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以终身体育教育为目标,引导学生养成体育锻炼的日常习惯,并将健康的体育观念和终身体育的精神贯穿于学生的终身发展,对学生长远人生的健康有重要的意义。本文对终身体育的要义、现实中存在的问题进行研究和分析,并针对这些问题提出相应的大学体育教育的改革措施,指出要将学校的教学和社会的教学、家庭的教育相呼应,倡导学生根据自身的身心情况选择相应的运动。