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【摘要】主要采用问卷调查、数理统计、访谈等方法，对武汉城市圈七所高校600名不同年龄段的女教师体育健身现状进行调查研究。结果表明：武汉城市圈高校女教师有较强的健身意识，对体育锻炼的价值有全面和深刻的认识；每周锻炼次数随年龄的增长呈上升趋势；锻炼内容和形式因年龄段的不同呈现不同的特点；锻炼场所主要是居住地附近、社区及学校；工作压力大，家务繁忙，缺乏余暇时间，缺乏体育知识、锻炼能力，惰性和缺乏健身氛围是影响他们参加体育锻炼的主要因素。
【关键词】武汉城市圈；高校；女教师；体育健身；现状
1.前言
高校女教师在学校承担着教书育人的重任，回到家里肩负着一家人的吃穿用行，特殊的角色赋予她们特殊的历史使命，她们是促进科技发展、经济振兴的中坚力量，也是家庭和谐、社会进步的重要因素[1]。作为这样一个特殊群体，她们的健康不仅关系到家庭和个人，也影响着整个国家民族的未来。关注女教师的健康状况，分析研究她们的体育生活现状，有利于帮助高校女教师树立健康科学的体育生活方式，推动全民健身的开展，进而促进整个社会的进步和发展。
2.研究对象与方法
2.1 研究对象
本文以武汉城市圈九所高校600名不同年龄段的女教师为调查对象，分析研究武汉城市圈高校女教师体育锻炼的现状。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
利用中国学术期刊网、万方数据资源系统，查阅了相关论著和论文，进行了分析和整理，为本论文的设计、调查提供了理论依据。
2.2.2 问卷调查法
根据本研究的目的和内容设计了调查问卷，于2010年4月～2010年9月向黄石理工学院、湖北师范学院、黄冈师范学院、咸宁医学院、孝感学院、鄂州大学、仙桃职业技术学院七所武汉城市圈的高校教师共发放问卷600份，回收507份，回收率84.5%，有效卷463份，有效率91.3%。
2.2.3 数理统计法
对调查所获得的数据进行统计处理，得出有价值的数据。
2.2.4 访谈法
咨询相关专家，对武汉城市圈部分高校教师进行访谈，了解相关情况，进行调研，以便得到比较直观的数据指标。
3.结果与分析
3.1 武汉城市圈高校女教师对体育的认知程度和体育价值观
人们对体育功能的认识，始与对体育的现象、特点及其本质属性的认识程度[2]。对武汉城市圈高校女教师体育健身功能认识的调查中发现（见表1）：排第一位是强身健体，高达80.8%，第二位是塑身减肥（65.2%）；然后依次是娱悦身心（52.9%%）、提高生活质量（42.5%）、治疗疾病（13.6%）、社会交际（10.6%），只有0.6%人对体育功能的认识选择“不清楚”。从调查数据上来看，武汉城市圈高校女教师对体育锻炼的健身价值的认同率达到百分之八十，说明武汉城市圈高校女教师对体育功能的认识比较深刻和全面，这有利于激发武汉城市圈高校女教师体育健身的积极性，提高体育健身参与率。
3.2 武汉城市圈高校女教师锻炼频度
锻炼频度是两次锻炼时间的间隔，一般用每周锻炼次数来衡量[3]。武汉城市圈高校女教师每周锻炼两次的人数为最多，占调查总人数的38%，每周一次的人数为32.8%，达到每周三次以上的人数为15.3%，偶尔为之和从不锻炼的人有13.8%，从这样一组数据可以看出，武汉城市圈高校女教师比较重视体育锻炼，不同年龄段女教师的锻炼频度也有所不同，存在一定的年龄差异。其中五十岁以上的女教师的锻炼频率为最高，三十到四十岁五次之，三十岁以下女教师锻炼频率最低。究其原因，五十岁以上女教师随年龄的增长身体各部位功能逐渐下降，对锻炼的需求变得更加迫切，加上空闲时间增多，比其他年龄段女教师更具备锻炼条件。三十岁以下女教师大多是刚参加工作不久，课余忙于业务学习，提高教学科研能力，业余生活又比较丰富，同时会有年青身体健康不需要进行体育锻炼的错觉，体育参与率相对于三十岁以上女教师来说低一些。
3.3 武汉城市圈高校女教师锻炼内容
武汉城市圈高校女教师锻炼内容比较丰富，涉及多个运动项目，其中散步是调查人数中最多的，比例为53.3%，跟其简单易行不需要任何技巧与器材有关，其次是健身操，占25.1%，然后依次是跳舞、球类、瑜伽、游泳等。从选择的项目可以看到，高校女教师比较偏爱有节奏和韵律感的健身项目，这些项目多是群体性活动，既可以满足女性追求美的特点，又可以跟人增进交流。武汉城市圈高校女教师选择的健身项目有一定的年龄特征，五十岁以上的中老年女教师多选择散步、慢跑、太极类运动量比较小，动作简单易行的项目；三十到四十岁女教师大多选择跳操、瑜伽、小球类、游泳等有一定运动负荷和体育消费的运动项；三十岁以下的年轻女教师选择的健身项目倾向于比较时尚的运动项目，如爵士、肚皮舞、瑜伽、拉丁舞等。
3.4 武汉城市圈高校女教师锻炼形式和场所
武汉城市圈高校女教师锻炼形式多样，与家人、同事和朋友一起锻炼的人占绝大多数，单独锻炼和跟陌生人一起锻炼的女教师很少。女教师家庭观念比较强，繁忙的工作和家务之余需要放松身心，饭后跟家人一块散散步是普遍现象，五十岁以上的女教师尤其如此。现代社会的健身观念让更多的中青年女教师选择跟朋友一起走进健身场馆，在运动中塑身健体、交流感情和增进友谊。调查结果显示武汉城市圈高校女教师的锻炼场所以居住地附近为主，占调查人数的46.4%，其次是在校园里有43%，30.7%的女教师在社区锻炼，广场进行锻炼的人有20.3%，大约9.9%的女教师到专业场馆健身，在家里锻炼的人只有2.8%。外界因素对女教师的体育锻炼的影响比较大，好的健身氛围会促进锻炼活动，这是很多女教师选择走出家门进行体育锻炼的主要原因。也有部分女教师不知道如何安排自己的健身活动，为取得事半功倍的效果，会选择健身会所进行锻炼，接受专业教练的指导。
3.5 武汉城市圈高校女教师体育锻炼的时间段
据调查武汉城市圈高校女教师晚上进行锻炼的人数最多，其次是早上，在这两个时间段进行锻炼的人占调查人群的百分之六十以上。晚上是体育健身的高峰期，在一天紧张的忙碌之后，绝大多数女教师会在晚饭后安排体育锻炼，享受难得的休闲时光。五十岁以上女教师大多在早上进行健身锻炼，而五十岁以下女教师因为早上要送子女上学等原因，多是在晚上进行锻炼。也有部分女教师在下午下班后进行健身锻炼，这部分人群占的比例比较小，而且大多是年青女教师。
3.6 影响武汉城市圈高校女教师参加体育锻炼的因素
影响武汉城市圈高校女教师参加体育锻炼的因素有多种，其中最主要的两个原因是工作忙碌和家务繁多，这两项在调查中占比例为82.1%。女性教师除了在学校中担任跟男教师一样的工作外，在家庭中还要承担更多的家庭责任，尤其是三十到四十岁的女教师，为了照顾家庭会比其他人牺牲更多的时间和精力。有21.8%的人不能坚持参与体育锻炼是因为惰性。认为缺乏健身氛围不参加健身的人占20.95%。因为不知道如何进行体育锻炼的女教师有9.7%。还有少数女教师是因为没兴趣、身体原因或家人不支持不参与体育健身活动。
4.结论与建议
4.1 结论
武汉城市圈高校女教师有较强的健身意识，对体育锻炼的价值有全面和深刻的认识；每周锻炼次数随年龄的增长呈上升趋势；锻炼内容和形式因年龄段的不同呈现不同的特点；锻炼场所主要是居住地附近、社区及学校；工作压力大，家务繁忙，缺乏余暇时间，缺乏体育知识、锻炼能力，惰性和缺乏健身氛围是影响他们参加体育锻炼的主要因素。
4.2 建议
4.2.1 相关政府部门和学校应多关爱女性教师的健康，通过多种渠道和形式进行宣传，让更多高校女教师了解健康科学的体育健身生活方式。
4.2.2 各级教育行政组织要注重高校女教师的体育健身状，减压减负，为她们创造体育锻炼的条件，使她们有心情和余暇时间进行体育锻炼健身活动。
4.2.3 改革学校体育教育，加强终身体育能力的培养，使女教师形成正确的体育态度和观念，学会健身的知识和方法，养成体育健身的兴趣、行为和习惯。
4.2.4 树立新型的家庭观念，合理分配家务劳动，使更多的女教师从繁重的家务中解放出来，科学合理地安排好家务与健身活动的关系。
4.2.5 学校要加强职工体育活动的组织和领导，建立各种体育协会，发展教职工体育健身俱乐部，组织多样化的体育活动，使体育活动经常化，促进女教师身心健康。
4.2.6 遵循女教师的身心特点，根据生活规律、身体状况、工作性质、年龄特征、经济条件、兴趣爱好，选择适宜的健身内容和方法。
参考文献
[1]杨菊贤.现代生活方式与亚健康[J].中国全科医学,2001(7):545-547.
[2]王港,李江等.北京高校体育教师参与体育活动的情况[J].体育学刊,2003,10(4).
[3]王智平等.我国老、中、青年城乡居民参加体育活动现状的调查与分析[J].中国体育科技,2000(4).
[4]张海峰,徐玮.山东省高校知识分子健康和健身状况调查及对策[J].山东体育科技,2003(1):53-4.
[5]彭立群等.新疆高校维吾尔族教师体育活动情况的调查[J].北京体育大学学报,2004(6).
[6]李志荣等.江苏省高校教师体育健身活动现状的调查分析[J].安徽体育科技,2003(3).
[7]孙兵等.高校教师体育生活现状的社会学调查与分析[J].北京体育大学学报,2007(2).
【关键词】武汉城市圈；高校；女教师；体育健身；现状
1.前言
高校女教师在学校承担着教书育人的重任，回到家里肩负着一家人的吃穿用行，特殊的角色赋予她们特殊的历史使命，她们是促进科技发展、经济振兴的中坚力量，也是家庭和谐、社会进步的重要因素[1]。作为这样一个特殊群体，她们的健康不仅关系到家庭和个人，也影响着整个国家民族的未来。关注女教师的健康状况，分析研究她们的体育生活现状，有利于帮助高校女教师树立健康科学的体育生活方式，推动全民健身的开展，进而促进整个社会的进步和发展。
2.研究对象与方法
2.1 研究对象
本文以武汉城市圈九所高校600名不同年龄段的女教师为调查对象，分析研究武汉城市圈高校女教师体育锻炼的现状。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
利用中国学术期刊网、万方数据资源系统，查阅了相关论著和论文，进行了分析和整理，为本论文的设计、调查提供了理论依据。
2.2.2 问卷调查法
根据本研究的目的和内容设计了调查问卷，于2010年4月～2010年9月向黄石理工学院、湖北师范学院、黄冈师范学院、咸宁医学院、孝感学院、鄂州大学、仙桃职业技术学院七所武汉城市圈的高校教师共发放问卷600份，回收507份，回收率84.5%，有效卷463份，有效率91.3%。
2.2.3 数理统计法
对调查所获得的数据进行统计处理，得出有价值的数据。
2.2.4 访谈法
咨询相关专家，对武汉城市圈部分高校教师进行访谈，了解相关情况，进行调研，以便得到比较直观的数据指标。
3.结果与分析
3.1 武汉城市圈高校女教师对体育的认知程度和体育价值观
人们对体育功能的认识，始与对体育的现象、特点及其本质属性的认识程度[2]。对武汉城市圈高校女教师体育健身功能认识的调查中发现（见表1）：排第一位是强身健体，高达80.8%，第二位是塑身减肥（65.2%）；然后依次是娱悦身心（52.9%%）、提高生活质量（42.5%）、治疗疾病（13.6%）、社会交际（10.6%），只有0.6%人对体育功能的认识选择“不清楚”。从调查数据上来看，武汉城市圈高校女教师对体育锻炼的健身价值的认同率达到百分之八十，说明武汉城市圈高校女教师对体育功能的认识比较深刻和全面，这有利于激发武汉城市圈高校女教师体育健身的积极性，提高体育健身参与率。
3.2 武汉城市圈高校女教师锻炼频度
锻炼频度是两次锻炼时间的间隔，一般用每周锻炼次数来衡量[3]。武汉城市圈高校女教师每周锻炼两次的人数为最多，占调查总人数的38%，每周一次的人数为32.8%，达到每周三次以上的人数为15.3%，偶尔为之和从不锻炼的人有13.8%，从这样一组数据可以看出，武汉城市圈高校女教师比较重视体育锻炼，不同年龄段女教师的锻炼频度也有所不同，存在一定的年龄差异。其中五十岁以上的女教师的锻炼频率为最高，三十到四十岁五次之，三十岁以下女教师锻炼频率最低。究其原因，五十岁以上女教师随年龄的增长身体各部位功能逐渐下降，对锻炼的需求变得更加迫切，加上空闲时间增多，比其他年龄段女教师更具备锻炼条件。三十岁以下女教师大多是刚参加工作不久，课余忙于业务学习，提高教学科研能力，业余生活又比较丰富，同时会有年青身体健康不需要进行体育锻炼的错觉，体育参与率相对于三十岁以上女教师来说低一些。
3.3 武汉城市圈高校女教师锻炼内容
武汉城市圈高校女教师锻炼内容比较丰富，涉及多个运动项目，其中散步是调查人数中最多的，比例为53.3%，跟其简单易行不需要任何技巧与器材有关，其次是健身操，占25.1%，然后依次是跳舞、球类、瑜伽、游泳等。从选择的项目可以看到，高校女教师比较偏爱有节奏和韵律感的健身项目，这些项目多是群体性活动，既可以满足女性追求美的特点，又可以跟人增进交流。武汉城市圈高校女教师选择的健身项目有一定的年龄特征，五十岁以上的中老年女教师多选择散步、慢跑、太极类运动量比较小，动作简单易行的项目；三十到四十岁女教师大多选择跳操、瑜伽、小球类、游泳等有一定运动负荷和体育消费的运动项；三十岁以下的年轻女教师选择的健身项目倾向于比较时尚的运动项目，如爵士、肚皮舞、瑜伽、拉丁舞等。
3.4 武汉城市圈高校女教师锻炼形式和场所
武汉城市圈高校女教师锻炼形式多样，与家人、同事和朋友一起锻炼的人占绝大多数，单独锻炼和跟陌生人一起锻炼的女教师很少。女教师家庭观念比较强，繁忙的工作和家务之余需要放松身心，饭后跟家人一块散散步是普遍现象，五十岁以上的女教师尤其如此。现代社会的健身观念让更多的中青年女教师选择跟朋友一起走进健身场馆，在运动中塑身健体、交流感情和增进友谊。调查结果显示武汉城市圈高校女教师的锻炼场所以居住地附近为主，占调查人数的46.4%，其次是在校园里有43%，30.7%的女教师在社区锻炼，广场进行锻炼的人有20.3%，大约9.9%的女教师到专业场馆健身，在家里锻炼的人只有2.8%。外界因素对女教师的体育锻炼的影响比较大，好的健身氛围会促进锻炼活动，这是很多女教师选择走出家门进行体育锻炼的主要原因。也有部分女教师不知道如何安排自己的健身活动，为取得事半功倍的效果，会选择健身会所进行锻炼，接受专业教练的指导。
3.5 武汉城市圈高校女教师体育锻炼的时间段
据调查武汉城市圈高校女教师晚上进行锻炼的人数最多，其次是早上，在这两个时间段进行锻炼的人占调查人群的百分之六十以上。晚上是体育健身的高峰期，在一天紧张的忙碌之后，绝大多数女教师会在晚饭后安排体育锻炼，享受难得的休闲时光。五十岁以上女教师大多在早上进行健身锻炼，而五十岁以下女教师因为早上要送子女上学等原因，多是在晚上进行锻炼。也有部分女教师在下午下班后进行健身锻炼，这部分人群占的比例比较小，而且大多是年青女教师。
3.6 影响武汉城市圈高校女教师参加体育锻炼的因素
影响武汉城市圈高校女教师参加体育锻炼的因素有多种，其中最主要的两个原因是工作忙碌和家务繁多，这两项在调查中占比例为82.1%。女性教师除了在学校中担任跟男教师一样的工作外，在家庭中还要承担更多的家庭责任，尤其是三十到四十岁的女教师，为了照顾家庭会比其他人牺牲更多的时间和精力。有21.8%的人不能坚持参与体育锻炼是因为惰性。认为缺乏健身氛围不参加健身的人占20.95%。因为不知道如何进行体育锻炼的女教师有9.7%。还有少数女教师是因为没兴趣、身体原因或家人不支持不参与体育健身活动。
4.结论与建议
4.1 结论
武汉城市圈高校女教师有较强的健身意识，对体育锻炼的价值有全面和深刻的认识；每周锻炼次数随年龄的增长呈上升趋势；锻炼内容和形式因年龄段的不同呈现不同的特点；锻炼场所主要是居住地附近、社区及学校；工作压力大，家务繁忙，缺乏余暇时间，缺乏体育知识、锻炼能力，惰性和缺乏健身氛围是影响他们参加体育锻炼的主要因素。
4.2 建议
4.2.1 相关政府部门和学校应多关爱女性教师的健康，通过多种渠道和形式进行宣传，让更多高校女教师了解健康科学的体育健身生活方式。
4.2.2 各级教育行政组织要注重高校女教师的体育健身状，减压减负，为她们创造体育锻炼的条件，使她们有心情和余暇时间进行体育锻炼健身活动。
4.2.3 改革学校体育教育，加强终身体育能力的培养，使女教师形成正确的体育态度和观念，学会健身的知识和方法，养成体育健身的兴趣、行为和习惯。
4.2.4 树立新型的家庭观念，合理分配家务劳动，使更多的女教师从繁重的家务中解放出来，科学合理地安排好家务与健身活动的关系。
4.2.5 学校要加强职工体育活动的组织和领导，建立各种体育协会，发展教职工体育健身俱乐部，组织多样化的体育活动，使体育活动经常化，促进女教师身心健康。
4.2.6 遵循女教师的身心特点，根据生活规律、身体状况、工作性质、年龄特征、经济条件、兴趣爱好，选择适宜的健身内容和方法。
参考文献
[1]杨菊贤.现代生活方式与亚健康[J].中国全科医学,2001(7):545-547.
[2]王港,李江等.北京高校体育教师参与体育活动的情况[J].体育学刊,2003,10(4).
[3]王智平等.我国老、中、青年城乡居民参加体育活动现状的调查与分析[J].中国体育科技,2000(4).
[4]张海峰,徐玮.山东省高校知识分子健康和健身状况调查及对策[J].山东体育科技,2003(1):53-4.
[5]彭立群等.新疆高校维吾尔族教师体育活动情况的调查[J].北京体育大学学报,2004(6).
[6]李志荣等.江苏省高校教师体育健身活动现状的调查分析[J].安徽体育科技,2003(3).
[7]孙兵等.高校教师体育生活现状的社会学调查与分析[J].北京体育大学学报,2007(2).