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一、前言打腿动作的好坏,对仰泳和自由泳的速度至关重要。如何用较短的时间取得较好的打腿效果,从而提高游速呢?通常的方法是进行25、50或100米甚至多少个400米打腿练习等等。但是我觉得效果总是不十分明显,特别对于那些从小腿就打得不太好的运动员来说,这类练习效果更不尽人意
对负重直立打腿训练的探讨
【摘 要】
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一、前言打腿动作的好坏,对仰泳和自由泳的速度至关重要。如何用较短的时间取得较好的打腿效果,从而提高游速呢?通常的方法是进行25、50或100米甚至多少个400米打腿练习等等
【机 构】
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重庆市一体校
【出 处】
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游泳季刊
【发表日期】
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1997年2期
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