【摘 要】
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图,一5=预跑结束,两步完成引枪动作。图6一1。:左脚落地,第3步开始。屈右膝,大腿带动小腿有力前迈。右脚落地完成交叉步动作。图11一12:左腿前迈,左脚积极着地开始最后用力。
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图,一5=预跑结束,两步完成引枪动作。图6一1。:左脚落地,第3步开始。屈右膝,大腿带动小腿有力前迈。右脚落地完成交叉步动作。图11一12:左腿前迈,左脚积极着地开始最后用力。图13一16:最后用力,从右脚开始,经右髓,躯干肩、肘,形成反弓,力量最后传递到前臂和手腕,以左侧的有力支
Figure, a 5 = pre-run the end, two steps to complete the guided action. Figure 6-1. : Left foot landing, the third step began. Qu right knee, thighs lead the anterior thighs. Right foot landing to complete the cross-step action. Figure 11-12: Left leg forward, left foot and finally started the last force. Figure 13 a 16: the last force, starting from the right foot, the right pulp, torso shoulder, elbow, the formation of anti-bow, the final power transmitted to the forearm and wrist to the left of the strong branch
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