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[摘要]对于学习声乐的人来说，喉结稳定问题关系到声乐学习的好坏。现本文主要是对解决喉结稳定问题对取得声乐学习进步的影响进行详细分析：从喉结位置稳定性、演唱中喉结稳定的运动状态、喉结位置上提的原因、解决歌唱时喉结位置上提的方法等方面进行说明，主要目的为声乐教学以及学习者提供有效借鉴和参考。
[关键词]喉结稳定问题；声乐学习进步；影响分析
前言
音乐技巧进步不大或者停滞不前是大多数声乐学习者都会遇到的一个问题。其实，每个声乐教师的训练方法会有所不同，加之每一位声乐学习者在学习态度、方式以及先天嗓子条件等方面也会存在差异。为此，对于每个声乐学习者来说，积极总结原因，找出导致学习进步缓慢极其关键和重要，是提升声乐学习水平的前提保证。现本文主要从喉结位置稳定性、演唱中喉结稳定的运动状态、喉结位置上提的原因、解决歌唱时喉结位置上提的方法等方面进行说明，详细如下：
一、喉结位置稳定对于声乐学习的重要性
学习声乐并不是短暂时间就可完成的，而是需要一个较为漫长的过程，学习者才能够更好的掌握声乐技巧，达到学以致用的目的。但是，在实际学习过程中，有一部分声乐学习者由于没有掌握正确的学习方法，导致学习进步不大或者停滞不前，进而容易失去信心，放弃声乐学习，半途而废。为此，对于声乐学习者来说，只有不断进行分析总结，找出问题所在，及时改进，才能真正掌握声乐技巧。尤其是对于初学者来说，解决喉结稳定问题更是关系到声乐学习效果的好坏，因为喉结与气息的控制是息息相关的，如果喉结不稳定容易导致发声逼紧和发白，最终影响到演唱者的表现水平。
二、不同状态下喉结稳定的位置
（一）自然状态的喉结位置
一般来说，每个人的喉结位置都会有所差异。对于天生声音比较低的人来说，其喉结的位置也比较低，对于天生声音比较高的人来说，其喉结的位置也会比较高，但是大多数都是保持在颈部中间这个位置上，这个位置也是最自然的位置。在自然状态之下，每个人后头都处在一个较为放松、稳定的状态，但是人体在呼吸或者说话的时候喉结也会跟随变化。
（二）歌唱状态下的喉结位置
与自然状态下不同的是，在自然发声或者不发声状态之下，喉结虽然比较稳定，但是其振动频率并不高，所发出的声音在穿透力是有限的。在演唱过程中，让喉结处于怎样的位置才合适是每一个声乐学者都应该关注的问题。一般来说，喉结上下活动范围的最下端为喉结最佳的摆放位置，即日常所说的使用低喉来进行歌唱。但需要特别注意的是，应该在完全打开了歌唱腔体，并有丹田气息支持，整个身体得到放松状态下把喉结压迫到最下端，而不是刻意压迫的过程。
三、导致喉结位置上提原因分析
在演唱过程中，若喉结的位置偏高则被称为“高喉位”歌唱，这种演唱的状态是并不可取的。导致形成这个状态的原因包括有很多方面，除了生理结构以外，演唱者自身心理、情绪紧张也是影响因素之一。从生理结构上分析，导致喉结位置偏高的主要原因是因为声带肌肉运动、气息两者之间在控制上发生失衡，一般主要表现为两种形式。第一种是当演唱者演唱到自身最低音域的时候，发声瞬间喉结提到最高的位置，在后续的演唱中喉结一直保持在这个位置上振动，当发生结束之后才回归到自然的位置之上，男女高音在演唱低音的时候一般都会出现此类现象。另一种则演唱过程中较为常见，即当演唱者在演唱到自然音区的时候，喉结的位置都一直较为稳定和理想，伴随着音乐旋律不断上升，其后头的位置也不断向上提升，当接近或者演唱到高音区的时候，其喉结的位置回归到了自然吞咽状态的位置上，之后一直保持在这个位置上进行振动。不管是由于哪一种原因导致的喉结位置偏高，都会影响到声乐的表现，尤其是演唱高音部分，会导致演唱者声音越来越紧张，最终唱不上去。
四、如何有效解决歌唱时喉结位置上提的措施
声乐训练是一个较为漫长的过程，训练内容也极较为多样和复杂。在实际学习过程当中，喉结位置稳定是一个比较难以解决的问题。特别是对于初级声乐学者来说，对于唱歌的概念存在模糊不清状况，以至于在演唱过程中容易肌肉过渡用力、情绪紧张，影响到演唱发挥。此外，每一位声乐老师的训练方法也存在不同，但只要是符合客观规律，都可以通过训练掌握逐渐掌握喉结稳定的方法。一把来说，解决歌唱时喉结位置上提的方法主要有几种，分别如下。
（一）保持吸气状态
要想在演唱的时候保持喉结位置稳定性，保持吸气状态是关键。这主要是因为当人体在吸气的过程中，喉结会发生自然下降，喉咙此刻处于打开的状态，若一直保持这个状态则即可保持喉结的稳定性。此外，声乐学习过程中还应该要多多体会大吃一惊的感觉，当人体处在大吃一惊状态的时候，喉咙也会自然打开，且比较放松。但是，很多人在演唱的时候，往往会伴有喉结上提、挤卡的动作，特别是在演唱上行旋律的时候，因为喉结无法抑制保持在吸气的状态，因而导致因越高喉结就越往上提。从心里角度分析，演唱者在演唱从低到高旋律的时候，喉结就像处在上台阶一样，不断向上。因此，对于声乐学习者来说，在开始学习声乐之初一定要保持吸气状态的良好习惯。
（二）采用“半打哈欠”方法稳定喉结
打开咽腔的一个有效办法就是头半打哈欠。此外，头半打哈欠时候，不但张开了口腔，放平了舌头，上提了软颚，还张开了后咽壁以及放下了喉结，此时演唱状态则是最好的。在演唱过程中，发生主要是跟随者气流冲击声带时声音随之产生的，学者可以使用“o”“u”母音帮助发生联系，因为这两个字母在后头中是最为容易发出的，为了防止喉结发生上提，在练习初级阶段可选用下行音阶来进行练习。在发声的时，首先“呈现半打哈欠”，口腔做出“o”发生状态，并不断向外呼气，上拉横膈膜，促使声带发生振动，此时所发出的“o”既柔和又富有弹性。通过这样反复的练习，不但可对喉结进行锻炼，还可不断下方喉结，让学者逐渐找准声音振动、共鸣以及咬字的准确位置，更是保持喉结稳定的有效方法。
（三）采用“U”母音的进行练习
在解决喉结稳定的问题上，每位声乐教师的教学方法、训练手段都会有所不同，但不管是使用哪一种方法，都需要气息的支持以及代开喉咙，尤其是民族唱法以及美声练习的时候，喉结位置的稳定性就更加关键和重要，影响到学习的效果。需要从思想上对喉结的位置进行一个正确的辩证认识，不能把喉结的稳定看做是一个单独的环节，其余声带、气息、共鸣、作品等等都是密不可分的，它们之间相互影响，是一个相互制约的整体，在学习过程中需要做到正确把握。
为此，可以通过多做“U”母音的练习来稳定喉结的位置。当人在说或者唱不同字母的时候，喉结的位置也会存在不同。如果喉结位置高，舌骨和甲状骨二者之间的缝隙也会随之变小。如果喉结的位置低，则二者之间的缝隙也会随之变大。例如：在演唱“a、o、u”这三个母音的时候，在唱“u”的时候喉结的位置是最低的，在唱“a”的时候喉结的位置是最高的，自身也会感觉到喉咙是慢慢打开的。只要不断反复练习a-o-u-a”，喉结位置是会逐渐往下移动的，如果此时使用“u”的喉位唱“a”，通过多次反复的练习，则可以逐渐掌握拉低喉结的方法。在学习一个阶段之后，可以尝试在说“u”字母的时候只出气，而不出声，若两块肌肉之间依然膨胀，那么可在日后练习当中使用此方法。当喉结处在基本稳定状态的时候，可以使用“u”音去尝试做其它的发音练习，举一反三，一次类推，不管是在练习哪一个母音，都可以使喉结维持正确的低喉位置之上。
五、总结
对于很多声乐学者来说，即使拥有良好的嗓子条件，但如果发声缺乏科学性，喉结位置把握不对，则会导致演唱出来水平不高。因为在声乐学习的过程当中，喉结位置是否稳定关系到学习效果，是提高声乐技巧的前提保证。为了进一步解决喉结稳定的问题，需要声乐学习者在实际学习过程当中，不断总结经验，自我反思，及时找出不足，并向他人学习，结合自身条件进而制定出适合自己的一套学习方法，并加以训练，才能够更好的掌握喉结稳定的问题，掌握到声乐学习的技巧，从根本呢上提升音乐训练水平，保证演唱歌声更加完美、动听。
[关键词]喉结稳定问题；声乐学习进步；影响分析
前言
音乐技巧进步不大或者停滞不前是大多数声乐学习者都会遇到的一个问题。其实，每个声乐教师的训练方法会有所不同，加之每一位声乐学习者在学习态度、方式以及先天嗓子条件等方面也会存在差异。为此，对于每个声乐学习者来说，积极总结原因，找出导致学习进步缓慢极其关键和重要，是提升声乐学习水平的前提保证。现本文主要从喉结位置稳定性、演唱中喉结稳定的运动状态、喉结位置上提的原因、解决歌唱时喉结位置上提的方法等方面进行说明，详细如下：
一、喉结位置稳定对于声乐学习的重要性
学习声乐并不是短暂时间就可完成的，而是需要一个较为漫长的过程，学习者才能够更好的掌握声乐技巧，达到学以致用的目的。但是，在实际学习过程中，有一部分声乐学习者由于没有掌握正确的学习方法，导致学习进步不大或者停滞不前，进而容易失去信心，放弃声乐学习，半途而废。为此，对于声乐学习者来说，只有不断进行分析总结，找出问题所在，及时改进，才能真正掌握声乐技巧。尤其是对于初学者来说，解决喉结稳定问题更是关系到声乐学习效果的好坏，因为喉结与气息的控制是息息相关的，如果喉结不稳定容易导致发声逼紧和发白，最终影响到演唱者的表现水平。
二、不同状态下喉结稳定的位置
（一）自然状态的喉结位置
一般来说，每个人的喉结位置都会有所差异。对于天生声音比较低的人来说，其喉结的位置也比较低，对于天生声音比较高的人来说，其喉结的位置也会比较高，但是大多数都是保持在颈部中间这个位置上，这个位置也是最自然的位置。在自然状态之下，每个人后头都处在一个较为放松、稳定的状态，但是人体在呼吸或者说话的时候喉结也会跟随变化。
（二）歌唱状态下的喉结位置
与自然状态下不同的是，在自然发声或者不发声状态之下，喉结虽然比较稳定，但是其振动频率并不高，所发出的声音在穿透力是有限的。在演唱过程中，让喉结处于怎样的位置才合适是每一个声乐学者都应该关注的问题。一般来说，喉结上下活动范围的最下端为喉结最佳的摆放位置，即日常所说的使用低喉来进行歌唱。但需要特别注意的是，应该在完全打开了歌唱腔体，并有丹田气息支持，整个身体得到放松状态下把喉结压迫到最下端，而不是刻意压迫的过程。
三、导致喉结位置上提原因分析
在演唱过程中，若喉结的位置偏高则被称为“高喉位”歌唱，这种演唱的状态是并不可取的。导致形成这个状态的原因包括有很多方面，除了生理结构以外，演唱者自身心理、情绪紧张也是影响因素之一。从生理结构上分析，导致喉结位置偏高的主要原因是因为声带肌肉运动、气息两者之间在控制上发生失衡，一般主要表现为两种形式。第一种是当演唱者演唱到自身最低音域的时候，发声瞬间喉结提到最高的位置，在后续的演唱中喉结一直保持在这个位置上振动，当发生结束之后才回归到自然的位置之上，男女高音在演唱低音的时候一般都会出现此类现象。另一种则演唱过程中较为常见，即当演唱者在演唱到自然音区的时候，喉结的位置都一直较为稳定和理想，伴随着音乐旋律不断上升，其后头的位置也不断向上提升，当接近或者演唱到高音区的时候，其喉结的位置回归到了自然吞咽状态的位置上，之后一直保持在这个位置上进行振动。不管是由于哪一种原因导致的喉结位置偏高，都会影响到声乐的表现，尤其是演唱高音部分，会导致演唱者声音越来越紧张，最终唱不上去。
四、如何有效解决歌唱时喉结位置上提的措施
声乐训练是一个较为漫长的过程，训练内容也极较为多样和复杂。在实际学习过程当中，喉结位置稳定是一个比较难以解决的问题。特别是对于初级声乐学者来说，对于唱歌的概念存在模糊不清状况，以至于在演唱过程中容易肌肉过渡用力、情绪紧张，影响到演唱发挥。此外，每一位声乐老师的训练方法也存在不同，但只要是符合客观规律，都可以通过训练掌握逐渐掌握喉结稳定的方法。一把来说，解决歌唱时喉结位置上提的方法主要有几种，分别如下。
（一）保持吸气状态
要想在演唱的时候保持喉结位置稳定性，保持吸气状态是关键。这主要是因为当人体在吸气的过程中，喉结会发生自然下降，喉咙此刻处于打开的状态，若一直保持这个状态则即可保持喉结的稳定性。此外，声乐学习过程中还应该要多多体会大吃一惊的感觉，当人体处在大吃一惊状态的时候，喉咙也会自然打开，且比较放松。但是，很多人在演唱的时候，往往会伴有喉结上提、挤卡的动作，特别是在演唱上行旋律的时候，因为喉结无法抑制保持在吸气的状态，因而导致因越高喉结就越往上提。从心里角度分析，演唱者在演唱从低到高旋律的时候，喉结就像处在上台阶一样，不断向上。因此，对于声乐学习者来说，在开始学习声乐之初一定要保持吸气状态的良好习惯。
（二）采用“半打哈欠”方法稳定喉结
打开咽腔的一个有效办法就是头半打哈欠。此外，头半打哈欠时候，不但张开了口腔，放平了舌头，上提了软颚，还张开了后咽壁以及放下了喉结，此时演唱状态则是最好的。在演唱过程中，发生主要是跟随者气流冲击声带时声音随之产生的，学者可以使用“o”“u”母音帮助发生联系，因为这两个字母在后头中是最为容易发出的，为了防止喉结发生上提，在练习初级阶段可选用下行音阶来进行练习。在发声的时，首先“呈现半打哈欠”，口腔做出“o”发生状态，并不断向外呼气，上拉横膈膜，促使声带发生振动，此时所发出的“o”既柔和又富有弹性。通过这样反复的练习，不但可对喉结进行锻炼，还可不断下方喉结，让学者逐渐找准声音振动、共鸣以及咬字的准确位置，更是保持喉结稳定的有效方法。
（三）采用“U”母音的进行练习
在解决喉结稳定的问题上，每位声乐教师的教学方法、训练手段都会有所不同，但不管是使用哪一种方法，都需要气息的支持以及代开喉咙，尤其是民族唱法以及美声练习的时候，喉结位置的稳定性就更加关键和重要，影响到学习的效果。需要从思想上对喉结的位置进行一个正确的辩证认识，不能把喉结的稳定看做是一个单独的环节，其余声带、气息、共鸣、作品等等都是密不可分的，它们之间相互影响，是一个相互制约的整体，在学习过程中需要做到正确把握。
为此，可以通过多做“U”母音的练习来稳定喉结的位置。当人在说或者唱不同字母的时候，喉结的位置也会存在不同。如果喉结位置高，舌骨和甲状骨二者之间的缝隙也会随之变小。如果喉结的位置低，则二者之间的缝隙也会随之变大。例如：在演唱“a、o、u”这三个母音的时候，在唱“u”的时候喉结的位置是最低的，在唱“a”的时候喉结的位置是最高的，自身也会感觉到喉咙是慢慢打开的。只要不断反复练习a-o-u-a”，喉结位置是会逐渐往下移动的，如果此时使用“u”的喉位唱“a”，通过多次反复的练习，则可以逐渐掌握拉低喉结的方法。在学习一个阶段之后，可以尝试在说“u”字母的时候只出气，而不出声，若两块肌肉之间依然膨胀，那么可在日后练习当中使用此方法。当喉结处在基本稳定状态的时候，可以使用“u”音去尝试做其它的发音练习，举一反三，一次类推，不管是在练习哪一个母音，都可以使喉结维持正确的低喉位置之上。
五、总结
对于很多声乐学者来说，即使拥有良好的嗓子条件，但如果发声缺乏科学性，喉结位置把握不对，则会导致演唱出来水平不高。因为在声乐学习的过程当中，喉结位置是否稳定关系到学习效果，是提高声乐技巧的前提保证。为了进一步解决喉结稳定的问题，需要声乐学习者在实际学习过程当中，不断总结经验，自我反思，及时找出不足，并向他人学习，结合自身条件进而制定出适合自己的一套学习方法，并加以训练，才能够更好的掌握喉结稳定的问题，掌握到声乐学习的技巧，从根本呢上提升音乐训练水平，保证演唱歌声更加完美、动听。