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2011年3月2日，中国泌尿外科奠基人之一的吴阶平院士离开人世，享年９４岁。吴老是中国科学院、中国工程院资深院士，曾担任中央多位高级领导人的医疗小组组长。他曾先后１１次为５位国家元首进行治疗。还曾荣获世界卫生组织授予的金质奖章，以表彰其在控制吸烟方面的成绩。
特别推崇 “忙”
吴阶平特别推崇 “忙”。他认为，生命在于运动，动有两个方面——躯体要动，脑子要动，尤其是后者，人老了脑子更不能停下，忙本身就可以帮助人们加强脑力活动。吴阶平的社会活动不少，又要主编刊物、写书、带研究生。吴阶平认为工作对人的健康来说，是很好的事，人就怕体力上停下来、脑子不动也停下来，这样很快就会显出衰老迹象。吴阶平告诫退休的老人，不要完全闲下来，要继续接触外界，联系社会，还要适当训练脑力，思考问题，这是保持健康的重要条件，切莫掉以轻心或抱着无所谓的态度。
看体育比赛精神振奋
吴阶平虽然忙，但生活很有规律。早晨做做广播操，外出散散步。吴阶平桥牌打得不错。他兴趣广泛，什么球赛都爱看，篮球、足球、网球、羽毛球等。 吴阶平说：“爱好广泛，生活情趣多样，这对身心健康极有益处。现在，我特别喜欢看体育比赛的节目。体育节目竞争性强，可以使人精神振奋。要多活动，多思考，才能延缓衰老。当然要量力而行和坚持不懈才有好的效果。因此，尽管事忙，我每天也要心平气和地坚持半个小时的健身。”
吴阶平过人的精力远远超出他的实际年龄，大量的工作，繁忙的社会活动，他都能应对自如。“在工作保健上，有时事情多，工作堆积起来，难免感到烦。但烦死也解决不了问题，不如乐观对待，有劳有逸，打歼灭战，完成一样就是一个胜利。在工作中看到自己的成功，又增添了乐观的情绪。
坚持写日记
吴老每天５点半就起床，从不恋床，午间小憩，晚上１０点必就寝，生活极有规律，以保持“生物钟”的正常运行。不仅生活工作极有节律，饮食方面也特别注重三餐定量、荤素搭配，从不挑食、过食。
秘书赵北海说，只要身体条件允许，吴老每天必写日记，记录每天工作生活的内容，家里书柜专有一个放日记的格子，按年份摆放得整整齐齐。有一次，一位老专家为写回忆文章来电话查证一次重要学术出访的具体日期，吴老凭记忆拿出过去的日记，很快就找到确切的日期，让求证者惊叹不已。（据《现代健康报》）
“包里的秘密”曝光
作为世界上权力最大的女人之一，美国国务卿希拉里同样也喜欢随身带着手提包，包里究竟装了什么，始终是未解之谜。近日，希拉里“包里的秘密”被她的助手揭开了：在女强人的手提包里，没有关乎国家大事的机密文件，只有一些生活上的小玩意。而对希拉里来说，包里最重要的物品竟是胡椒粉。
据报道，希拉里自担任美国国务卿以来，足足穿梭了80个国家。辅佐希拉里十多年的亚裔副幕僚长胡玛·阿贝丁爆料说，希拉里手提包里常备的物品有：胡椒粉、矿泉保湿喷雾、医药盒、网眼袋、化妆品及一些私人照片。每次必带的物品包括保湿喷雾和网眼袋，她喜欢将酒精湿巾、化妆品、除尘刷等小物品都装在网眼袋里，而之所以带私人照片则是她应付粉丝索要签名照片时候用的。
“最重要的物品”是胡椒粉
包里的其他东西还包括一个用于研究和浏览最新消息的iPad、一个航空旅行枕头、黑莓手机和充电器。此外，为了以防万一，希拉里甚至还习惯带上一个小型手电筒。
据阿贝丁透露，对希拉里来说，“最重要的物品”是胡椒粉，在飞行途中，几乎每一餐都要服务员给她加点墨西哥胡椒粉。希拉里深谙辛辣食品的功效，当年她和比她小14岁的奥巴马竞选总统时，为掩饰老态，给人一种精力充沛的印象，希拉里除了化妆，还会在飞机上抓紧时间小睡，定时吃加胡椒的食物。她甚至还以这样的话作为一次演讲的开场白：“我吃了很多辛辣食品，它们让我的身体加快了新陈代谢的速度，让我保持了活力与健康。”
减肥的最佳调料
此外，辛辣食品还是希拉里减肥的最佳调料。此前有报道称，希拉里因鞍马劳顿，宴饮不断，又没有时间运动，体重暴增18公斤，达到她这辈子以来最重的77.5公斤。正当她为体重烦恼时，丈夫克林顿也来火上浇油，笑她“强壮得过了头”，还建议她去“减肥农场”突击减肥。希拉里恼羞成怒，与克林顿发生激烈争吵。据悉，“减肥农场”是美国人对减肥中心、尤指专治肥胖症患者的专业治疗机构的戏称，通常只有“超级肥婆”才会送到那里去减肥。
（据《信息时报》）
特别推崇 “忙”
吴阶平特别推崇 “忙”。他认为，生命在于运动，动有两个方面——躯体要动，脑子要动，尤其是后者，人老了脑子更不能停下，忙本身就可以帮助人们加强脑力活动。吴阶平的社会活动不少，又要主编刊物、写书、带研究生。吴阶平认为工作对人的健康来说，是很好的事，人就怕体力上停下来、脑子不动也停下来，这样很快就会显出衰老迹象。吴阶平告诫退休的老人，不要完全闲下来，要继续接触外界，联系社会，还要适当训练脑力，思考问题，这是保持健康的重要条件，切莫掉以轻心或抱着无所谓的态度。
看体育比赛精神振奋
吴阶平虽然忙，但生活很有规律。早晨做做广播操，外出散散步。吴阶平桥牌打得不错。他兴趣广泛，什么球赛都爱看，篮球、足球、网球、羽毛球等。 吴阶平说：“爱好广泛，生活情趣多样，这对身心健康极有益处。现在，我特别喜欢看体育比赛的节目。体育节目竞争性强，可以使人精神振奋。要多活动，多思考，才能延缓衰老。当然要量力而行和坚持不懈才有好的效果。因此，尽管事忙，我每天也要心平气和地坚持半个小时的健身。”
吴阶平过人的精力远远超出他的实际年龄，大量的工作，繁忙的社会活动，他都能应对自如。“在工作保健上，有时事情多，工作堆积起来，难免感到烦。但烦死也解决不了问题，不如乐观对待，有劳有逸，打歼灭战，完成一样就是一个胜利。在工作中看到自己的成功，又增添了乐观的情绪。
坚持写日记
吴老每天５点半就起床，从不恋床，午间小憩，晚上１０点必就寝，生活极有规律，以保持“生物钟”的正常运行。不仅生活工作极有节律，饮食方面也特别注重三餐定量、荤素搭配，从不挑食、过食。
秘书赵北海说，只要身体条件允许，吴老每天必写日记，记录每天工作生活的内容，家里书柜专有一个放日记的格子，按年份摆放得整整齐齐。有一次，一位老专家为写回忆文章来电话查证一次重要学术出访的具体日期，吴老凭记忆拿出过去的日记，很快就找到确切的日期，让求证者惊叹不已。（据《现代健康报》）
“包里的秘密”曝光
作为世界上权力最大的女人之一，美国国务卿希拉里同样也喜欢随身带着手提包，包里究竟装了什么，始终是未解之谜。近日，希拉里“包里的秘密”被她的助手揭开了：在女强人的手提包里，没有关乎国家大事的机密文件，只有一些生活上的小玩意。而对希拉里来说，包里最重要的物品竟是胡椒粉。
据报道，希拉里自担任美国国务卿以来，足足穿梭了80个国家。辅佐希拉里十多年的亚裔副幕僚长胡玛·阿贝丁爆料说，希拉里手提包里常备的物品有：胡椒粉、矿泉保湿喷雾、医药盒、网眼袋、化妆品及一些私人照片。每次必带的物品包括保湿喷雾和网眼袋，她喜欢将酒精湿巾、化妆品、除尘刷等小物品都装在网眼袋里，而之所以带私人照片则是她应付粉丝索要签名照片时候用的。
“最重要的物品”是胡椒粉
包里的其他东西还包括一个用于研究和浏览最新消息的iPad、一个航空旅行枕头、黑莓手机和充电器。此外，为了以防万一，希拉里甚至还习惯带上一个小型手电筒。
据阿贝丁透露，对希拉里来说，“最重要的物品”是胡椒粉，在飞行途中，几乎每一餐都要服务员给她加点墨西哥胡椒粉。希拉里深谙辛辣食品的功效，当年她和比她小14岁的奥巴马竞选总统时，为掩饰老态，给人一种精力充沛的印象，希拉里除了化妆，还会在飞机上抓紧时间小睡，定时吃加胡椒的食物。她甚至还以这样的话作为一次演讲的开场白：“我吃了很多辛辣食品，它们让我的身体加快了新陈代谢的速度，让我保持了活力与健康。”
减肥的最佳调料
此外，辛辣食品还是希拉里减肥的最佳调料。此前有报道称，希拉里因鞍马劳顿，宴饮不断，又没有时间运动，体重暴增18公斤，达到她这辈子以来最重的77.5公斤。正当她为体重烦恼时，丈夫克林顿也来火上浇油，笑她“强壮得过了头”，还建议她去“减肥农场”突击减肥。希拉里恼羞成怒，与克林顿发生激烈争吵。据悉，“减肥农场”是美国人对减肥中心、尤指专治肥胖症患者的专业治疗机构的戏称，通常只有“超级肥婆”才会送到那里去减肥。
（据《信息时报》）