对于奔跑，我可谓是又爱又恨。我爱奔跑，爱无拘无束的奔跑；我恨奔跑，恨用来考试的奔跑。
　　对于奔跑，我热爱至极。在空无一人的街道上狂奔，或是在江边的小路上，追着江面上缓慢行驶的轮船，又或是约上七八个好友来场“撕名牌”，虽然很累，这些都是很惬意的事。奔跑的乐趣其实很多，远远胜过虚拟网络带给我的快乐。
　　对于奔跑，我又恨之入骨。体育课上无法停歇的奔跑，考试时争分夺秒的奔跑，比赛上你追我赶的奔跑，这些都让奔跑变了味。明明是一项强身健体的运动，为何偏要弄得像期末考一样可怕？奔跑，不更應该享受其中的乐趣吗？
　　那么到底我是爱奔跑多一点还是恨奔跑多一点呢？这个问题，估计我想破了头也想不出来。所以，我决定让它俩来一场比赛，看看究竟谁胜谁负！
　　长跑就是中学生的梦魇！我看着脚下的跑道，只感觉一阵头晕目眩。就在几分钟前，我经历了一场痛苦的奔跑……哨声响起，我率先冲出去，但由于一开始就用错了劲，刚跑了一圈就消耗了大半的体力。后面的同学又穷追不舍，只能咬牙坚持，继续提速。终于拉开了点距离，本想着稍微放松一下，体育老师冷不丁地大声公报了时间。天啊！已经两分半多了，得赶紧冲刺！我铆足了劲，一口气向终点跑去，谁知那些可恶的体育尖子生们越到最后体力越充沛，一个个都赶上来，眼看就要超过我了，我不得不和他们一起拼命往终点跑……所以这会儿，我站在跑道上感觉整个人都不好了。毋庸置疑，目前“恨奔跑”领先！
　　紧张的期末考过去了，这一考，也预示着一些外地生即将离开我们。为了给他们留下个回忆，我们决定来一场“撕名牌”大战！游戏开始，大家都一头栽进了小树林，互相追着，要撕到对方的名牌，被撕掉名牌的同学也闲不下来，忙着寻找寥寥无几的复活卡。我正被班上体能最好的男生追着，像只快要被猫逮住的老鼠。眼看就要被追上了，我赶紧冲刺，结果还是被撕掉了……幸运的是，我及时找到了复活卡，重回战场。第二战，我是“侦察兵”，说白了就是负责跑腿，打掩护，顺手撕个人。刚复活没多久，我又看到了那个男生，我吓得拔腿就跑，比短跑冲刺还要快！逃离了“魔爪”，本想找个地方躲一躲，没想到敌军都往这边过来了，冒着被发现的危险，我又拔腿往基地跑去。果不其然，敌军发现我了！还得感谢平时跑步的训练，一堆人就这么硬生生被我甩开了距离，简直像脚底抹了油似的，我还不忘嘲笑他们一下。绕着偌大的广场跑了一圈又一圈，我却丝毫不觉得累。严寒的冬日，所有人居然大汗淋漓，一个个瘫坐在地上喘着粗气。这一战可真是大快人心啊！看来这次，是“爱奔跑”胜利反超！
　　这样一个反超，另一个又反超，到底谁胜谁负呢？我静下来，回忆起奔跑的一幕幕，有夺冠的喜悦，有落后的难过，有摔跤的痛苦，有被人反超的懊恼……我对奔跑的爱与恨都是无法舍去的，因爱生恨，因恨生爱。我爱它或是恨它，并不影响我对它的坚持。
　　所以，我宣布：关于奔跑的爱与恨对决赛，双方都获胜！
　　（指导老师：李小慧）