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摘 要:就业挫折是高职生面临的主要挫折之一。信心重建是避免就业挫折后产生心理危机的必要干预措施。本文从论述了高职生重建求职自信的策略。
关键词:高职生就业挫折求职自信重建
中图分类号:G64 文献标识码:A 文章编号:1673-9795(2011)08(a)-0240-01
就业挫折是高职生面临的主要挫折之一。随着我国高等教育大众化阶段的深入,大学毕业生供给大幅度增加,其中高职院校毕业生增幅最大,毕业生严重供大于求。特别是社会对重点大学、普通高校毕业生的偏好,高职生的就业形势就显得更加严峻。“双向选择、自主择业”的毕业生就业制度改革既为广大的高职生提供了公平竞争和施展才华的机会,同时也使他们面临着更大的心理压力和冲突。不少高职生对自己的就业问题充满忧虑、苦闷和忧心忡忡,缺乏必要的自信。
求职自信是一种心理状态,也是一种能力体现,既个体在求职就业的情境下所表现出的对自身能力、价值等的客观评价能力和良好的情绪控制能力。个体的求职自信水平不仅有赖于整体自信的发展水平,也表现为在应激情境下的压力管理能力。求职自信属于自信心理品质,具有自信心理品质的特征。自信是一种相对稳定的性格特征。自信系统由整体和具体两个层次构成,第一层次是整体自信(whole confidence),是类化的自信,抽象程度较高、比较稳定,反映了个体长期维持的一种基准水平,体现了个体对其个人能力等的整体认识与态度,其中包括个体对其自身能力、意志、性格、品德、特长等方面的总体认识与态度,体现了系统的整合功能,是自信系统的重要组成成分。第二层次是具体自信(specific confidence),体现在个体对自身语言能力、创造力、社交能力、外表体型、身体素质、健康状况及体育运动能力多方面的信心与确认度。具体自信是整体自信的支持因素,更多地体现了系统组成要素的功能。
高职生就业受挫后必须重建自信,重建自信既要有个人的努力,也要有学校、家庭的支持。
第一,重建自信要正确认识自我、就业和职业发展,合理调整自己的就业期望值。首先必须对自己进行全面客观的评价,做到正确认识自我、客观评价自我。要认识自己在高职生群体中的位置,了解自己的职业理想。有研究表明,抱负水平(期望值)越高,遭受挫折的可能性就越大。因此,高职生要综合考虑社会条件和自身的综合条件,确定适度的抱负水平和就业期望,这对有效防止和消除就业挫折心理非常重要。只有学会调控自己的期望值,建立适中的理想目标,才能使自己的个人标准与社会需求相适应。根据人力资源管理专家的研究结果,适度的员工流动对公司和工而言都是非常有利。只有把对职业的社会认识、道德认识和职业能力、职业兴趣结合在一起,才能充分发挥自己的才能并对所在岗位做出应有的贡献,否则就会出现相反的情况。因此,面对当前的高就业压力,更应该倡导高职生先就再择业;降低职业期望,选择合适的工作岗位就业;通过工作实践不断学习和升自己的能力,为将来寻求更进一步的发展做准备。
第二,重建自信要有正向成就动机,积极参加社会实践。高职生的自信与成就动机相关显著。其中,追求成功的动机与自信各维度呈显著正相关,而避免失败的动机与自信各维度呈显著负相关,个体越是有追求成功动机的倾向,就越会从成功角度去认识和体验事物,从而使其自信水平获得提升;如果个体具有避免失败的动机倾向,则会更多地从失败的角度去认识和体验事物,从而导致其自信水平降低。进入大学后,高职生将会有更多的条件和机会与他人、社会接触,受其影响,在与他人的社会交往中容易获得更多的信息和交往经验,而这些信息和经验会使他们在人际关系与社会交往中显得更从容、更有信心,这种来自社会交往的自信可能也会影响他们在回避失败上的消极情感倾向。从我们的调查结果也可以看出,有实践经历的高职生和没有实践经历的高职生应对就业挫折的特征会存在一些显著性的差异。有实践经历的高职生应对就业挫折会更加成熟、理智。因此,高职生应该结合自己的兴趣和专长有针对性地参加社会实践,通过社会实践提高自己的职业能力,增加自己的阅历,为未来步入职场、走上工作岗位做好准备。
第三,重建自信要取得学校的支持。一是要开展高职生挫折教育。要让高职生有效应对就业挫折,应该让他们正确地认识挫折。首先,加强高职生的挫折认知教育。学校要开设有关心理学、社会学、公共关系等行为科学的课程,从自我意识、自我控制、人际沟通、社会适应、挫折容忍等几个方面提升高职生挫折承受能力,教育他们学会正确使用积极的心理防御机制,掌握解决心理问题、驾驭挫折的方法。其次,培养高职生坚韧的意志品质。意志是推动一个人积极主动地进行学习和工作的强大动力。面对挫折,如果一个人仍能铭记自己的目标,不轻易改变或放弃既定的计划和决定,深思熟虑,持之以恒,克服内外障碍,就能走向成功。二是要加强高职生就业指导工作。高职生只有明确了今后的发展方向、职业选择和社会责任,才能对自己和未来充满信心。因此,就业指导不应仅仅是对毕业生的指导,而应该贯穿于整个高职生生涯,由浅入深,逐步引导他们更好地了解本专业的状况及社会需求,不断调整职业规划和就业期望值,使其更具客观实现的可能性。特别要对女生就业时产生的心理问题进行分析并采取相应的方法进行疏导,引导他们走出就业心理误区是高职院校就业指导工作的重要内容。
第四,重建自信要有家庭支持。在高职生择业过程中,家长起着非常重要的作用。根据我们的调查,当被问及“假如毕业时找不到工作,你面临的最大压力来自谁？”56.8%的大学毕业生认为是父母,23.6%的大学毕业生认为是亲朋好友,选择同学、老师的大学毕业生分别为6.8%、2.1%。由此可见,父母对大学毕业生就业的影响之大。因此,在找工作的过程中大学毕业生家长要给予子女更多的关心和理解。由于高职生社会阅历少,经验不足,正是从不成熟走向成熟的过程,遇到困难和挫折在所难免。大学毕业生家长要与子女多进行情感交流,对他们遭遇的困难、挫折给予耐心的解释、必要的指导、真诚的关注和积极的鼓励,帮助他们树立正确的职业价值观念,以减少他们的就业压力,为他们的就业创造一个轻松的氛围。
参考文献
[1] 潘帆,王婷.女大学生就业心理困扰的表现、归因及对策[J].浙江中医药大学学报,2008(4).
[2] 王敏,李万斌.浅谈大学生就业挫折与应对[J].赤峰学院学报(自然科学版), 2009(7).
[3] 车丽萍.大学生自信发展特点的研究[J].心理科学,2003(4).
关键词:高职生就业挫折求职自信重建
中图分类号:G64 文献标识码:A 文章编号:1673-9795(2011)08(a)-0240-01
就业挫折是高职生面临的主要挫折之一。随着我国高等教育大众化阶段的深入,大学毕业生供给大幅度增加,其中高职院校毕业生增幅最大,毕业生严重供大于求。特别是社会对重点大学、普通高校毕业生的偏好,高职生的就业形势就显得更加严峻。“双向选择、自主择业”的毕业生就业制度改革既为广大的高职生提供了公平竞争和施展才华的机会,同时也使他们面临着更大的心理压力和冲突。不少高职生对自己的就业问题充满忧虑、苦闷和忧心忡忡,缺乏必要的自信。
求职自信是一种心理状态,也是一种能力体现,既个体在求职就业的情境下所表现出的对自身能力、价值等的客观评价能力和良好的情绪控制能力。个体的求职自信水平不仅有赖于整体自信的发展水平,也表现为在应激情境下的压力管理能力。求职自信属于自信心理品质,具有自信心理品质的特征。自信是一种相对稳定的性格特征。自信系统由整体和具体两个层次构成,第一层次是整体自信(whole confidence),是类化的自信,抽象程度较高、比较稳定,反映了个体长期维持的一种基准水平,体现了个体对其个人能力等的整体认识与态度,其中包括个体对其自身能力、意志、性格、品德、特长等方面的总体认识与态度,体现了系统的整合功能,是自信系统的重要组成成分。第二层次是具体自信(specific confidence),体现在个体对自身语言能力、创造力、社交能力、外表体型、身体素质、健康状况及体育运动能力多方面的信心与确认度。具体自信是整体自信的支持因素,更多地体现了系统组成要素的功能。
高职生就业受挫后必须重建自信,重建自信既要有个人的努力,也要有学校、家庭的支持。
第一,重建自信要正确认识自我、就业和职业发展,合理调整自己的就业期望值。首先必须对自己进行全面客观的评价,做到正确认识自我、客观评价自我。要认识自己在高职生群体中的位置,了解自己的职业理想。有研究表明,抱负水平(期望值)越高,遭受挫折的可能性就越大。因此,高职生要综合考虑社会条件和自身的综合条件,确定适度的抱负水平和就业期望,这对有效防止和消除就业挫折心理非常重要。只有学会调控自己的期望值,建立适中的理想目标,才能使自己的个人标准与社会需求相适应。根据人力资源管理专家的研究结果,适度的员工流动对公司和工而言都是非常有利。只有把对职业的社会认识、道德认识和职业能力、职业兴趣结合在一起,才能充分发挥自己的才能并对所在岗位做出应有的贡献,否则就会出现相反的情况。因此,面对当前的高就业压力,更应该倡导高职生先就再择业;降低职业期望,选择合适的工作岗位就业;通过工作实践不断学习和升自己的能力,为将来寻求更进一步的发展做准备。
第二,重建自信要有正向成就动机,积极参加社会实践。高职生的自信与成就动机相关显著。其中,追求成功的动机与自信各维度呈显著正相关,而避免失败的动机与自信各维度呈显著负相关,个体越是有追求成功动机的倾向,就越会从成功角度去认识和体验事物,从而使其自信水平获得提升;如果个体具有避免失败的动机倾向,则会更多地从失败的角度去认识和体验事物,从而导致其自信水平降低。进入大学后,高职生将会有更多的条件和机会与他人、社会接触,受其影响,在与他人的社会交往中容易获得更多的信息和交往经验,而这些信息和经验会使他们在人际关系与社会交往中显得更从容、更有信心,这种来自社会交往的自信可能也会影响他们在回避失败上的消极情感倾向。从我们的调查结果也可以看出,有实践经历的高职生和没有实践经历的高职生应对就业挫折的特征会存在一些显著性的差异。有实践经历的高职生应对就业挫折会更加成熟、理智。因此,高职生应该结合自己的兴趣和专长有针对性地参加社会实践,通过社会实践提高自己的职业能力,增加自己的阅历,为未来步入职场、走上工作岗位做好准备。
第三,重建自信要取得学校的支持。一是要开展高职生挫折教育。要让高职生有效应对就业挫折,应该让他们正确地认识挫折。首先,加强高职生的挫折认知教育。学校要开设有关心理学、社会学、公共关系等行为科学的课程,从自我意识、自我控制、人际沟通、社会适应、挫折容忍等几个方面提升高职生挫折承受能力,教育他们学会正确使用积极的心理防御机制,掌握解决心理问题、驾驭挫折的方法。其次,培养高职生坚韧的意志品质。意志是推动一个人积极主动地进行学习和工作的强大动力。面对挫折,如果一个人仍能铭记自己的目标,不轻易改变或放弃既定的计划和决定,深思熟虑,持之以恒,克服内外障碍,就能走向成功。二是要加强高职生就业指导工作。高职生只有明确了今后的发展方向、职业选择和社会责任,才能对自己和未来充满信心。因此,就业指导不应仅仅是对毕业生的指导,而应该贯穿于整个高职生生涯,由浅入深,逐步引导他们更好地了解本专业的状况及社会需求,不断调整职业规划和就业期望值,使其更具客观实现的可能性。特别要对女生就业时产生的心理问题进行分析并采取相应的方法进行疏导,引导他们走出就业心理误区是高职院校就业指导工作的重要内容。
第四,重建自信要有家庭支持。在高职生择业过程中,家长起着非常重要的作用。根据我们的调查,当被问及“假如毕业时找不到工作,你面临的最大压力来自谁？”56.8%的大学毕业生认为是父母,23.6%的大学毕业生认为是亲朋好友,选择同学、老师的大学毕业生分别为6.8%、2.1%。由此可见,父母对大学毕业生就业的影响之大。因此,在找工作的过程中大学毕业生家长要给予子女更多的关心和理解。由于高职生社会阅历少,经验不足,正是从不成熟走向成熟的过程,遇到困难和挫折在所难免。大学毕业生家长要与子女多进行情感交流,对他们遭遇的困难、挫折给予耐心的解释、必要的指导、真诚的关注和积极的鼓励,帮助他们树立正确的职业价值观念,以减少他们的就业压力,为他们的就业创造一个轻松的氛围。
参考文献
[1] 潘帆,王婷.女大学生就业心理困扰的表现、归因及对策[J].浙江中医药大学学报,2008(4).
[2] 王敏,李万斌.浅谈大学生就业挫折与应对[J].赤峰学院学报(自然科学版), 2009(7).
[3] 车丽萍.大学生自信发展特点的研究[J].心理科学,2003(4).