习
传统的教学方式就是老师教，学生进行模仿复制，教师起主导作用，但是这种教学方式会让学生很被动，不能收到很好的教学效果，所以要把教学从被动转变为主动，学生成为学习的主体，教师起到引导的作用，学生可以提前自学，之后教师对学生的学习进行辅导。学习过程可以分为五个步骤，第一步是教师进行启发教学，讲解软式排球技术的要点，并且亲自示范技术的重点难点，第二步是学生进行练习，体会教师所教的动作，并且可以对教师进行提问，来让教师答疑，第三步是教师进行指导练习，提出学生们遇到的共性问题，并且解决问题，进行指导，第四步是让学生配对练习，把基础好的与差的学生分在一组进行练习，让学生之间互相帮助，教师也要在这个过程中纠正错误，第五步是进行总体评价，每节课都要对学生的学习效果进行评价，督促学生。
（二）培养学生创新意识
教师可以使用情境教学的方式来挖掘学生的潜力，培养学生的创新能力。在教学的开始阶段，要鼓励学生质疑，调动学生的学习积极性，教师可以使用游戏的方式，在玩游戏的过程当中，学生自然会碰到不懂的问题，教师不正面回答，而是反问，旁敲侧击，这样就可以使学生在乐趣中学习，为培养创新意识打好基础。在教学的中间阶段，教师要把握好学生学习知识的增长点，引导学生使用现有的知识来解决未知的东西，使用现有的经验来探求技术的难点，让学生感受成功所带来的喜悦。在最后阶段，教师要挖掘学生的创新能力，对于一些技术和战术的问题，教师要引导学生进行分析、比较、推理，从而解决问题，培养学生的创新意识和实践能力。
（三）启发教学法
这种学习方法是根据学生的基础和心理特征等，启发学生，让学生主动去探究所要学习的知识，并且总结所学的知识，首先要根据发现的问题来创设情境，准确提出能够启发学生思维的问题，提出解决问题的不同方式，引导学生进行思考，并且做出推测性的答案；之后对各种可能的答案进行验证，并且得出正确的结论，并且把结论用于以后的实践当中，提高教学效率。
（四）培养竞争意识
对于软式排球的教学来说，进行比赛是最终的目的，所以在教学过程当中，使用比赛的方式进行教学很有必要，比赛可以培养学生的竞争意识，与此同时，还能够培养学生的合作意识。教师需要把比赛训练的内容有针对性地融入到比赛当中去，无论是在学习的哪个阶段，都可以采用比赛的方式进行训练，比如，学生在学习了接抛球之后，就可以进行比赛训练。教师要能够在比赛当中发现学生所学的技术所存在的问题，如果学生在比赛的过程当中出现不正确的动作或者是战术特别不合理的时候，教师要在死球的时候中止比赛。教师要根据比赛中出现的问题进行讲解，并且提出各自解决方式，让做得好的学生上场比赛，教师在下面进行讲解和剖析，让其他学生进行学习。要使用流水的训练方式，这样教师可以实现对个人技术在实践中运用的控制，利于培养学生的竞争和合作意识，从而让学生在竞争中学习，大大提高学习效果。
参考文献：
[1] 刘雷，段书萍.中外女子排球队主动得分能力比较分析——以2012年女排亚洲杯为例[J].科教导刊（中旬刊）.2013（04）.
[2] 李峰，张承玉.排球运动员训练管理信息系统的设计与实现[J].曲阜师范大学学报（自然科学版）.2013（03）.
[3] 林森，汪波，宋吉锐.辽宁男排运动员扣球起跳技术足底压力特征研究[J].山东体育科技.2013（02）.
[4] 王殿洪，邓志红.排球课实施分层次教学模式的可行性分析[J].辽宁师专学报（自然科学版）.2013（01）.
[5] 叶梅，张鹏.致力国家精品课程建设 心系排球运动发展——访北京体育大学葛春林教授[J].中国现代教育装备.2013（07）.
摘 要 本文根据软式排球的技术特点和高职院校教学的规律，使用现代教学方式对软式排球的教学重点难点和教学方式进行了讨论。
关键词 软式排球 排球技术 教学方式
软式排球运动能够推动全民健身运动，促进高职院校素质教育发展，所以研究软式排球技术教学能够丰富软式排球教学理论，对软式排球进一步发展有重要意义。
一、教学规律
软式排球技术教学应该循序渐进，在开始阶段，进行地滚球和环绕球的教学，熟悉球性，过渡到多人滚球和环绕球组合动作教学；之后进行软式排球性能发生变化的双手接抛球动作教学，主要包括排球的高度、速度和弧度的变化。先进行简单的接抛球教学，之后逐渐加大难度，从而强化各种击球手法，之后进行下手发球技术的教学，一一垫球和一一传球技术的教学，并且进行教学比赛。
二、软式排球教学重点难点
软式排球技术教学的重点是掌握各种动作环节，因为这些动作会影响到整个技术的完成情况。软式排球技术教学的难点是掌握动作技术学习中最困难的环节。根据教学经验证明，软式排球中最关键，也是最复杂的动作是击球动作，击球动作主要包括击球的手型、点、部位和用力四个环节。具体来说，击球的手型和用力是最不容易掌握的，发球技术的重点是抛球，发力的弧形挥击动作是发球的难点。击球点的保持是垫球技术的重点和难点，击球手型是传球技术重点，击球手指和手腕对球的控制是传球技术难点。起跳和空中击球是扣球技术的重点，空中击球时机以及对球的控制是扣球技术难点。
三、软式排球技术的教学方法
当代高职院校体育教学要培养学生的创新能力，提高学生的心理素质，加强合作能力和竞争意识，要摈弃传统的教学方式，使用现代教学方式，提高软式排球教学质量。
（一）变被动学习为主动学习
传统的教学方式就是老师教，学生进行模仿复制，教师起主导作用，但是这种教学方式会让学生很被动，不能收到很好的教学效果，所以要把教学从被动转变为主动，学生成为学习的主体，教师起到引导的作用，学生可以提前自学，之后教师对学生的学习进行辅导。学习过程可以分为五个步骤，第一步是教师进行启发教学，讲解软式排球技术的要点，并且亲自示范技术的重点难点，第二步是学生进行练习，体会教师所教的动作，并且可以对教师进行提问，来让教师答疑，第三步是教师进行指导练习，提出学生们遇到的共性问题，并且解决问题，进行指导，第四步是让学生配对练习，把基础好的与差的学生分在一组进行练习，让学生之间互相帮助，教师也要在这个过程中纠正错误，第五步是进行总体评价，每节课都要对学生的学习效果进行评价，督促学生。
（二）培养学生创新意识
教师可以使用情境教学的方式来挖掘学生的潜力，培养学生的创新能力。在教学的开始阶段，要鼓励学生质疑，调动学生的学习积极性，教师可以使用游戏的方式，在玩游戏的过程当中，学生自然会碰到不懂的问题，教师不正面回答，而是反问，旁敲侧击，这样就可以使学生在乐趣中学习，为培养创新意识打好基础。在教学的中间阶段，教师要把握好学生学习知识的增长点，引导学生使用现有的知识来解决未知的东西，使用现有的经验来探求技术的难点，让学生感受成功所带来的喜悦。在最后阶段，教师要挖掘学生的创新能力，对于一些技术和战术的问题，教师要引导学生进行分析、比较、推理，从而解决问题，培养学生的创新意识和实践能力。
（三）启发教学法
这种学习方法是根据学生的基础和心理特征等，启发学生，让学生主动去探究所要学习的知识，并且总结所学的知识，首先要根据发现的问题来创设情境，准确提出能够启发学生思维的问题，提出解决问题的不同方式，引导学生进行思考，并且做出推测性的答案；之后对各种可能的答案进行验证，并且得出正确的结论，并且把结论用于以后的实践当中，提高教学效率。
（四）培养竞争意识
对于软式排球的教学来说，进行比赛是最终的目的，所以在教学过程当中，使用比赛的方式进行教学很有必要，比赛可以培养学生的竞争意识，与此同时，还能够培养学生的合作意识。教师需要把比赛训练的内容有针对性地融入到比赛当中去，无论是在学习的哪个阶段，都可以采用比赛的方式进行训练，比如，学生在学习了接抛球之后，就可以进行比赛训练。教师要能够在比赛当中发现学生所学的技术所存在的问题，如果学生在比赛的过程当中出现不正确的动作或者是战术特别不合理的时候，教师要在死球的时候中止比赛。教师要根据比赛中出现的问题进行讲解，并且提出各自解决方式，让做得好的学生上场比赛，教师在下面进行讲解和剖析，让其他学生进行学习。要使用流水的训练方式，这样教师可以实现对个人技术在实践中运用的控制，利于培养学生的竞争和合作意识，从而让学生在竞争中学习，大大提高学习效果。
参考文献：
[1] 刘雷，段书萍.中外女子排球队主动得分能力比较分析——以2012年女排亚洲杯为例[J].科教导刊（中旬刊）.2013（04）.
[2] 李峰，张承玉.排球运动员训练管理信息系统的设计与实现[J].曲阜师范大学学报（自然科学版）.2013（03）.
[3] 林森，汪波，宋吉锐.辽宁男排运动员扣球起跳技术足底压力特征研究[J].山东体育科技.2013（02）.
[4] 王殿洪，邓志红.排球课实施分层次教学模式的可行性分析[J].辽宁师专学报（自然科学版）.2013（01）.
[5] 叶梅，张鹏.致力国家精品课程建设 心系排球运动发展——访北京体育大学葛春林教授[J].中国现代教育装备.2013（07）.