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采用跟踪观察与面访调查相结合的研究方法,对中国体操队运动员实施激励的原则及方法进行研究。结果表明,对运动员实施有效的激励,应当在遵循及时满足需要、物质与精神奖励互补、针对个性和即时激励等原则的基础上,做到合理确立训练目标、严格设计训练过程、准确评估运动员的训练绩效和针对运动员个性的激励。